Oturaq vəziyyətdə olan uşaqlar piylənmə riski altındadır

Oturaq vəziyyətdə olan uşaqlar piylənmə riski altındadırUşağınızı qəddarcasına yeməyi dayandırın. Körpənin ilk yaşlarında yemək vərdişləri gələcəkdə sağlamlığına müsbət və ya mənfi təsir edə bilər. Hansı ana uşağının böyüyəndə kök olmasını istəyir? Bir ana olaraq nə yediyinizə və idman etdiyinizə diqqət yetirirsinizsə, bunu uşağınıza aşılamalısınız. Xeyr, diqqət yetirmədiyinizi söyləsəniz, uşağınız heç olmasa sağlam olsun. HThayat -dakı xəbərə görə, Yrd. Dos. Dr. Görmez deyir: "Bir uşağın beş yaşına qədər çəkisi sonrakı həyatında sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir."

Bezmialem Vakıf Universiteti Uşaq və Ergen Psixiatriya Bölümü Başçısı Yrd. Dos. Dr. Vahdet Görmez, uşaqlarda erkən uşaqlıq obezitesine diqqət çəkir. Və davam edir. " Obezite dünyada və Türkiyədə sosial problemə çevrilib. Piylənmə bir çox inkişaf etmiş ölkələrdə olduğu kimi ölkəmizdə də ciddi problemdir. Uşağın valideynlərində kilo problemi varsa, uşağın piylənmə ehtimalı daha yüksəkdir. Bu, ailənin qidalanma mədəniyyəti və idman etməməsi kimi səbəblərə görə də irsi ola bilər. Yalnız çox kalori istehlak etməmək, bu kaloriləri istehlak etməmək və gec yemək kimi sağlam olmayan yemək vərdişləri də piylənmə ilə əlaqəli ola bilər.

Aktiv həyat tərzi uşaqları piylənmədən uzaqlaşdıracaq; Onları həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən daha sağlam edəcək.

Uşaqlar yanlış qidaları yanlış zamanda yedikləri üçün piylənirlər. "Əgər istehlak etdiyinizdən daha çox kalori alsanız, kökələcəksiniz, tarazlığı qorumaq lazımdır. Daha az hərəkət edən, çox televizora baxan və kompüter oyunları çox oynayan uşaqlar piylənməyə daha çox meyllidirlər. Obez uşaqlar həmyaşıdlarından kənarda qaldıqlarını hiss edə bilərlər və ya bu gerçək ola bilər. Uşaq çölə çıxmaq istəməyəcək, bu da hərəkətsizliyi və piylənməni artıra bilər. Uşağın ailəsindəki psixoloji problemlər uşağın kök olmasına səbəb ola bilər. Ana depressiyaya düşsə, uşaqla daha az maraqlanar. Uşağın 5 yaşına qədər çəkisi, qocalmasının göstəricisi ola bilər.

Depressiya və piylənmə birbaşa nisbətdə irəliləyir.

Gormez, piylənmənin uşaqların zehni sağlamlığını pozduğunu söyləyir. "Piylənmə uşaqlarda depressiya riskini bir yarım dəfə artırır və narahatlıq pozğunluqları yarana bilər. Depressiya piylənməni, piylənmə depressiyanı bəsləyir. Özünə inamın və özünə hörmətin bərpası piylənmənin müalicəsində çox vacibdir. Uşaq nizamlı və sağlam şəkildə arıqlamalıdır. Bunun üçün bir diyetisyen dəstəyi əldə edilə bilər.

Bir diyetisyen tərəfindən dəstək varsa, bu, yalnız uşaqla deyil, bütün ailə ilə qiymətləndirilməlidir. Evdə uşaqları günahlandırmaq, ələ salmaq və alçaltmaqla deyil, motivasiyasını artırmaq üçün konstruktiv yanaşmaq lazımdır. Qidalanma mədəniyyətini dəyişdirmək lazımdırsa, ailə bütövlükdə yemək vərdişlərini dəyişdirməlidir. Şişman uşaqlar üçün lağa qoyulma və zorakılığa məruz qalma riski çox yüksəkdir, ətrafa aid olduqlarını hiss etmirlər və onları ətraf mühitdən kənarda saxlayırlar ki, bu da uşağın zehni sağlamlığına mənfi təsir göstərir ".

