Oturaq işin yaratdığı xəstəliklər

Oturaq işin yaratdığı xəstəliklərBir sıra insanların işləmək üçün can atdıqları və rahat iş sandıqları "oturaq", başqa sözlə "ofis işləri"nin çox mənfi fəsadları var. Oturaq işi arzulamasaq da, internetin dünyamıza daxil olması bütün aktiv fəliyyətimizi bir kənara qoymağa məcbur edib. 
Bəs gündəlik oturaq iş insanlarda hansı xəstəliklərə yol aça bilər?
Milli.Az-ın xəbərinə görə, həkim-terapevt Rasif Bağırov Bizim.Media-ya bildirib ki, oturaq işin insan orqanizmində yaratdığı xəstəlikləri oturub saysaq, bitməz:
"Ona görə də bəzi ciddi problemləri sadalayacağam. Əsas fəsadlardan biri piylənmədir. Belə olan halda, insanda qan dövranının durğunluğu məsələsi əmələ gəlir. Çünki piylənmə prosesində insan orqanizmində metabolik sindrom yaranır, insulinə rezidentlik artır, şəkər və ürək-damar sistemi xəstəliklərinin inkişafına səbəb olur. 
Yəni ki, insan daima oturanda, hərəkət edə bilməyəndə ürək-damar sistemində, qan dövranında, qan damarlarının endoteryal, yəni daxili qatında disfunksiyalar əmələ gəlir. Bu da tramboz və müxtəlif xəstəliklərə yol açır. 
Eyni zamanda, oturaq həyat tərzi keçirən insanlarda aşağı ətraflarda, çanaq orqanlarında qan durğunluğu, babasil yaranır, qəbizliklərə meyllilik olur, yəni bədəndə ümumi mübadilə, bağırsaq pozğunluqları əmələ gəlir.
Oturaq iş ümumi bədənin biokimyəvi proseslərində mübadilə pozulması yaradır. Belə olan halda, bədəndə yağ mübadiləsinin pozuntusu baş verir. 
Bütün bunların qarşısını ancaq hərəkət etməklə almaq olar. Kimsə məcburi oturaq əməklə məşğuldursa, iş saatlarından əvvəl və ya sonra müəyyən məsafə hərəkətləri etməlidir. Çünki oturaq həyat bədəndə venoz durğunluğu yaradır. Bu isə aradan qaldırılmalıdır ki, orqanlar nəfəs alsın".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 788   Tarix: 03 dekabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Azərbaycanda ucuz kondisioner bazarı – onları yataq otağına qoymayın

Yayda hamımız sərinlik axtarır və kondisioner qayğısına düşürük. Maraqlıdır, Azərbaycanda kondisioner bazarında keyfiyyətli və keyfiyyətsiz modellər hansılardır? Ucuz malların yaratdığı potensial təhlükələr və kondisioneri

.

Bu dezodorant səssizcə sağlamlığı məhv edir

Evimizdə demək olar ki, hər kəsin istifadə etdiyi bu dezodorant sağlamlıq üçün gizli təhlükə daşıyır. -ın xəbərinə görə, mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, gigiyena vasitələrinin tərkibindəki bir ümumi maddə ciddi narahatlı

.

Erkən hamiləliyin fəsadı

Hamiləlik və doğum qadın üçün həmişə ölümlə nəticələnə bilər. Əlbəttə ki, burada yaşın da rolu var. Təəssüf ki, ana olanlar arasında yeniyetmələr var. xəbər verir ki, bu barədə Həkim Pərvanə Mustafayeva -a açıqlamasında 15-1

.

Yeni pandemiyanın astanasındayıq - İki ölümcül virus aşkar edildi

Çin alimləri yarasalarda əvvəllər məlum olmayan 20 yeni virus aşkarlayıblar. Onlardan bəzilərinin ölümcül Nipah və Hendra virusları ilə eyni virus ailəsinə aid olduğu bildirilib. xəbər verir ki, tədqiqat Yunnan vilayətind

.

Kişilər arasında "səssiz xəstəlik" sürətlə yayılır

ABŞ-da kişilər arasında sümük əriməsi xəstəliyi olan osteoporozun yayılması ilə bağlı narahatedici statistika açıqlanıb. Məlumata görə hazırda ölkədə təxminən 2 milyon kişi bu "səssiz xəstəlik"dən əziyyət çəkir

.

Qarpızı pendir yox, bununla yeyin - Faydaları

İsti yay günlərinin vazkeçilməz ləzzəti qarpız və ağ pendirdir.  xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, qarpızın çox hissəsi sudan ibarət olsa da, yüksək glisemik indeksə malik olduğu üçün qan şəkərini sürətlə artıra bilir

.

Moruqla arıqlaya bilərsiniz

Tərkibindəki bir çox vitamin sayəsində immuniteti gücləndirən moruq eyni zamanda artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların da ən yaxşı köməkçisidir. xəbər verir ki, 3 gün boyunca edəcəyiniz pəhrizlə 2-4 kiloqramadək çəki itir

.

Çinlilərin zəka artıran səhər YEMƏYİ - Sirri bu imiş

Tanınmış daxili xəstəliklər və kardiologiya mütəxəssisi Prof. Dr. Canan Karatay zəka inkişafını dəstəkləyən səhər yeməyi ilə bağlı yeni açıqlaması ilə gündəmə gəlib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, zəkanın açarı "yumurtadır"

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geyim seçimi sac duzumleri kosmetik vasiteler qohum evlilik geyimlər sümük və saç duzlu xəmir işləri hekaye janri rus dilini öyrənək 2 ci dərs uşaq nece olur oğlaq vətən