sebet.az onlayn maqazin

Orqanizmdə D vitamininin çatışmazlığı bəzi problemlərə səbəb olur

Orqanizmdə D vitamininin çatışmazlığı bəzi problemlərə səbəb olurD vitaminin sağlamlıqda çox böyük rolu var. Onu həm qida, həm də Günəş şüaları vasitəsilə qəbul etmək olar. Bu, həm sümüklərin möhkəmlənməsi, həm də immun sistemi üçün vacibdir.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, D vitamini əsasən süd və balıq məhsullarında, paxlalı bitkilərin tərkibində olur. Qidalarla yanaşı mütləq şəkildə açıq havada gəzmək də məsləhət görülür.
Milli.Az bildirir ki, həkim-terapevt Solmaz Musayeva AZƏRTAC-a deyib: "D vitamini Günəş şüası vasitəsilə dəridə sintez olur. Bəzən isə mütləq surətdə həmin vitamin preparatlar vasitəsilə verilir. D vitamini çatışmazlığı bəzən problemlərə - depressiyaya, halsızlığa, ayaqlarda yorğunluğa səbəb olur. Yorğunluq zamanı əzələ və sümük ağrıları varsa, mütləq surətdə qan analizləri verildikdən sonra çatışmayan miqdarda D vitamini qəbul edilməlidir".
Həkimlərin dediyinə görə, D vitamininin çoxluğu da orqanizmə zərərli təsir göstərir. Belə ki, kalsiumun miqdarı artıq olanda ürək və böyrəklərdə problemlər yaradır. Ona görə də D vitamini hər zaman nəzarətdə saxlanılmalı, mütəmadi şəkildə analizlər verilməlidir.
Saçların tökülməsi və dırnaqların sınması D vitamini çatışmazlığına dəlalət edən səbəblərdən biridir. Gündəlik D vitamini damcısı qəbul edilməsi profilaktika məqsədi daşıyır. D vitaminin kəskin çatışmazlığı zamanı isə onu müayinə əsasında müəyyənləşdirmək və həkimin təyin etdiyi qaydada həftəlik normaya uyğun qəbul etmək lazımdır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 700   Tarix: 16 mart 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Məşhur həkimdən ŞOK AÇIQLAMA: Əllərinizi türklər kimi yuyun - FOTO

ABŞ televiziyalarından birində yayımlanan verilişdə qonaq olan həkim Mehmet Öz koronavirusdan qorunmaq üçün əllərin yuyulma üsulundan danışıb. xəbər verir ki, "The Tonight Show starring Jimmy Fallon" verilişind

Məşhur PROFESSOR TƏHLÜKƏLİ VİRUSLAR haqqında bilmədiklərimizi AÇDI: "İmmunitet maksimum 3-4 ilədək..."

Peyvənddən sonra immunitet infeksiyalara qarşı nə qədər dözümlü olur, bədəni soyuqdəymə və qripdən nə dərəcədə qoruyur, ev heyvanlarından yoluxmaq mümkündürmü və niyə yayda xəstələnmirik?. xəbər verir ki, Mərkəzi Klinik Xəstəxananı

Yaz bitkiləri və onların müalicəvi keyfiyyətləri

Qış fəslində qidalanma insan orqanizmini vitamin və antioksidant deposunu azaldır, çünki qəbul edilən qidaların tərkibində vitaminlər az olur, necə deyərlər, bədən vitaminsizləşir. Yazda yeni çıxan bitkilərlə qidalanmaq orqanizmi

Mikrobları öldürən, "xərçəng"dən qoruyan möcüzəvi ədviyyat

Əksəriyyət gündəlik olaraq istifadə edilən ədviyyatların faydaları haqda yetərincə məlumatlı deyil. Mətbəxdə, ən çox da un məmulatlarının hazırlanmasında tez-tez istifadə edilən çörəkotu (qara zirə) da bu qəbildəndir. Çörəkot

2 saatdan artıq internetdən istifadə etməyin FƏSADLARI

İnternetdən istifadə ruhi xəstəliklərə səbəb ola bilər. -a istinadən bildirir ki, araşdırmalar yeni dövrün ən böyük xəstəliyinin "internet asılılığı" olduğunu ortaya qoyub. Məlum olub ki, insanların əksəriyyər

Bu hörümçəklərdən tibdə istifadə olunacaq - FOTO

Türkiyənin Hacettepe universitetində, Qaradəniz bölgəsinə məxsus hörümçəyin qoza ipəyini istifadə edərək zərər görmüş dəri, əzələ və sümük toxumalarının sürətli müalicəsini təmin edən tibbi məhsullar əldə edilib. -a istinadə

Şəkərli diabetin səbəblərindən biri

Azərbaycan əhalisində qanda şəkəri tənzimləyən xrom çatışmır. Xrom diabet və digər xəstəliklərin qarşısını bu element alır. Xrom - insan üçün hava-su kimi lazım olan vacib fermentdir. O, metabolizm, yağ turşuları, karbohidrat

Günorta yatmaq insult riskini artırır - XƏBƏRDARLIQ

Elm adamları günorta yatmağın öldürücü təsirindən danışıb. xəbər verir ki, Çinin Uxan Universitetinin alimləri bu barədə xəbərdarlıq edib. Onlar hesab edir ki, günorta, eyni zamanda 9 saatdan artıq yatmaq insult riskini artırır

Həkim qripdən qorunmağın SİRLƏRİNİ AÇDI

İnsanlar arasında qrip kimi tanınan "Respirator virus infeksiyaları" əsasən soyuq aylarda yayılmağa başlayır. İlkin əlamətləri boğaz ağrısı, qızdırma və öskürək olan mövsümi epidemiya bəzən ölümlə də nəticələn


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az makiyaj instagram həkim məsləhəti toy makiyajlari kakos yaginin saca faydalari veten haqqinda atalar sözü qadın sonsuzluğu daban agrisi kosmetika oxatan sinus artimiyadi