Məşhur kardioloq sağlam həyatın sirrini açdı

Məşhur kardioloq sağlam həyatın sirrini açdıÜrək və daxili xəstəliklər üzrə mütəxəssis Canan Karatay iki illik fasilədən sonra "Karatayın Sözü - Hər Yaşda, Hər Zaman, Hər Şərtdə İmmunitet Zirehimiz" adlı yeni kitabı ilə susqunluğunu pozub. 
Publika.az Türkiyə mətbuatına istindən istinadən xəbər verir ki, Karatay kitabında immuniteti gücləndirməyin asan və təsirli yollarından bəhs edib. 
O, virus və bakteriyalarla yaşamağa alışmağı, onlardan qorxmadan sağlamlığımıza diqqət edərək bir ömür sürməyin mümkün olduğunu ifadə edib. 
"2022-ci ilin martında 80 yaşım tamam oldu. 60 illik həkim olaraq son iki ildə qorxu və çaxnaşmaya səbəb olan, daha sonra bütün dünyada tətbiq olunan uzaqdan idarə olunan müalicə protokolları ürəyimi ağrıtdı! Hippokratın "Xəstəlik yoxdur, yalnız xəstələr var" ifadəsini prinsip götürərək həkim olduq və yarım əsrdən artıqdır ki, bu anlayışla təbabətlə məşğul oluruq! Bununla belə, Hippokrat andını içib onu məhv etməyə, "müasir" adlandırdıqları təbabətin humanist mahiyyətini məhv etməyə çalışanlar oldu. Sanki "xəstə yoxdur, xəstəlik var" deyib xəstəni yox, xəstəliyi müalicə etməyə çalışırlar. 17-ci əsrdə yaşamış fransız filosofu Volter deyirdi ki, tibb bir sənətdir, insanların diqqətini yayındırır, bədən isə özünü sağaldır! Bəli, tibb bir sənətdir, obyekti isə canlı insandır... Həyatımızın əsasını təşkil edən trilyonlarla canlı hüceyrəmizi sağlam saxlamaqdan vacib heç nə yoxdur. Qalanı ritorikadır. Biz bunu son iki ildə yaşadıq, gördük, hələ də yaşayırıq və təəssüf ki, yaxın illərdə də yaşaya bilərik", - kitab barədə açıqlama verən həkim bildirib.
Canan Karatay həm də sağlam həyatın əsas qaydalarını bölüşüb:
"Bədənimizdəki bütün hüceyrələr tam sağlam deyilsə, həyatdan nə gözləntimiz ola bilər? Bizim prioritetimiz budur - bütün hüceyrələrimizi mövsümdə yetişən sağlam və təbii qidalarla təmin etməliyik ki, sağlam və güclü olsunlar. Beyin, ürək, damarlar, qaraciyər, böyrəklər, tənəffüs-həzm-sinir sistemi, bütün bağırsaqlarımız, digər orqanlar və hüceyrəvi immunitetimizi təşkil edən bütün hüceyrələr öz təbiətlərinə görə 3-4 aydan bir qocalıb ölür və bədənimizdən atılır. Ölü hüceyrələrimiz yeni, bütöv, güclü və gənc, sağlam hüceyrələrlə əvəzlənir. Hüceyrələrin yenilənməsini yalnız biz təmin edə bilərik. Yəni fiziki sağlamlığımızın məsuliyyəti öz əlimizdədir, başqasının əlində deyil! İmmun zirehli gücdür və bu, sağlam həyatımızın əsas qaydasıdır. Ona görə də mütləq oxumalı və özümüzü təkmilləşdirməliyik. Oxumağın və öyrənməyin yaşı yoxdur. Mən özümü tələbə kimi qəbul edirəm, oxuyuram, öyrənirəm, yazıram. Öyrəndiklərimi uşaqlarla, gənclərlə, insanlarla mümkün qədər paylaşmağa davam edəcəyəm. 
Viruslar əsrlərdir yer üzündə yaşayırlar. Viruslar heç vaxt yox olmur. Gücünü itirir, zəifləyib maskalanaraq - mutasiyaya uğrayaraq güclənir, həm sağ qalır, həm də xəstəliklərə səbəb olurlar. Biz ölürük, viruslar yox, mən bunu izah etməyə çalışıram. Bir ingilis atalar sözü var: "Həyat fırtınanın keçməsini gözləmək deyil, həyat yağışda rəqs etməyi öyrənməkdir". Biz də viruslarla yaşamağı öyrənməliyik. Yəni immun zirehimizi gücləndirməliyik. Hər kəs öz həkimi olmağı da öyrənməlidir! Bu, 7-dən 70-ə qədər bütün yaş qrupları üçün ən ucuz, ən asan, əlverişli həyat tərzidir. Sağlam bir orqanizmə, gümrah və güclü bədənə, güclü immunitet zirehinə sahib olmaq və təbii şəkildə yaşamaq hər cür virus və bakteriyadan qorunmanın ən mühüm təməl daşlarıdır. İnsan orqanizmində çox mürəkkəb bir immun sistemi, başqa dillə desək, "immun şəbəkəsi" var. İmmun sistemi şəbəkəsinin yeganə vəzifəsi var, o da sağlamlığımızı qorumaqdır".
Məşhur kardioloq sağlam həyatın sirrini açdı

