Ölüm riskini artıran ƏSAS SƏBƏB
Erqoterapiya üzrə türkiyəli mütəxəssis Hülya Kayıhan hərəkətsiz həyat tərzinin bütün dünyada ölüm riskini artıran səbəblər arasında birinci yerdə dayandığını bildirib.
Publika.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Kayıhan xüsusilə ürək və mədə-bağırsaq xəstəliklərinin fiziki hərəkətsizlikdən qaynaqlandığını söyləyib.
Ekspert oturaq həyat tərzinin diabet və hipertoniya kimi bir çox xəstəliyə səbəb olduğuna diqqət çəkib: "Fiziki hərəkətsizlik döş və bağırsaq xərçənginin təxminən 21-25, diabetin 27, ürəyin işemik xəstəliyinin 30 faizinin əsas səbəbi kimi göstərilir".
Aktiv həyat tərzinin bir çox xəstəliklərin qarşısının alınmasında əhəmiyyətli rol oynadığını izah edən Kayıhan sözlərinə belə davam edib:
"Fiziki fəaliyyət insanın zehni, intellektual sağlamlığında, eləcə də ürək xəstəliklərindən qorunmasında təsirli olur. Piylənmə, yüksək qan təzyiqi, diabet, osteoporoz və bəzi xərçəng növlərinin qarşısını alan ən təsirli və ən ucuz dərmandır. Fiziki fəaliyyət insanı daha enerjili və gümrah edir".
Aytən Məftun









Gün işığı olmadan D vitamini necə əldə etmək olar? - Mütəxəssisdən tövsiyələr
Vəfa Şərifova yenidən əməliyyat olunacaq
Rusiyalı aktyor beynəlxalq axtarışa verildi
Soyuqda göz yaşarması təhlükə siqnalıdır? - Diqqət yetirilməli məqamlar
Ölümündən sonra ailəsi üçün 1 milyondan çox ianə toplandı
Soyuq havada işləyənlər üçün 5 vacib qayda
Məşhur fenomen saxlanıldı
Yatmazdan əvvəl zeytun yağı və limon "shot"u içməyin möcüzəvi təsirləri
Serialdaki xəyanətə görə kanal cəzalandırıldı
Həkimlər xəbərdarlıq edir: Çayı belə içmək olmaz
Alla Puqaçova tanınmaz halda - FOTOLAR
İdman zallarına pul xərcləmək dövrü bitir - Belə arıqlaya bilərsiniz
Bu qidaları soyuducuya qoymayın
Hasan Canın analizlərinin nəticəsi çıxdı
Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq: Bu bananları qətiyyən almayın