sebet.az onlayn maqazin

Meyvə arıqlatmır əksinə KÖKƏLDİR - ARAŞDIRMA

Meyvə arıqlatmır əksinə KÖKƏLDİR - ARAŞDIRMAİndiyə qədər diyetoloqlar hər gün meyvə və tərəvəz yeməyi tövsiyə edirdilər.

XANiM.AZ ATV.az-a istinadən xəbər verir ki, son araşdırmalar bu tövsiyəyə müəyyən dəyişikliklər əlavə edib. İngiltərə alimləri araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, tərəvəzlər meyvələrdən daha faydalıdır. Meyvələrin isə müəyyən mənfi tərəfləri var. Bu səbəbdən diyetoloqlar gün ərzində 3 porsiya tərəvəz + 2 porsiya meyvə və 4 porsiya tərəvəz + 1 porsiya meyvə yeməyi tövsiyə edirlər.

Həkimlərin fikrincə, meyvələrin çoxlu miqdarda qəbulu qanda lipidlərin artmasına səbəb olur ki, bu da aterosklerozun riskini artırır.Tərəvəzlərdən fərqli olaraq meyvələr toxluq hissi yaratmır, əksinə iştahı artırır. Bu isə artıq çəkinin yığılmasına səbəb ola bilər.

Mətbəx     Baxılıb: 1722   Tarix: 01 noyabr 2016
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Evdə 5 dəqiqəyə hazırlanan "Lipuçka" - RESEPT

Kimyəvi məhsullar ehtiva edən ağdaları dərinizə tətbiq istəmirsinizsə, öz ağdanızı evdə asanlıqla hazırlaya bilərsiniz. Əsrlər əvvəl Kleopatranın kəşf etdiyi bu tariflə istənməyən tüklərinizi xilas olarkən eyni zamanda dəriniz

Yumurta ilə qozlu toyuq salatı

Ərzaqlar: . 200 q toyuğun döş əti . 3 ədəd yumurta . 1 ədəd qırmızı soğan . 1/2 st qoz ləpəsi . Mayonez . Duz . İstiot . Hazırlanması. Toyuğun döş ətini duz töküb suda bişiririk. Soyuduqdan sonra doğrayırıq. Qozu ya blenderdə

Bu VİDEO sosial şəbəkədə REKORD qırır

Şimali Koreya lideri Kim Çen Inna bənzəyən çinli bir uşağın rəqs videosu sosial şəbəkələrdə böyük maraqla qarşılanıb. Videonun qəhrəmanı musiqi sədaları altında rəqs edir, hətta, bəzən Şimali Koreya liderinin hərəkətlərin

Əgər sizdə bu əlamətlər varsa demək şəkərsiz... MÜTLƏQ OXUYUN

Şəkərli diabetin ilk əlamətləri. Bəzən diabet xəstəliyində ümumiyyətlə heç bir əlamət özünü göstərmir və diabet təsadüfən aşkar olunur. Misal üçün, okulist göz dibini müayinə edərkən diabet xəstəliyinə xas olan dəyişikliy

"Cücə" körpə dünyanı şoka saldı - FOTO + VİDEO

Amerikada "Cücə sindromu" ilə doğulan uşağın görüntüləri ürək parçalayıb. qadınsaytı.az xarici mətbuata istinadən bildirir ki, ABŞ-da bir ailənin körpəsi uşaq nadir rast gəlinən cücəlik sindromu ilə dünyaya gəlib

Kombi arasındakı toz və çirkləri Asan Təmizləmə Üsulu -VİDEO

qadınsaytı.az xarici mətbuata istinadən kombinin arasındakı toz və çirkləri asan təmizləmə üsulunu təqdim edir:

Bu meyvə ürəkbulanmanın, qəbizliyi aradan qaldırır - Hər gün bir ədəd yeyin

Banan yalnız formada qalmaq, enerji vermək üçün faydalı deyil, bir çox xəstəliyin də qarşısını alır. qadinsaytı.az -a istinadən bananın faydalarını sadalayır. Depressiya: Depressiya keçirənlər arasında aparılan araşdırmalarda

Abort etdirən qadınlarla bağlı QORXUNC FAKTLAR

Amerika, İngiltərə və Hollandiyada aparılan elmi araşdırmalarda hamiləliyi abortla sonlandıran qadınlarda intihar meylinin artdığı ortaya çıxıb. Hamiləliyin davam etməsi isə analıq instinkti ilə intihar ehtimalını azaldır

Ata bağça müəlliməsinin elə bir görüntüsünü yaydı ki... - VİDEO

Sosial şəbəkələrdə maraqlı video yayılıb. qadınsaytı.az xəbər verir ki, ata bağçada uşağının videosunu çəkmək istəyib. Lakin onun uşaq əvəzinə çılğın şəkildə rəqs edən müğəllimənin videosunu çəkməsi əyləncəli görüntüləri




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az