Məşhur kardioloq sağlam həyatın sirrini açdı

Məşhur kardioloq sağlam həyatın sirrini açdıÜrək və daxili xəstəliklər üzrə mütəxəssis Canan Karatay iki illik fasilədən sonra "Karatayın Sözü - Hər Yaşda, Hər Zaman, Hər Şərtdə İmmunitet Zirehimiz" adlı yeni kitabı ilə susqunluğunu pozub. 
Publika.az Türkiyə mətbuatına istindən istinadən xəbər verir ki, Karatay kitabında immuniteti gücləndirməyin asan və təsirli yollarından bəhs edib. 
O, virus və bakteriyalarla yaşamağa alışmağı, onlardan qorxmadan sağlamlığımıza diqqət edərək bir ömür sürməyin mümkün olduğunu ifadə edib. 
"2022-ci ilin martında 80 yaşım tamam oldu. 60 illik həkim olaraq son iki ildə qorxu və çaxnaşmaya səbəb olan, daha sonra bütün dünyada tətbiq olunan uzaqdan idarə olunan müalicə protokolları ürəyimi ağrıtdı! Hippokratın "Xəstəlik yoxdur, yalnız xəstələr var" ifadəsini prinsip götürərək həkim olduq və yarım əsrdən artıqdır ki, bu anlayışla təbabətlə məşğul oluruq! Bununla belə, Hippokrat andını içib onu məhv etməyə, "müasir" adlandırdıqları təbabətin humanist mahiyyətini məhv etməyə çalışanlar oldu. Sanki "xəstə yoxdur, xəstəlik var" deyib xəstəni yox, xəstəliyi müalicə etməyə çalışırlar. 17-ci əsrdə yaşamış fransız filosofu Volter deyirdi ki, tibb bir sənətdir, insanların diqqətini yayındırır, bədən isə özünü sağaldır! Bəli, tibb bir sənətdir, obyekti isə canlı insandır... Həyatımızın əsasını təşkil edən trilyonlarla canlı hüceyrəmizi sağlam saxlamaqdan vacib heç nə yoxdur. Qalanı ritorikadır. Biz bunu son iki ildə yaşadıq, gördük, hələ də yaşayırıq və təəssüf ki, yaxın illərdə də yaşaya bilərik", - kitab barədə açıqlama verən həkim bildirib.
Canan Karatay həm də sağlam həyatın əsas qaydalarını bölüşüb:
"Bədənimizdəki bütün hüceyrələr tam sağlam deyilsə, həyatdan nə gözləntimiz ola bilər? Bizim prioritetimiz budur - bütün hüceyrələrimizi mövsümdə yetişən sağlam və təbii qidalarla təmin etməliyik ki, sağlam və güclü olsunlar. Beyin, ürək, damarlar, qaraciyər, böyrəklər, tənəffüs-həzm-sinir sistemi, bütün bağırsaqlarımız, digər orqanlar və hüceyrəvi immunitetimizi təşkil edən bütün hüceyrələr öz təbiətlərinə görə 3-4 aydan bir qocalıb ölür və bədənimizdən atılır. Ölü hüceyrələrimiz yeni, bütöv, güclü və gənc, sağlam hüceyrələrlə əvəzlənir. Hüceyrələrin yenilənməsini yalnız biz təmin edə bilərik. Yəni fiziki sağlamlığımızın məsuliyyəti öz əlimizdədir, başqasının əlində deyil! İmmun zirehli gücdür və bu, sağlam həyatımızın əsas qaydasıdır. Ona görə də mütləq oxumalı və özümüzü təkmilləşdirməliyik. Oxumağın və öyrənməyin yaşı yoxdur. Mən özümü tələbə kimi qəbul edirəm, oxuyuram, öyrənirəm, yazıram. Öyrəndiklərimi uşaqlarla, gənclərlə, insanlarla mümkün qədər paylaşmağa davam edəcəyəm. 
Viruslar əsrlərdir yer üzündə yaşayırlar. Viruslar heç vaxt yox olmur. Gücünü itirir, zəifləyib maskalanaraq - mutasiyaya uğrayaraq güclənir, həm sağ qalır, həm də xəstəliklərə səbəb olurlar. Biz ölürük, viruslar yox, mən bunu izah etməyə çalışıram. Bir ingilis atalar sözü var: "Həyat fırtınanın keçməsini gözləmək deyil, həyat yağışda rəqs etməyi öyrənməkdir". Biz də viruslarla yaşamağı öyrənməliyik. Yəni immun zirehimizi gücləndirməliyik. Hər kəs öz həkimi olmağı da öyrənməlidir! Bu, 7-dən 70-ə qədər bütün yaş qrupları üçün ən ucuz, ən asan, əlverişli həyat tərzidir. Sağlam bir orqanizmə, gümrah və güclü bədənə, güclü immunitet zirehinə sahib olmaq və təbii şəkildə yaşamaq hər cür virus və bakteriyadan qorunmanın ən mühüm təməl daşlarıdır. İnsan orqanizmində çox mürəkkəb bir immun sistemi, başqa dillə desək, "immun şəbəkəsi" var. İmmun sistemi şəbəkəsinin yeganə vəzifəsi var, o da sağlamlığımızı qorumaqdır".
Məşhur kardioloq sağlam həyatın sirrini açdı

