sebet.az onlayn maqazin

Nə üçün yatmazdan əvvəl ÇAY İÇMƏK OLMAZ

Nə üçün yatmazdan əvvəl ÇAY İÇMƏK OLMAZÇay çox faydalı içkidir. Lakin çaydan fayda almaq üçün onu düzgün dəmləmək və içmək lazımdır.
Bir çox mütəxəssislər yatmazdan əvvəl çay içməyi tövsiyə etmirlər. Bunun bir neçə səbəbi var. Sizə bu səbəbləri təqdim edirik:
1. Tərkibində kofein olan çay sinir sisteminə qıcıqlandırıcı təsir edir ki, bu da yuxuya getməyə mane olacaq.
2. Çay sidkqovucu təsirə malikdir ki, bu da yaxşı gecə yxusuna mane ola bilər.
3. Yuxu zamanı insan orqanizmində susuzlaşma inkişaf edir. Məhz bu səbəbdən mütəxəssislər səhər oyandıqdan dərhal sonra 1 stəkan su içməyi tövsiyə edirlər. Sidikqovucu təsiri olan çay susuzlaşmanı daha da artıracaq. Susuzlaşma orqanizm üçün çox ziyanlıdır - qan qatılaşır, damarlarda trombların əmələ gəlməsi riski artır və s.
Alimlərin fikrinə görə, yatmazdan 30-40 dəqiqə əvvəl 1 stəkan su içmək lazımdır. Bu sadə qayda ürək tutması, infarkt və insultun riskini azaldır.
saglamolun.az

Maraqlı     Baxılıb: 942   Tarix: 22 iyul 2021
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

TURŞULAR BİZİ NİYƏ ZƏHƏRLƏYİR?

qana bulaşıb turşu, şoraba bağlayır ki, qışda bəh-bəhlə yesin, yeməyin yanında ailəsinə təqdim etsin. Amma bəzən açılan bankalar zəhər saçır və bütün ailənin ağır zəhərlənməsi, hətta ölümü ilə nəticələnir. Min bir əziyyətl

Ceyms Vud'un hekayəsi - 4 müxtəlif 1xBet aksiyalarında mükafat qazanan bəxtəvərin biri

Bukmeker şirkətində qazanmaq üçün astronomik şans və siz tərəfdən çox səy tələb etdiyini düşünə bilərsiniz. Ancaq Ceyms Vud`un hekayəsi bu səhv düşüncəni təkzib edir. Bu gün Qanadan olan bir bəxtəvərin 1xBet`dən dörd fərql

Yeni işə uyğunlaşmanın yolları

Üniversitetdən məzun oldun, nəhayət bir çox iş müraciətləri və sərt danışıqlardan sonra işləmək üçün bir işə qəbul oldunuz. Həyatınızda xoşbəxt və biraz narahat olan yeni bir səhifə açılır. Görəsən yeni işinizə uyğunlaş

Peyvənd problemi

Amerikanın müstəqil mediasında günlərdir ki, məşhur CDC (Center for Disease Control and Prevention-Xəstəlikləri idarəetmə və tədbir görmə mərkəzi) tərəfindən uşağlıq vaxtı məcburi olaraq vurulan MMR (KK = Qızılca-su çiçəyi-sarılığ

Mətbəxdə kranın ağzının çox aşağı olması

Kranın ağzının çox aşağı olması. Bu dözülməzdir. Altına nə çaydan qoymaq olur, nə də hündür qazan. Kranın ağzı hündür olmalı, ucunda isə paylayıcı olmalıdır. Etiketlər: hündür, Kranın, olmalı, qazan, ucunda, olmalıdır, paylayıcı

Bundan sonra evinizin şüşələri par-par parlayacaq - QAYDASI

Evdə hazırlayacağınız vasitə sizi şüşə silməyə həvəsləndirə bilər. Həm də sağlamlığınıza ziyan verməyəcək şüşə silmək üçün vasitənin hazırlanma qaydasını təqdim edir:. Ləvazimatlar:. 2 stəkan su. 1/4 stəkan alma sirkəsi

Yumruq sıxarkən BAŞ BARMAĞA DİQQƏT: Haqqınızda hər şeyi deyir

İnsanın xarakter və xasiyyətləri, həmçinin, vərdiş və davranışları onun daxili dünyasını açıq şəkildə ortaya qoymasa da, onun haqqında çox şeylər deyir. Insanın ən sadə davranışlarından, fərqində olmadığı halda etdiklərində

Münasibətinizdəki Problemləri Sehirli Cümlələrlə Həll Edin: 7 İdeya

Azərbaycandakı son statistikaya görə ilk 8 ayda 40256 nikah, 9787 boşanma qeydә alınıb. Bu günә 40 ailәnin boşanmağı deməkdir. Bundan əlavə hələ rəsmiləşməmiş münasibətləri də nəzərə alsaq, böyük rəqəmlər əldə edərik. On

Evi MƏNFİ ENERJİdən təmizləmək üçün 5 ən yaxşı üsul

Bəzən insan öz evində özünü narahat hiss etməyə başlayır, tez-tez halsız olur, əhvalı səbəbsiz pozulur. Evdən çıxanda isə əksinə özünü daha yaxşı hiss edir. Əgər siz də bu hallarla rastlaşmısınızsa, bu o deməkdir ki, evinizd


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az kosmetik vasiteler toy makiyaji sekilleri yemek reseptleri usaq oyuncaqlari babil baglari dişlərə qulluq tutma reseptleri kosmetika 5-ci sinif yuxuda fil