sebet.az onlayn maqazin

Meyvələr haqqında bilmədiyimiz faydalar

Meyvələr haqqında bilmədiyimiz faydalarÇiyələk - Stresə xeyir edir, sakitləşdirici təsiri vardır, siqaret tüstüsünün təsirini azaldır. Siqaret çəkilən bir otağda olarkən gün boyunca ağıza ən az 2 çiyələk atılması məsləhətdir. Uşaq iflici və ağız-dəri yaralarına yol açan virusları öldürücü təsirə malikdir.
Kivi - Bütünlüklə C vitamini mənbəyidir, bir ədəd kividə bir günlük alınası lazım olan C vitamini ehtiyatından daha çoxu var. Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, qandakı şəkərin nəzarətdə saxlanması üçün yararlıdır.Xərçəngin yaranmasına mane olur. Qan təmizləyici xüsusiyyətiylə qan laxtalanması riskini əhəmiyyətli bir şəkildə salmaqda və qanınızdakı yağ miqdarını azaltmaqdadır.
Banan - Ürəyə və əzələ sisteminə yararlıdır, yorgunluğa xeyir edir, yüksək təzyiqin qarşısını alır. Yuxunu rejimə salır, mədə xorasının qarşısını alır və onların müalicəsinə kömək edir. Xolestrolu azaldır və mədə ağrısına faydalıdır. Böyrəkdəki iltihablanmada müalicə edici özəlliyə sahibdir.
Üzüm - Böyrəklərin işləməsini asanlaşdırıb, ürək döyüntülərini tənzimləyər, qaraciyəri təmizləyir. Qara üzüm qabığı və tumları ilə yeyilərsə, hüceyrə yenilənir. Həzm prossesini asanlaşdırır, qan azlığını tənzimləyir. Lakin kalorisi yüksək olan üzümün bir gündə 15-20 ədəddən çox yeyilməməsinin lazım olduğunu unutmayın.
Alma - Qanı və böyrəkləri təmizləyir, cildə parlaqlıq və gözəllik verir, soyuqdəyməyə və öskürəyə xeyirlidir. Həzm sistemindəki narahatlığa kömək edir, baş ağrısına xeyirlidir. Yüksək təzyiqi salır, qandakı şəkəri nəzarətdə saxlayır. Revmatizmə kömək edir
Əncir - Bağırsaqları çalışdırır, enerji verir. Cinsi gücə yardım edir. Yüksək qan təzyiqini azaldır. Sümük möhkəmliyini artırır.
Albalı - Giləsində şəkər nisbəti aşağı olduğu üçün daha az kalorilidir. Qızdırmanı salır, susuzluğu keçirir. Tünd rəngli albalı açıq rəngli olanlara nisbətən daha çox mineral tərkiblidir.
Armud - Ürək-damar sağlamlığı, aşağı qan təzyiqi və fiziki performansa xeyirli olan vitaminləri saxlayır. Yüksək təzyiqi olanlar və böyrəklərində problem yaşayanlar üçün faydalıdır. Qan azlığına və qəbizliyə yaxşı təsir edir.
Ananas - Bakteriya və parazitlərlə mübarizədə faydalıdır. Həzmi asanlaşdırır. İltihablanma riskini azaltmaqda və yaraların tezliklə sağalmasında təsirlidir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 777   Tarix: 14 dekabr 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərs

Bənövşəyi kökün faydaları

Bənövşəyi kök şalğam suyunun xam maddəsi olaraq istifadə edilir. Bənövşəyi kökün faydaları isə saymaqla bitmir. Bənövşəyi kök göz sağlamlığına və mədə xəstəlikləri üçün antioksidant funksiyasını daşıyır. Antioksidant və antosiani

Yatmazdan öncə bu çayı için

Çobanyastığının müalicəvi xüsusiyyətindən əsrlər boyu geniş istifadə edilib. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, ağrıkəsici və iltihabəleyhinə istifadə edilən bu bitki eyni zamanda sakitləşdiricidir. Bundan başqa çobanyastığ

Bu meyvələri axşam yemək olmaz - Ekspertdən vacib açıqlama

Mövzu sağlamlıq və qida olduqda, gündəlik həyatımızda meyvə və tərəvəzlərə daha çox yer ayırmağın vacibliyi qeyd olunur. bildirir ki, sağlam qidalanma üzrə ekspert-təlimçi Məhsəti Hüseynova meyvələrin zərərləri haqqında

Rütubətli havada kəskinləşən xəstəliklər - SİYAHI

Alimlər havanın insan orqanizminə birbaşa təsiri olduğunu söyləyirlər. Xüsusən də xroniki xəstələr üçün havanın necə olacağını bilmək daha vacibdir. Çünki rütubətli və nəm hava xroniki xəstələrin ağrılarını artırır. Dəyişkə

Uşaqlarda diabetin 3 ƏSAS ƏLAMƏTİ - Bunu hər bir valideyn bilməlidir!

1 tip şəkərli diabet uşaqlar və yeniyetmələr arasında ən yayılmış endokrin xəstəliklərdən biridir. Bu xəstəlik genetik, virus və immunoloji pozulmalar kompleksi nəticəsində inkişaf edir. Bu xəstəliyin  qarşısını almaq mümkü

Təzyiqi salmağa yardım edən ən yaxşı 5 İÇKİ - Hər gün için!

Yüksək təzyiq orqanizmə ciddi ziyan vurur, infarkt, insult, ağır böyrək və göz xəstəliklərinin riskini artırır. Hipertoniya xəstəliyi olan insan arterial təzyiqinə daim nəzarət etməli və onu normada saxlamalıdır. Bu işd

Gündə 3 fincan qəhvə içmək ölüm riskini azaldır - ARAŞDIRMA

Gündə 3-4 fincan qəhvə içmək sağlamlıq üçün faydalıdır. -a istinadən xəbər verir ki, bu haqda Britaniya Tibb Jurnalı nəşrində dərc olunmuş yazıda bildirilib. Aparılan tədqiqatların nəticəsində məlum olub ki, qeyd edilən miqdard

Üzdəki qırışlar nəyə işarədir? - ARAŞDIRMA

İstəsək də istəməsək də illər keçdikcə hamımızın üzüdə müxtəlif qırışıqlıqlar əmələ gəlir. Bu qırışlar bəzi insanlarda daha tez meydana çxıxır. -a istinadən bildirir ki, qırışlar bədənimizin sağlamlıq haqqında bizi xəbərda


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az sac duzumleri toy makiyaji sekilleri geyim şəkilləri süd vəziləri mantılar seksual pozalar meyveli tort kosmetika tort şəkləri seyid taleh