Mütəxəssislər duş qəbul etməzdən əvvəl 1 stəkan ilıq su içməyi məsləhət görürlər.
Onların fikrincə, ilıq su içib isti duş altına girərkən, qan damarları rahatlaşır və təzyiq aşağı enir. Bu da stressin azalmasına gətirib çıxarır.
İçəcəyiniz suya limon da əlavə etsəniniz , rahat şəkildə duş qəbul etmiş olacaqsınız.
f Paylaş
İnsanlar arasında aparılan sorğu 70% insanın intim münasibətlərindən razı qalmadığını üzə çıxarıb. . "Medicina" xəbər verir ki, 14 fevral münasibətilə keçirilən sorğuda 18% insan demək olar ki, normal cinsi əlaq
Rusiyanın dermatokosmetoloq və plastik cərrahı İlya Şarov dərinin stresə necə reaksiya verdiyini araşdırıb. Araşdırmalar aparan həkimin fikrincə, narahatlıq, həyəcan və digər stresli vəziyyətlər dəridə əks oluna bilər. Fak
Qara batbat qaragilə fəsiləsinə mənsub olub, 2 illik ot bitkisidir. Gövdəsinin uzunluğu 1 metrdir. Yarpaqları iri, boz-yaşıl rəngli, aşağı hissəsi yarıq, yuxarı hissəsi yumurta formasındadır. Yarpaqlarının saplağı həcmli
Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin
Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. Bununla bağlı orta əsrlər dövrünün ən böyük təbiblərində
"Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado və çia toxumları daxildir". Bu barədə rusiyalı diyetoloqlar danışıblar. İspanaq immunitet sistemin
ABŞ alimləri müntəzəm intim münasibətin xoşbəxtlik üçün vacib olduğunu sübut edib. "Medicina" xəbər verir ki, sorğuda 300 könüllünün intim həyatı və razılıq hissi araşdırılıb. Məlum olub ki, həyatlarında mütəmad
Artıq qəbul olunmuş kalorilər orqanizm üçün bir sıra problemlər yaradır. İnsanlar üçün ən böyük bəlalardan biri sayılan piylənmə də məhz bunun nəticələrindən biridir. Bəs nə etməli, artıq kalorilərdən yaxa qurtarmaq, təbi
Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü
Ən bahalı və sağlam bitki yağları - hər kəs bunları bilmir
Niyə qızartmazdan əvvəl kartofun üzərinə un səpirlər? - Faydalı hiylə
Saxta SİQARETLƏR: məktəblərin qarşısındakı alver, xərçəng riski – EKSPERTLƏR AÇIQLADI
Bamya toxumunun FAYDALARI – Belə istifadə edin
Pəhriz saxlayanda kartof yeməyin: SƏBƏB
Səhər yeməyində hansı qidalar zərərlidir?
Ürək üçün qüvvətləndirici çaylar hansılardır?
Səhər yeməyindən əvvəl idman edin, yoxsa
Mehin ad günündə klip təqdim etdi - KLİP
Zülfiyyə Bayramova xəstəliyindən danışdı: 'Problem yarada bilər
Meqan Fox ayrılıq iddialarını yalanladı - FOTOLAR
Xəstəxanalıq olan məşhur aktrisa fanatlarına çağırış etdi - FOTO
Demet Akalın evində yaşayan şəxsi məhkəməyə verdi
Yusuf Güneydən iddia: 'Kənan dünyaya qayıtmaq istəmir
Kişilərdə belin ölçüsü 100 sm-ə çatdısa cinsi zəiflik başlayır - DİQQƏT