Orqanizmdə dəmir çatışmazlığının ƏLAMƏTLƏRİ
Qida rasionunda dəmir tərkibli qidaların olmaması, bəzən isə nazik və yoğun bağırsaq xəstəlikləri və ya hamiləlik nəticəsində orqanizmdə dəmir çatışmazlığı yaranır.
Publika.az xəbər verir ki, dəmir çatışmazlığı bir sıra xarici əlamətlərlə müəyyən edilə bilər. Dəmir çatışmazlığı olan xəstələr tez-tez dırnaqların həddən artıq kövrəkliyindən və formalarının dəyişməsindən şikayətlənirlər. Bundan əlavə, dodaqların quruyub çatmalası və dilin şişməsi də dəmir çatışmazlığının simptomları kimi xarakterizə olunur.
Dəmir çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün rasiona tərəvəz və giləmeyvə daxil etmək lazımdır. Məsələn, qarğıdalı, albalı, qara qarağat. Bundan əlavə, melissa otu, yonca və gicitkən kimi müalicəvi bitkilər qanda dəmir səviyyəsini artırmağa kömək edir.









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
Aygündən Röyaya dəstək - FOTO
Samirə Əfəndi 'Selecția Naționala 2026'nın finalında münsif olacaq
İlon Maskın transgender qızı Rihannanın brendi üçün kamera qarşısında - FOTOLAR
İspanaqdan 100 qat daha güclü: Bir ovucu maqnezium ehtiyacını tam qarşılayır
Robotlar həkimləri əvəz edəcək? - Elon Musk tibb təhsili almamağa çağırdı
Fatih Ürekin vəziyyəti açıqlandı
Ən bahalı evdə yaşayır, kasıba özü 200 manat versin
İllərlə sirr qalan xəstəliyin səbəbi üzə çıxdı
Evdə etdiyiniz bu səhv astmaya səbəb olur – DİQQƏT
Dilarə Kazımova evində itləri ilə - FOTOLAR
Maqnezium hansı qidalarda var? - Sağlamlıq üçün 10 möcüzəvi mənbə