Sağlamlıq     Baxılıb: 1145   Tarix: 27 aprel 2022
f Paylaş

Turlar.az

Digər yazılar

İshalın xalq təbabəti üsulları ilə MÜALİCƏSİ

Xalq təbabətində ishalla mübarizə etmək üçün bir çox faydalı reseptlər var. Sizə bu reseptlərdən bir neçəsini təqdim edirik. . Qoz arakəsmələrinin ekstraktı:. 300 qr qozu sındırdıqdan sonra ləpələrin arakəsmələrini toplayın

Bu virus daha çox yaz aylarında yayılır

"3 aya yaxındır ki, uşaqlar arasında rotavirus yayılıb. Bu virus daha çox qış və yaz aylarında müşahidə edilir. Xəstəlik bağırsaq infeksiyasıdır və bağırsaqda ishala səbəb olur. Lakin tənəffüs yollarının iltihabını d

Kişilərdə impotensiya riskini artıran məhsullar

Orqanizmdə duzun, yağların və karbohidratların çox olması impotensiyaya səbəb ola bilər. . xəbər verir ki, bu barədə " "ya verdiyi müsahibəsində endokrinoloq Mariya Bakutina və uroloq Hüseyn Sadıqov danışıb. . Tərkibind

Qadınlar koronavirusdan tamamilə sağalmır

Lester Universitetinin alimləri qadınların koronavirusdan tam sağalma ehtimalının 33% daha az olduğunu müəyyən ediblər. . xəbər verir ki, müvafiq tədqiqat "The Lancet Respiratory Medicine" jurnalında dərc olunub. 

Xərçəngin genetik səbəbləri üzə çıxdı

Alberta Universitetinin alimləri xərçəngin inkişaf riskində irsiyyətin əsl əhəmiyyətini araşdırıb. xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "Metabolites"də yayımlanıb. Mütəxəssislər onkologiya faktorlarını 3 qrup

Dəmir çatışmazlığını müəyyən etməyin ən sadə yolu

Məşhur həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov orqanizmdə dəmir çatışmazlığının aşkar edilməsi yolundan danışıb. O qeyd edib ki, bunu hətta evdə də edə bilərsiniz. xəbər verir ki, "Rossiya-1" telekanalının efirind

Uşaqlarda cinsi inkişafı sürətləndirən səbəblər: "Onlar o qədər həssasdır ki..." - FOTO

Yoxsul ölkələrdə yaşanan aclığın fonunda qida ekspertləri etiraf edir ki, dünya heç vaxt bu qədər qida çeşidi və bolluğu içində üzməyib. Qışın ortasında mağazalarda çiyələk və qarpız görə biliriksə, etiraz etməyə həqiqətə

Küncüt pastası bədəni xərçəngdən qoruyur?

Türkiyəli mütəxəssislər hesab edir ki, küncüt toxumu insult və xərçəng də daxil olmaqla bir çox xəstəliklərdən qorumaq gücünə malikdir. . xəbər verir ki, mütəxəssislər səhərlər iki və ya üç xörək qaşığı tahin - üyüdülmü

16 yaş cavanlaşmağın yolunu tapdılar

Britaniya alimləri gəzinti sayəsində qocalmanı ləngitməyin yolunu tapıblar. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, alimlər 400 00 britaniyalının məlumatlarını təhlil edərək müəyyən ediblər ki, daha sürətli yerimə temp

turlar.az

sonxeber.az qis geyimləri 2022 reseptler geyim şəkilləri diş ağrısı dəriyə qulluq vaginal təmizlik kartof qizartmasi hazirlanmasi kosmetika oğlan evinə aid haksdalar içəri boşalmaq olarmı