Məşhur kardioloq sağlam həyatın sirrini açdı

Məşhur kardioloq sağlam həyatın sirrini açdıÜrək və daxili xəstəliklər üzrə mütəxəssis Canan Karatay iki illik fasilədən sonra "Karatayın Sözü - Hər Yaşda, Hər Zaman, Hər Şərtdə İmmunitet Zirehimiz" adlı yeni kitabı ilə susqunluğunu pozub. 
Publika.az Türkiyə mətbuatına istindən istinadən xəbər verir ki, Karatay kitabında immuniteti gücləndirməyin asan və təsirli yollarından bəhs edib. 
O, virus və bakteriyalarla yaşamağa alışmağı, onlardan qorxmadan sağlamlığımıza diqqət edərək bir ömür sürməyin mümkün olduğunu ifadə edib. 
"2022-ci ilin martında 80 yaşım tamam oldu. 60 illik həkim olaraq son iki ildə qorxu və çaxnaşmaya səbəb olan, daha sonra bütün dünyada tətbiq olunan uzaqdan idarə olunan müalicə protokolları ürəyimi ağrıtdı! Hippokratın "Xəstəlik yoxdur, yalnız xəstələr var" ifadəsini prinsip götürərək həkim olduq və yarım əsrdən artıqdır ki, bu anlayışla təbabətlə məşğul oluruq! Bununla belə, Hippokrat andını içib onu məhv etməyə, "müasir" adlandırdıqları təbabətin humanist mahiyyətini məhv etməyə çalışanlar oldu. Sanki "xəstə yoxdur, xəstəlik var" deyib xəstəni yox, xəstəliyi müalicə etməyə çalışırlar. 17-ci əsrdə yaşamış fransız filosofu Volter deyirdi ki, tibb bir sənətdir, insanların diqqətini yayındırır, bədən isə özünü sağaldır! Bəli, tibb bir sənətdir, obyekti isə canlı insandır... Həyatımızın əsasını təşkil edən trilyonlarla canlı hüceyrəmizi sağlam saxlamaqdan vacib heç nə yoxdur. Qalanı ritorikadır. Biz bunu son iki ildə yaşadıq, gördük, hələ də yaşayırıq və təəssüf ki, yaxın illərdə də yaşaya bilərik", - kitab barədə açıqlama verən həkim bildirib.
Canan Karatay həm də sağlam həyatın əsas qaydalarını bölüşüb:
"Bədənimizdəki bütün hüceyrələr tam sağlam deyilsə, həyatdan nə gözləntimiz ola bilər? Bizim prioritetimiz budur - bütün hüceyrələrimizi mövsümdə yetişən sağlam və təbii qidalarla təmin etməliyik ki, sağlam və güclü olsunlar. Beyin, ürək, damarlar, qaraciyər, böyrəklər, tənəffüs-həzm-sinir sistemi, bütün bağırsaqlarımız, digər orqanlar və hüceyrəvi immunitetimizi təşkil edən bütün hüceyrələr öz təbiətlərinə görə 3-4 aydan bir qocalıb ölür və bədənimizdən atılır. Ölü hüceyrələrimiz yeni, bütöv, güclü və gənc, sağlam hüceyrələrlə əvəzlənir. Hüceyrələrin yenilənməsini yalnız biz təmin edə bilərik. Yəni fiziki sağlamlığımızın məsuliyyəti öz əlimizdədir, başqasının əlində deyil! İmmun zirehli gücdür və bu, sağlam həyatımızın əsas qaydasıdır. Ona görə də mütləq oxumalı və özümüzü təkmilləşdirməliyik. Oxumağın və öyrənməyin yaşı yoxdur. Mən özümü tələbə kimi qəbul edirəm, oxuyuram, öyrənirəm, yazıram. Öyrəndiklərimi uşaqlarla, gənclərlə, insanlarla mümkün qədər paylaşmağa davam edəcəyəm. 
Viruslar əsrlərdir yer üzündə yaşayırlar. Viruslar heç vaxt yox olmur. Gücünü itirir, zəifləyib maskalanaraq - mutasiyaya uğrayaraq güclənir, həm sağ qalır, həm də xəstəliklərə səbəb olurlar. Biz ölürük, viruslar yox, mən bunu izah etməyə çalışıram. Bir ingilis atalar sözü var: "Həyat fırtınanın keçməsini gözləmək deyil, həyat yağışda rəqs etməyi öyrənməkdir". Biz də viruslarla yaşamağı öyrənməliyik. Yəni immun zirehimizi gücləndirməliyik. Hər kəs öz həkimi olmağı da öyrənməlidir! Bu, 7-dən 70-ə qədər bütün yaş qrupları üçün ən ucuz, ən asan, əlverişli həyat tərzidir. Sağlam bir orqanizmə, gümrah və güclü bədənə, güclü immunitet zirehinə sahib olmaq və təbii şəkildə yaşamaq hər cür virus və bakteriyadan qorunmanın ən mühüm təməl daşlarıdır. İnsan orqanizmində çox mürəkkəb bir immun sistemi, başqa dillə desək, "immun şəbəkəsi" var. İmmun sistemi şəbəkəsinin yeganə vəzifəsi var, o da sağlamlığımızı qorumaqdır".
Məşhur kardioloq sağlam həyatın sirrini açdı

