Mixək çeynəməyin sağlamlığa faydaları – iltihabdan xərçəngə qədər

Mixək çeynəməyin sağlamlığa faydaları – iltihabdan xərçəngə qədərMütəxəssislər sübut edirlər ki, mixəyi acqarına çeynəmək effektli terapevtik təsir edir, iltihabdan və hətta xərçəngdən qoruyur.
Saglamolun.az Rai Al Youm nəşrinə (Böyük Britaniya) istinadla bildirir ki, ekspertlərin sözlərinə görə, mixək ağız suyunun ifrazını, bağırsaqların hərəkətliliyini artırır və bununla da həzm proseslərini yaxşılaşdırır, "tənbəl bağırsaq" sindromu zamanı yardım edir.
Bundan əlavə mixək mədə qıcqırması və köpdən də azad edir.
Həmçinin mixəyi çeynəmək hipotoniyadan (aşağı təzyiq) əziyyət çəkən insanlar üçün çox faydalıdır. Təzyiqin düşməsi zəiflik, süstlülk, baş gicəllənməsi, tonusun və konsentrasiyanın azalması kimi xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunur. Mixek bu simptomları azaldır, insanı daha gümrah edir, iş qabiliyyətini artırır.
Tərkibində olan efir yağları sayəsində mixək həm də güclü iltihableyhinə təsirə malikdir - ağız boşluğu, udlaq, boğaz və damaqlarda iltihabları azaldır, pis ağız qoxusundan xilas edir.
Mixəyin tərkibində olan evgenol maddəsi xərçəng hüceyrələrinin inkişafını ləngidir.
"Acqarına 1 və ya 2 mixək çeynəyin. Bunu müntəzəm edən insan özünü daha yaxşı hiss etməyə başlayacaq", - mütəxəssislər qeyd edir.
Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, hipertoniyadan (yüksək təzyiq) əziyyət çəkən insanlara mixək ziyna vura bilər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 847   Tarix: 22 fevral 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Zeytun yağının içinə limon sıxıb içsəniz

Ən sağlam yağlar arasında yer alan zeytun yağı istehlakı ilə bir çox fayda təmin edir. Zeytun yağının tək başına faydaları ilə yanaşı, alternativ istifadəsi də var. Bu barədə -ə istinadən xəbər verir. Sağlam həyat vərdişlərini

.

Təbii üsulla göz xəstəliklərini necə müalicə etmək olar?

Bütün xəstəliklərin dərmanı təbiətdə gizlidir. Məsələn, aloe bitkisi faydalı xüsusiyyətləri sayəsində bir çox xəstəliklərin, o cümlədən göz zəifliyinin dərmanıdır. axşam.az-a istinadən bildirir ki, hər gün kompüterdən v

.

Yeməkdən sonra yatmaq arıqlamağa necə təsir edir?

Yuxunun normal beyin funksiyasını bərpa etdiyi məlumdur və bunun da arıqlamaq prosesi ilə birbaşa əlaqəli olduğu ortaya çıxır. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, yaxşı yuxu arıqlamağa inanılmaz təsir göstərir

.

Kimlər mütləq kəsmik yeməlidir?

Kəsmik, mezofil laktik turşu bakteriyalarının təsiri altında həyata keçirilən laxtalanma adlanan prosesdə südün təbii və ya süni fermentasiyası məhsulunun bərk hissəsidir. Süd törəməsi olmasına baxmayaraq, laktoza dözümsüzlüy

.

Bu yeməkləri sabaha saxlamaq olmaz - Siyahı

İnsanlar çox vaxt ertəsi günə saxlanılan yeməklərin sağlam olub-olmadığını düşünmür. Lakin mütəxəssislər iddia edirlər ki, bəzi yeməklər bir neçə saat keçdikdən sonra xəstəlik mənbəyinə çevrilir. Belə ki, onlar soyuducud

.

Müxtəlif yemək çeşidlərinin verdiyi fəsadlardan necə qorunaq? - AÇIQLAMA

"50 yaşdan yuxarı insanlar balıq yeməlidirlər, çünki bu yaşda bədənin əzələ kütləsini və gücünü saxlamaq üçün daha çox proteinə ehtiyacı var". Bu barədə -a Tibet təbabəti üzrə menecer Günay Seyfullayeva Novruz Bayram

.

Uşaqlar üçün qida məhsullarına yeni tələb müəyyənləşdi

Uşaqlar üçün qida məhsullarına dair yeni tələb müəyyənləşib.   -a istinadən bildirir ki, bu, Qida Təhlükəsizliyi Agentliyinin Kollegiyasının təsdiqlədiyi "Qida əlavələrinə dair sanitariya norma və qaydaları"nd

.

İmsakda bunları yemək ziyanlıdır

Ramazan ayında istehlak edilən qidalara diqqət etmək lazımdır. Qida qəbulu gün ərzində baş vermədiyi üçün imsak vaxtı yediyimiz qidaların müəyyən tarazlıqda olması lazımdır. Bəzi qidaların qəbulu toxluq hissinin azalmasın

.

Yaranı necə tez sağaltmaq olar?

Dəri yaraları həyatımızın hər mərhələsində qarşılaşa biləcəyimiz bir problemdir. Bəzən kiçik kəsiklər, dərin yaralarla qarşılaşa bilərik. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər dəridə yaralar yaranan kimi həkimə müraciə

turlar.az

sonxeber.az geyim və ayaqqabılar donlar 2024 geyim dəbləri stil və moda süd vəziləri gözəllik sirləri imtahan həyəcanı kosmetika burclerin uyumu xerçeng sağlamlığa aid atalar sözləri tərəzi novruz bayramına aid bakışta