Orqanizmdə dəmir çatışmazlığının ƏLAMƏTLƏRİ

Orqanizmdə dəmir çatışmazlığının ƏLAMƏTLƏRİQida rasionunda dəmir tərkibli qidaların olmaması, bəzən isə nazik və yoğun bağırsaq xəstəlikləri və ya hamiləlik nəticəsində orqanizmdə dəmir çatışmazlığı yaranır. 
Publika.az xəbər verir ki, dəmir çatışmazlığı bir sıra xarici əlamətlərlə müəyyən edilə bilər. Dəmir çatışmazlığı olan xəstələr tez-tez dırnaqların həddən artıq kövrəkliyindən və formalarının dəyişməsindən şikayətlənirlər. Bundan əlavə, dodaqların quruyub çatmalası və dilin şişməsi də dəmir çatışmazlığının simptomları kimi xarakterizə olunur.
Dəmir çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün rasiona tərəvəz və giləmeyvə daxil etmək lazımdır. Məsələn, qarğıdalı, albalı, qara qarağat. Bundan əlavə, melissa otu, yonca və gicitkən kimi müalicəvi bitkilər qanda dəmir səviyyəsini artırmağa kömək edir.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1827   Tarix: 21 iyun 2022
f Paylaş

Digər yazılar

Siqareti atmağın ən təsirli yolu

Nikotin asılılığından qurtulmağın ən təsirli yolu dərman və psixoterapiya müalicəsinin yanaşı aparılmasıdır. . xəbər verir ki, bu barədə narkoloq İqor Lazarev məlumat verib. . "Siqaretdən asılılığın alkoqol və ya narkotiklərdə

Çox yaşamağın sirri açıldı - Hər axşam

Ağır şam yeməyindən imtina etsəniz və ümumi kalori qəbulunu azaltsanız, uzun yaşamaq ehtimalınız artır. xəbər verir ki, alimlərin bu barədə araşdırma nəticələri "Science" jurnalında dərc olunub. Məqalədə deyildiy

Bu payız bizi qripin şiddətli dalğası gözləyir

COVID-19-dan sonra immunitetin zəifləməsi nəticəsində bu payız bizi yeni qrip dalğası gözləyə bilər. . xəbər verir ki, bu barədə immunoloq, MD, professor Mixail Kostinov danışıb. O, qeyd edib ki, bir infeksiya getdikdən sonr

Koronavirus mutasiyaya uğrayacaq

Biofizik Nelli Sosedova yaxın aylarda koronavirusun yeni ştammının yaranması perspektivndən danışıb. xəbər verir ki, bu barədə "Sputnik" radiosuna danışan mütəxəssis proqnoz verib. . "Bu yay koronavirusun mutasiyas

Bu qrup meymunçiçəyini daha şiddətli keçirir

Dünya təcrübəsi göstərir ki, xəstəliyin kliniki əlamətləri xeyli dəyişib. Əvvəllər səpgilər əldə, boyun nahiyəsində olurdusa, indi səpgilər daha çox qarın alt nahiyəsində, genital hissələrdə olması barədə rəylər var. Səpgilərl

İsti suyun 12 faydası - MƏSLƏHƏT

Suyun insan həyatında əvəzsiz rolu və sağlamlıq üçün nə dərəcədə önəmli olduğu hamıya məlumdur. .  xəbər verir ki, mütəxəssislər suyu isti halda içməyin soyuq içməkdən daha çox fayda verdiyini vurğulayırlar. Soyuq əvəzin

Təzyiqi sabitləşdirən, əsəb gərginliyini aradan qaldıran bitki çayları

Bitki çayları, valerian, kalendula və ya itburnu həlimləri insana qan təzyiqini sabitləşdirməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, bu sadə və zərərsiz içkilər yuxunun keyfiyyətinə və sinir sisteminə yaxşı təsir göstərir. -a istinadl

İbn Sina 1000 il əvvəl xəbərdarlıq etmişdi - YENİDƏN GÜNDƏMDƏ

İslam aləminin ən tanınmış həkimlərindən olan İbn Sinanın elm baxımından bəşəriyyətə verdiyi tövsiyələr hər kəsi təəccübləndirir. Əsrlər boyu onun fəlsəfə, riyaziyyat, astronomiya, fizika, kimya və tibb sahələrində biliklər

Təzyiqi sabitləşdirən, əsəb gərginliyini aradan qaldıran bitki çayları

Bitki çayları, valerian, kalendula və ya itburnu həlimləri insana qan təzyiqini sabitləşdirməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, bu sadə və zərərsiz içkilər yuxunun keyfiyyətinə və sinir sisteminə yaxşı təsir göstərir. bu sözlər

Seçilmiş xəbərlər
Gün yandıranda dəriyə qatıq çəkmək OLMAZ - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ Canavan xəstəliyi - nadir genetik nevroloji xəstəlik Tez yuxuya getməyin 3 SADƏ QAYDASI Kimlərə yağlı ət və quyruq yemək zərərlidir? Pendirin ən zərərli növləri - Endokrinoloqdan Kimlərin belində daha çox "qrıja" əmələ gəlir? Ürək-damar sağlamlığını necə qorumalıyıq? - Hər birimizin edə biləcəyi 5 TÖVSİYƏ Səhər acqarına isti su içməyin faydası - Həkim açıqladı Orqanizmi mikroblardan təmizləmək üçün 4 mərhələli prosedur Arı sancması hansı halda ölümə səbəb ola bilər?
turlar.az

sonxeber.az geymler 2022 maskalar kosmetika mehsullari yuxa tortu pizzalar cadudan qorunma terminlər kosmetika yeni xəbər ekizler ve xerceng