Oturaq vəziyyətdə olan uşaqlar piylənmə riski altındadır

Oturaq vəziyyətdə olan uşaqlar piylənmə riski altındadırUşağınızı qəddarcasına yeməyi dayandırın. Körpənin ilk yaşlarında yemək vərdişləri gələcəkdə sağlamlığına müsbət və ya mənfi təsir edə bilər. Hansı ana uşağının böyüyəndə kök olmasını istəyir? Bir ana olaraq nə yediyinizə və idman etdiyinizə diqqət yetirirsinizsə, bunu uşağınıza aşılamalısınız. Xeyr, diqqət yetirmədiyinizi söyləsəniz, uşağınız heç olmasa sağlam olsun. HThayat -dakı xəbərə görə, Yrd. Dos. Dr. Görmez deyir: "Bir uşağın beş yaşına qədər çəkisi sonrakı həyatında sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir."

Bezmialem Vakıf Universiteti Uşaq və Ergen Psixiatriya Bölümü Başçısı Yrd. Dos. Dr. Vahdet Görmez, uşaqlarda erkən uşaqlıq obezitesine diqqət çəkir. Və davam edir. " Obezite dünyada və Türkiyədə sosial problemə çevrilib. Piylənmə bir çox inkişaf etmiş ölkələrdə olduğu kimi ölkəmizdə də ciddi problemdir. Uşağın valideynlərində kilo problemi varsa, uşağın piylənmə ehtimalı daha yüksəkdir. Bu, ailənin qidalanma mədəniyyəti və idman etməməsi kimi səbəblərə görə də irsi ola bilər. Yalnız çox kalori istehlak etməmək, bu kaloriləri istehlak etməmək və gec yemək kimi sağlam olmayan yemək vərdişləri də piylənmə ilə əlaqəli ola bilər.

Aktiv həyat tərzi uşaqları piylənmədən uzaqlaşdıracaq; Onları həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən daha sağlam edəcək.

Uşaqlar yanlış qidaları yanlış zamanda yedikləri üçün piylənirlər. "Əgər istehlak etdiyinizdən daha çox kalori alsanız, kökələcəksiniz, tarazlığı qorumaq lazımdır. Daha az hərəkət edən, çox televizora baxan və kompüter oyunları çox oynayan uşaqlar piylənməyə daha çox meyllidirlər. Obez uşaqlar həmyaşıdlarından kənarda qaldıqlarını hiss edə bilərlər və ya bu gerçək ola bilər. Uşaq çölə çıxmaq istəməyəcək, bu da hərəkətsizliyi və piylənməni artıra bilər. Uşağın ailəsindəki psixoloji problemlər uşağın kök olmasına səbəb ola bilər. Ana depressiyaya düşsə, uşaqla daha az maraqlanar. Uşağın 5 yaşına qədər çəkisi, qocalmasının göstəricisi ola bilər.

Depressiya və piylənmə birbaşa nisbətdə irəliləyir.

Gormez, piylənmənin uşaqların zehni sağlamlığını pozduğunu söyləyir. "Piylənmə uşaqlarda depressiya riskini bir yarım dəfə artırır və narahatlıq pozğunluqları yarana bilər. Depressiya piylənməni, piylənmə depressiyanı bəsləyir. Özünə inamın və özünə hörmətin bərpası piylənmənin müalicəsində çox vacibdir. Uşaq nizamlı və sağlam şəkildə arıqlamalıdır. Bunun üçün bir diyetisyen dəstəyi əldə edilə bilər.

Bir diyetisyen tərəfindən dəstək varsa, bu, yalnız uşaqla deyil, bütün ailə ilə qiymətləndirilməlidir. Evdə uşaqları günahlandırmaq, ələ salmaq və alçaltmaqla deyil, motivasiyasını artırmaq üçün konstruktiv yanaşmaq lazımdır. Qidalanma mədəniyyətini dəyişdirmək lazımdırsa, ailə bütövlükdə yemək vərdişlərini dəyişdirməlidir. Şişman uşaqlar üçün lağa qoyulma və zorakılığa məruz qalma riski çox yüksəkdir, ətrafa aid olduqlarını hiss etmirlər və onları ətraf mühitdən kənarda saxlayırlar ki, bu da uşağın zehni sağlamlığına mənfi təsir göstərir ".

