Mütəxəssislər duş qəbul etməzdən əvvəl 1 stəkan ilıq su içməyi məsləhət görürlər.
Onların fikrincə, ilıq su içib isti duş altına girərkən, qan damarları rahatlaşır və təzyiq aşağı enir. Bu da stressin azalmasına gətirib çıxarır.
İçəcəyiniz suya limon da əlavə etsəniniz , rahat şəkildə duş qəbul etmiş olacaqsınız.
f Paylaş
Ayaqlar müxtəlif səbəblərə görə ağrıya bilər. İnsan uzun müddət ərzində ayaq üstə olduqda, gəzdikdə, fiziki işlə və ya idmanla məşhul olduqda, ayaqlar güclü yükləmələrə məruz qalır. Lakin insan dincələndən sonra bu ağrıla
Ovulyasiyadan sonra deşilən (partlayan) follikulun yerində yumurtalıqda xüsusi struktur olan "sarı cisim" əmələ gəlir. Sarı cisim ikinci qadın cinsi hormonu olan progesteron hazırlayır. Progesteronun təsiri altınd
Qadın həyatının ən əhəmiyyətli və həssas dövrü olan sağlam hamiləliyin olması həm ananın həm də körpənin sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir. Sağlam hamiləliyin əsas şərti gələcək ananın hamiləlik boyu zərərli maddələrdən uza
Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər
Faydaları saymaqla bitməyən badamın təsirini çoxaltmaq və bir dərman deposu halına gətirmək üçün sadəcə suda gözlətmək lazım olduğunu bilirdiniz?. 1. İsladılmış badam E vitamini, maqnezium, kalsium, Omeqa 3 kimi vitamin v
Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. Bununla bağlı orta əsrlər dövrünün ən böyük təbiblərində
Balqabaq ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Azkalorili, dadlı, vitamin və minerallarla zəngin olan bu tərəvəzin sağlamlıq üçün xeyirli xüsusiyyətləri saymaqla bitməz. sizi balqabağın faydaları ilə tanış edir. 1. Karotinlərl
Cəmiyyətimizdə "ilk gecə" adlanan ilk vaginal əlaqə hər bir cütlük üçün çox vacibdir. Qızlıq pərdəsi ilə bağlı mənalar və ilk gecə ilə bağlı yanlış təsəvvürlər bir çox narahatlıqlara səbəb olduğu üçün ümumiyyətl
Kakos yağı xüsusilə son beş ildə populyarlıqda böyük artım müşahidə edən bitki mənşəli məhsullardan biridir. Həm supermarketlərdə, həm də kosmetika mağazalarında bankalarda kokos yağı tapmaq mümkündür. Bundan əlavə, qablaşdırıla
Çiyələyə bənzəyir, dadı tam başqa - özü isə xəzinədir
Ürək və mədənin bədənin əks tərəfində olmasının SƏBƏBLƏRİ NƏDİR?
Miqreni olanlar bu qidaları yeməsin
Niyə kariyes tez-tez təkrarlanır? - SƏBƏBLƏR
Alça kimlərə olmaz?
Bu ət toyuqdan iki dəfə sağlamdır: Mütləq yeməlisiniz
50 yaşdan yuxarı qadınlara əlavə yaş qatır: bu 3 saç düzümünü etməyin
Ayağınızda bu izlər varsa, diqqət! - Beyinlə əlaqəsi üzə çıxdı
Bu içkini rasiondan əskik etməyin: min dərdə dəva - dirilik suyu
Dubay şokoladının tərkibində elə gizli maddə var ki
Faydasını bilən yaşıl soğanın qoxusunu unudar
Bu vərdişlər səssizcə beyninizə zərər verir
Psixologiyamızın alt-üst olduğunu göstərən əlamətlər