Orqanizmdə dəmir çatışmazlığının ƏLAMƏTLƏRİ
Qida rasionunda dəmir tərkibli qidaların olmaması, bəzən isə nazik və yoğun bağırsaq xəstəlikləri və ya hamiləlik nəticəsində orqanizmdə dəmir çatışmazlığı yaranır.
Publika.az xəbər verir ki, dəmir çatışmazlığı bir sıra xarici əlamətlərlə müəyyən edilə bilər. Dəmir çatışmazlığı olan xəstələr tez-tez dırnaqların həddən artıq kövrəkliyindən və formalarının dəyişməsindən şikayətlənirlər. Bundan əlavə, dodaqların quruyub çatmalası və dilin şişməsi də dəmir çatışmazlığının simptomları kimi xarakterizə olunur.
Dəmir çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün rasiona tərəvəz və giləmeyvə daxil etmək lazımdır. Məsələn, qarğıdalı, albalı, qara qarağat. Bundan əlavə, melissa otu, yonca və gicitkən kimi müalicəvi bitkilər qanda dəmir səviyyəsini artırmağa kömək edir.









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Aşıq Namiq: 'Ölürəm evlənməkdən ötrü
Kimlər gündüz yatmalıdır, kimlər yox?
Türkiyənin ən varlı qadın müğənnisi odur
Aşıq Telliyə ağır itki
Qışda immuniteti gücləndirən yeməklər - Mütəxəssisdən tövsiyələr
"Kurtlar Vadisi"nin aktrisası vəfat etdi
Fatih Ürekin narkotik istifadəsi səbəbilə infarkt keçirməsi iddiasına xəstəxanadan CAVAB