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 1642   Tarix: 13 sentyabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yüksək təzyiq, ürək xəstəlikləri və böyrək problemləri - UŞAQLARINIZI uzaq tutun

Ketçup pomidor, sirkə, şəkər və ədviyyatların qarışığından hazırlanan sous növüdür. Qırmızı rəngdədir və sıx bir tutarlılığa malikdir. Ketçupun əsas istifadə sahələrindən biri yeməkləri şirinləşdirmək və dad verməkdir. Xüsusil

.

Körpəni yatıranda çox yelləməyin, beyinə qan sıza bilər - NEVROLOQ

Uşaqları yelləyərək yatırtmaq düzgündürmü? Bunun zərərli tərəfləri varmı? valideynləri maraqlandıran bu suala cavab tapmağa çalışıb. Uşağı yatırtmaq üçün ayaqda, adeyal və ya beşikdə yelləmək üsullarından istifadə edilir

.

6 aylıq uşağın inkişafı

İlin ilk yarısının sonunadək uşaq ona yeni olan yeni bacarıqları öyrənir. O, oturmağa, qalxmağa və sürünərək hərəkət etməyə başlayır. O, böyüklərlə ünsiyyət prosesində fəal iştirak edir, emosiyaları aydın olur, xarakter xüsusiyyətlər

.

İkili skrininq testi ilə DAUN SİNDROMU riskini öyrənmək mümkündür?

İkili skrininq testi ilə hamiləlikdə risk faktorunun qarşısını alın. İkili skrininq testi hamiləliyin 11-14-cü həftələri arasında tətbiq edilən bir testdir. Bu test daun sindromu üçün riskli bir vəziyyətin olub-olmadığın

.

Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR

Qüsursuz və ideal seks üçün yataqda riayət etməli olduğunuz qaydaları bilirsinizmi?. 1. Gigiyena. Qadını məmnun etmək üçün aşağıdakıları tətbiq etmək lazımdır:. - Düzgün şəkildə yuyunmaq lazımdır ki, heç bir yerindən iy gəlməsin

.

Körpələrdəki bişməcə nədən yaranır, qarşısını necə alaq? - HƏKİM MƏSLƏHƏTİ

"Bişməcə (diaper dermatit) yeni doğulmuş uşaqlarda (ilk 2 il) tez tez rast gəlinir. Alt bezin olduğu nahiyələrdə, genital orqanlar hissələrində rast gəlinir". Bu barədə pediatr Gülnar Abdullayeva -a açıqlamasınd

.

Ana südü xərçəngin dərmanıdır

Ana südü yeni doğulmuş körpənin qida ilə bağlı bütün tələblərini ödəyən zəngin qida məhsuludur. Aparıcı səhiyyə təşkilatlarının, o cümlədən, Amerika Pediatriya Akademiyası və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyələrinə əsasən

.

Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin

Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin. Yaxşı öpüşməyin yollarını öyrənmək üçün müxtəlif cinsəllik saytlarında araşdırmalar apardıq. Bu barədə yazılmış mətnləri oxuduq. Gəldiyimiz nəticələri ümumiləşdirib daha ehtirasl

.

Uşaqlarda oğurluq vərdişi: Kleptomaniya

Kleptomaniya, insanın ehtiyacı olmasa belə, oğurluq istəyinə qarşı dura bilməyəcəyi bir vəziyyət olaraq təyin olunur. Ən çox nəzarət problemi olan və yüksək impulsivliyi olan insanlarda rast gəlinir. Erkən uşaqlıq və yeniyetməli

turlar.az

geyim və ayaqqabılar donlar 2025 geymler 2025 döş əmən kişilər sarimsaqla qurdun mualicesi kartof qizartmasi hazirlanmasi seks haqqinda kosmetika hakisdalar turpun nağlı öpüşme qogal qadin saglamlig