Sağlamlıq     Baxılıb: 1538   Tarix: 27 aprel 2022
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Ağrı və əzabları aradan qaldırdan yağ - Qızılgül yağı cinsi həvəsi artırır

Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü

.

Sağlam hamiləlik necə olmalıdır - Qadınların diqqət edəcəyi məqamlar

Qadın  həyatının  ən əhəmiyyətli və həssas  dövrü olan sağlam hamiləliyin olması həm ananın həm də körpənin sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir. Sağlam hamiləliyin əsas şərti gələcək ananın hamiləlik boyu zərərli maddələrdən uza

.

Əsəblər sakitləşir, baş ağrısı dayanır - 1 dəqiqə vaxt lazımdı

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. Bununla bağlı orta əsrlər dövrünün ən böyük təbiblərində

.

Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki

Ölümdən başqa hər dərdin çarəsi sayılan çörək otu toxumu və qara zirə son 10 ildə daha çox məşhur olmuşdur. Məşhurluğun səbəbi isə hər kəsin real şəkildə faydalana bilməsidir. Çprkotu toxumu və yağını kimlər istifadə ed

.

İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!

Əgər həqiqətən də 1 həftəyə 5 kq arıqlamaq istəyirsinizsə, əmin olun ki, bu sizdə alınacaq. Amma bir şərtlə ki, sizə təqdim etdiyimiz bu möcüzəli dietaya əməl edəsiniz. Bunu əsas sirri odur ki, 7 gün ərzində siz qida qəbu

.

Bu 3 qadın xüsusiyyəti kişiləri uzaqlaşdırır

Bəzən kişi qadının malik ola biləcəyi keyfiyyətlərə heyran olur. Ancaq zaman keçdikcə bir çox xarakter ortaya çıxır ki, bunlar ayrılmağa aparan yolun başlanğıcı hesab edilir. Yəni bir növ kişilər qadınlardan soyuyur. . Kişilər

.

İsladılmış badamın FAYDALARI - qan təzyiqi, infarkt

Faydaları saymaqla bitməyən badamın təsirini çoxaltmaq və bir dərman deposu halına gətirmək üçün sadəcə suda gözlətmək lazım olduğunu bilirdiniz?. 1. İsladılmış badam E vitamini, maqnezium, kalsium, Omeqa 3 kimi vitamin v

.

Cinsi həzz üçün 5 vasitə: vibrator, X mövqeyi və

Cinsi təcrübənizi zirvəsində yaşamaq üçün məsləhətləri sizinlə bölüşməzdən əvvəl bir şeyi xatırlatmaqda fayda var: Seks yalnız penisin və ya vajinanın aparıcı rol oynadığı bir hərəkət deyil. Bu klassik cinsi əlaqədən başq

.

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

1.Qara zirənin üyüdülmuş dənələrini balla qarişdirilmiş halda istifadə etmək öd kisəsindəki və böyrəklərdəki daşları əritməyə kömək edir. 2.Qara zirə orqanizmin iş qabiliyyətini və həyat tonusunu yüksəldir. 3.Qara zirəni

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az sade makiyaj sekilleri kosmetika mehsullari kosmetik vasiteler qargidali yaginin faydalari həyat stili hakişta usaq otagi dizaynlari qaynanaya aid gunay baldiza aid haxisda arıqla rəksanə