Sağlamlıq     Baxılıb: 1538   Tarix: 27 aprel 2022
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

1.Qara zirənin üyüdülmuş dənələrini balla qarişdirilmiş halda istifadə etmək öd kisəsindəki və böyrəklərdəki daşları əritməyə kömək edir. 2.Qara zirə orqanizmin iş qabiliyyətini və həyat tonusunu yüksəldir. 3.Qara zirəni

.

Vanil bitkisinin faydaları: Sinirləri dincəldir, öskürəyı xırp kəsir

V. Vanil bitkisi Meksika mənşəli bitkidir. Səhləbkimilər fəsiləsinə aid olan və Meksika meşələrinin sahilyanı ərazilərində bitən dırmanma bitkisidir. Ətrafındakı digər ağaclarda 2-3 sm qalınlığında tumurcuqları ilə 10 metr

.

Güc və enerjini artıran qidalar hansılardır?

"Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado və çia toxumları daxildir". Bu barədə rusiyalı diyetoloqlar danışıblar. İspanaq immunitet sistemin

.

Dəri niyə qaşınır? 15 ƏN YAYILMIŞ SƏBƏB

Dərinin qaşınması bir çox xəstəliklərin və pozulmaların əlaməti ola bilər. Bəzən bu simptom çox ciddi xəstəliyin ilk simptomu kimi meydana çıxır. Bu səbəbdən əgər sizi "səbəbsiz" qaşınma narahat edirsə, mütləq həkim

.

Qadınlar və kişilər üçün faydalı olan ÇƏRƏZLƏR - TÖVSİYƏ

Rasionunuza müəyyən növ çərəzlərin daxil edilməsi sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Diyetoloqlar qadınlara qoz, badam, fındıq yeməyi məsləhət görür. Şam fıstığı və badam dəri üçün faydalı olan çoxl

.

Bu 3 qadın xüsusiyyəti kişiləri uzaqlaşdırır

Bəzən kişi qadının malik ola biləcəyi keyfiyyətlərə heyran olur. Ancaq zaman keçdikcə bir çox xarakter ortaya çıxır ki, bunlar ayrılmağa aparan yolun başlanğıcı hesab edilir. Yəni bir növ kişilər qadınlardan soyuyur. . Kişilər

.

Səhərlər acqarına 3 ədəd qoz yeməyin inanılmaz faydaları

Qoz beyinə faydaları ilə məşhur olsa da, başqa faydaları da var. Qozda A, E və B vitaminləri, həmçinin dəmir, sink, mis və maqnezium kimi minerallar mövcuddur. Acqarına qoz yeməyin faydaları bunlardır:. Enerji verir: Qozd

.

Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır

Mütəxəssislər gündə iki dəfə dişlərini fırçalamayan kişilərdə erektil disfunksiya riskinin artdığını bildirirlər.  xəbər verir ki, bunu son aparılan tədqiqatlar sübuta yetirib. Araşdırmalar göstərib ki, ağız gigiyenasın

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az toy gecesi geyim seçimi yay geyimləri 2025 yemək bişirmək qadın nişanlılıq qazan kotleti hazirlanmasi bayatılar toy gecesı veten seirleri azerbaycanli is adami amerikada gullelendi efsaneler