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 1410   Tarix: 13 sentyabr 2021
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

40 ədəd saqqız udan 5 yaşlı balaca oğlan həkimləri şoka saldı

ABŞ-ın Ohayo ştatında yaşayan 5 yaşlı uşaq ümumilikdə 40 saqqız udub. Belə ki, ana təcili yardıma zəng edərək azyaşlı oğlunun böyük bir qutu şəkərsiz saqqız yediyini bildirib. Amma ona mədə problemi olduğu zaman xəstəxanay

.

Uşaqlarda sidikqaçırmanın qarşısını almaq üçün AKKUPUNKTUR üsulu

Uşaqlarda enurez ( gecə sidik qaçırması) problemi . Bioloji aktiv nöqtələrin insan bədənində sayı 100-dən çoxdur. Lakin müalicə məqsədilə əsasən 600-700 nöqtə istifadə edilir. Bu nöqtələr qeyd edildiyi kimi müxtəlif üzvlərd

.

Hamiləlikdə HEPATİT B təhlükəsi

Hepatit B virusu nədir?. Hepatit B qaraciyəri zədələyən virus infeksiyasıdır. Hepatit B virusu hepadnavirus ailəsinə aiddir. İnfeksiyalı insanlarda virus aşkar olunur:. Qanda. Tüpürcəkdə. Tərdə. Göz yaşı mayesində. Ana südündə

.

Hamiləlik zamanı krampların qarşısını necə almalı?

Hamiləlik dövründə bəzi fizioloji və psixoloji təsirlər baş verir. Bu təsirlərdən biri Hamiləlik Kramplarıdır. Xüsusilə hamiləliyin ikinci trimestrində (təxminən 20 həftədən sonra) başlayan və bəzi hallarda çox ağrılı ol

.

Normal doğumun 10 faydası: Keysəriyyə əməliyyatına ciddi zərurət olmalıdır

 . Qadın Xəstəlikləri və Doğum Mütəxəssisi Dos. Dr. Özlem Özgür Gürsoy ana olmağa hazırlaşan qadınlara müraciət edib. O, keysəriyyə ilə doğumun yalnız tibbi zərurət halında tətbiq oluna biləcək bir seçim olduğunu, norma

.

Ana südünün daha bir faydası: DOĞUMDAN SONRA…

Ana südü həm körpə, həm də ana sağlamlığı üçün ən əhəmiyyətli qida qaynağıdır. Bununla əlaqədar türkiyəli professor Nalan Karabayır məlumat verib:. "Ana südü körpələr üçün ən sağlam qida mənbəyidir. Əmizdirmə ana-uşa

.

Uşaq bezləri virus yayır – Valideynlərin NƏZƏRİNƏ

 . Uşaq bezləri məlum olmayan yeni viruslar yayır. "Nature Microbiology" jurnalında bununla bağlı məqalə dərc edilib. Məlumata görə, beynəlxalq tədqiqat qrupu körpə nəcisində 10 00 yeni virus aşkar etdiyini bildirib

.

Uşaqlıq travmalarınız var? - Cəmi 10 SUALA cavab verməklə öyrənə bilərsiniz

 . İnsanlar üçün emosional travmalarını tanımaq və qəbul etmək çətin ola bilər. Sosial şəbəkələrdə məşhurlaşan pediatr Pete uşaqlıq travmaları ilə bağlı maraqlı açıqlama verib. Həkim bildirib ki, cəmi 10 suala cavab verməkl

.

Ata-uşaq münasibəti: Özgüvəni artırır, şəxsiyyəti formalaşdırır

Uşağın inkişafında analarla yanaşı ataların da rolu böyükdür. Bununla əlaqədar psixiatriya mütəxəssisi Dos. Dr. Serhat Tunç məlumat verib. Güclü ata-övlad ünsiyyəti olan uşaqların müsbət şəxsiyyət xüsusiyyətlərini inkişa

turlar.az

sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari qadın geyimi kosmetik vasiteler ana və uşağın ev məktəbi saglamliq haqqinda üzü nəmləndirən maska şeirlər kosmetika sekis şəkərbura cinsi əlaqə veten haqqinda atalar sozleri xanim az