Məşhur kardioloq sağlam həyatın sirrini açdı

Məşhur kardioloq sağlam həyatın sirrini açdıÜrək və daxili xəstəliklər üzrə mütəxəssis Canan Karatay iki illik fasilədən sonra "Karatayın Sözü - Hər Yaşda, Hər Zaman, Hər Şərtdə İmmunitet Zirehimiz" adlı yeni kitabı ilə susqunluğunu pozub. 
Publika.az Türkiyə mətbuatına istindən istinadən xəbər verir ki, Karatay kitabında immuniteti gücləndirməyin asan və təsirli yollarından bəhs edib. 
O, virus və bakteriyalarla yaşamağa alışmağı, onlardan qorxmadan sağlamlığımıza diqqət edərək bir ömür sürməyin mümkün olduğunu ifadə edib. 
"2022-ci ilin martında 80 yaşım tamam oldu. 60 illik həkim olaraq son iki ildə qorxu və çaxnaşmaya səbəb olan, daha sonra bütün dünyada tətbiq olunan uzaqdan idarə olunan müalicə protokolları ürəyimi ağrıtdı! Hippokratın "Xəstəlik yoxdur, yalnız xəstələr var" ifadəsini prinsip götürərək həkim olduq və yarım əsrdən artıqdır ki, bu anlayışla təbabətlə məşğul oluruq! Bununla belə, Hippokrat andını içib onu məhv etməyə, "müasir" adlandırdıqları təbabətin humanist mahiyyətini məhv etməyə çalışanlar oldu. Sanki "xəstə yoxdur, xəstəlik var" deyib xəstəni yox, xəstəliyi müalicə etməyə çalışırlar. 17-ci əsrdə yaşamış fransız filosofu Volter deyirdi ki, tibb bir sənətdir, insanların diqqətini yayındırır, bədən isə özünü sağaldır! Bəli, tibb bir sənətdir, obyekti isə canlı insandır... Həyatımızın əsasını təşkil edən trilyonlarla canlı hüceyrəmizi sağlam saxlamaqdan vacib heç nə yoxdur. Qalanı ritorikadır. Biz bunu son iki ildə yaşadıq, gördük, hələ də yaşayırıq və təəssüf ki, yaxın illərdə də yaşaya bilərik", - kitab barədə açıqlama verən həkim bildirib.
Canan Karatay həm də sağlam həyatın əsas qaydalarını bölüşüb:
"Bədənimizdəki bütün hüceyrələr tam sağlam deyilsə, həyatdan nə gözləntimiz ola bilər? Bizim prioritetimiz budur - bütün hüceyrələrimizi mövsümdə yetişən sağlam və təbii qidalarla təmin etməliyik ki, sağlam və güclü olsunlar. Beyin, ürək, damarlar, qaraciyər, böyrəklər, tənəffüs-həzm-sinir sistemi, bütün bağırsaqlarımız, digər orqanlar və hüceyrəvi immunitetimizi təşkil edən bütün hüceyrələr öz təbiətlərinə görə 3-4 aydan bir qocalıb ölür və bədənimizdən atılır. Ölü hüceyrələrimiz yeni, bütöv, güclü və gənc, sağlam hüceyrələrlə əvəzlənir. Hüceyrələrin yenilənməsini yalnız biz təmin edə bilərik. Yəni fiziki sağlamlığımızın məsuliyyəti öz əlimizdədir, başqasının əlində deyil! İmmun zirehli gücdür və bu, sağlam həyatımızın əsas qaydasıdır. Ona görə də mütləq oxumalı və özümüzü təkmilləşdirməliyik. Oxumağın və öyrənməyin yaşı yoxdur. Mən özümü tələbə kimi qəbul edirəm, oxuyuram, öyrənirəm, yazıram. Öyrəndiklərimi uşaqlarla, gənclərlə, insanlarla mümkün qədər paylaşmağa davam edəcəyəm. 
Viruslar əsrlərdir yer üzündə yaşayırlar. Viruslar heç vaxt yox olmur. Gücünü itirir, zəifləyib maskalanaraq - mutasiyaya uğrayaraq güclənir, həm sağ qalır, həm də xəstəliklərə səbəb olurlar. Biz ölürük, viruslar yox, mən bunu izah etməyə çalışıram. Bir ingilis atalar sözü var: "Həyat fırtınanın keçməsini gözləmək deyil, həyat yağışda rəqs etməyi öyrənməkdir". Biz də viruslarla yaşamağı öyrənməliyik. Yəni immun zirehimizi gücləndirməliyik. Hər kəs öz həkimi olmağı da öyrənməlidir! Bu, 7-dən 70-ə qədər bütün yaş qrupları üçün ən ucuz, ən asan, əlverişli həyat tərzidir. Sağlam bir orqanizmə, gümrah və güclü bədənə, güclü immunitet zirehinə sahib olmaq və təbii şəkildə yaşamaq hər cür virus və bakteriyadan qorunmanın ən mühüm təməl daşlarıdır. İnsan orqanizmində çox mürəkkəb bir immun sistemi, başqa dillə desək, "immun şəbəkəsi" var. İmmun sistemi şəbəkəsinin yeganə vəzifəsi var, o da sağlamlığımızı qorumaqdır".
Məşhur kardioloq sağlam həyatın sirrini açdı

Sağlamlıq     Baxılıb: 1544   Tarix: 27 aprel 2022
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Qızlarda aybaşı dayanır və ya gecikirsə... - Problem necə müalicə edilir?

Qızlarda aybaşı, adətən, 13 yaşında başlanır. Menstruasiya qızların əksəriyyətində cuzi ağrılarla keçir. Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün təbii vasitələrdə istifadə etmək olar – ot dəmləmələri (məsələn, çobanyastığı), garnı

.

Cinsi asıllıq: satiriasis və nimfomaniya nə deməkdi? - Maraqlı araşdırma

Cinsi ə . laqəyə girmək istəyinə qarşı dura bilməmək və bunu müxtəlif insanlarla təsadüfi şəkildə həyata keçirmək kimi təyin olunan bir problemdir. bu barədə araşdırıb. "Səhər, günorta və axşam başqa bir qadın/kişi il

.

Kakos yağının - 5 UNİKAL FAYDASI

Kakos yağı xüsusilə son beş ildə populyarlıqda böyük artım müşahidə edən bitki mənşəli məhsullardan biridir. Həm supermarketlərdə, həm də kosmetika mağazalarında bankalarda kokos yağı tapmaq mümkündür. Bundan əlavə, qablaşdırıla

.

Güc və enerjini artıran qidalar hansılardır?

"Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado və çia toxumları daxildir". Bu barədə rusiyalı diyetoloqlar danışıblar. İspanaq immunitet sistemin

.

Səhər günəşinin depressiyada olan qadınlara faydası

Habertürk saytının məlumatına görə, Ankara Universitesi Tibb Fakültəsi Psixi Sağlamlıq və Xəstəlikləri Fundamental Elm sahəsi üzrə tədris üzvü, prof. dr. Oğuz Erkan Berksun mövsümi keçid dövrlərində biloji saatın pozulmas

.

Xanımlar yayda dərilərini necə gözəl saxlaya bilər? - MƏSLƏHƏTLƏR

Yay mövsümü isti və günəşli keçdiyi üçün dəri səthlərində problemlər yaranır. Əsasən də qışda dərisini gözəlləşdirən xanımların yayda dəriləri eroziya uğrayır və baxımsızlaşır. Sağlamolun.az bu dəfə dərini gözəlləşdirən v

.

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

.

Giləmeyvə çaylarının faydaları nələrdir?

Sağlamlığımız üçün bitki çayları qədər giləmeyvə çayları da çox faydalıdır. Sağlamolun.az orqanizmimizə faydalı olan bitki, çiçək və giləmeyvə çaylarını təqdim edir:. Şüyüd - Həzm çayıdır. Həzmi yaxşılaşdırır. Şişkinliy

.

Cinsi həyatınızı yüksəltmək üçün sirli hiylələr

Hər bir adam seks yaşamağı və bu zaman alınacaq ləzzəti sevir. Ona görə də, bu mövzular daima maraqla oxunur, tətbiq etmək üçün istifadə edilir. Həyəcanın dozasını yüksəltmək, zövq dünyasında uçmaq, hər hüceyrəsi ilə zövq

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj instagram aksessuarlar qaşların formalari bayatilar xinayaxdi ucun sac horukleri evim interyer salatların bəzədilməsi klitor bayatı nağıllar vicdan oglaq