Oturaq vəziyyətdə olan uşaqlar piylənmə riski altındadır

Oturaq vəziyyətdə olan uşaqlar piylənmə riski altındadırUşağınızı qəddarcasına yeməyi dayandırın. Körpənin ilk yaşlarında yemək vərdişləri gələcəkdə sağlamlığına müsbət və ya mənfi təsir edə bilər. Hansı ana uşağının böyüyəndə kök olmasını istəyir? Bir ana olaraq nə yediyinizə və idman etdiyinizə diqqət yetirirsinizsə, bunu uşağınıza aşılamalısınız. Xeyr, diqqət yetirmədiyinizi söyləsəniz, uşağınız heç olmasa sağlam olsun. HThayat -dakı xəbərə görə, Yrd. Dos. Dr. Görmez deyir: "Bir uşağın beş yaşına qədər çəkisi sonrakı həyatında sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir."

Bezmialem Vakıf Universiteti Uşaq və Ergen Psixiatriya Bölümü Başçısı Yrd. Dos. Dr. Vahdet Görmez, uşaqlarda erkən uşaqlıq obezitesine diqqət çəkir. Və davam edir. " Obezite dünyada və Türkiyədə sosial problemə çevrilib. Piylənmə bir çox inkişaf etmiş ölkələrdə olduğu kimi ölkəmizdə də ciddi problemdir. Uşağın valideynlərində kilo problemi varsa, uşağın piylənmə ehtimalı daha yüksəkdir. Bu, ailənin qidalanma mədəniyyəti və idman etməməsi kimi səbəblərə görə də irsi ola bilər. Yalnız çox kalori istehlak etməmək, bu kaloriləri istehlak etməmək və gec yemək kimi sağlam olmayan yemək vərdişləri də piylənmə ilə əlaqəli ola bilər.

Aktiv həyat tərzi uşaqları piylənmədən uzaqlaşdıracaq; Onları həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən daha sağlam edəcək.

Uşaqlar yanlış qidaları yanlış zamanda yedikləri üçün piylənirlər. "Əgər istehlak etdiyinizdən daha çox kalori alsanız, kökələcəksiniz, tarazlığı qorumaq lazımdır. Daha az hərəkət edən, çox televizora baxan və kompüter oyunları çox oynayan uşaqlar piylənməyə daha çox meyllidirlər. Obez uşaqlar həmyaşıdlarından kənarda qaldıqlarını hiss edə bilərlər və ya bu gerçək ola bilər. Uşaq çölə çıxmaq istəməyəcək, bu da hərəkətsizliyi və piylənməni artıra bilər. Uşağın ailəsindəki psixoloji problemlər uşağın kök olmasına səbəb ola bilər. Ana depressiyaya düşsə, uşaqla daha az maraqlanar. Uşağın 5 yaşına qədər çəkisi, qocalmasının göstəricisi ola bilər.

Depressiya və piylənmə birbaşa nisbətdə irəliləyir.

Gormez, piylənmənin uşaqların zehni sağlamlığını pozduğunu söyləyir. "Piylənmə uşaqlarda depressiya riskini bir yarım dəfə artırır və narahatlıq pozğunluqları yarana bilər. Depressiya piylənməni, piylənmə depressiyanı bəsləyir. Özünə inamın və özünə hörmətin bərpası piylənmənin müalicəsində çox vacibdir. Uşaq nizamlı və sağlam şəkildə arıqlamalıdır. Bunun üçün bir diyetisyen dəstəyi əldə edilə bilər.

Bir diyetisyen tərəfindən dəstək varsa, bu, yalnız uşaqla deyil, bütün ailə ilə qiymətləndirilməlidir. Evdə uşaqları günahlandırmaq, ələ salmaq və alçaltmaqla deyil, motivasiyasını artırmaq üçün konstruktiv yanaşmaq lazımdır. Qidalanma mədəniyyətini dəyişdirmək lazımdırsa, ailə bütövlükdə yemək vərdişlərini dəyişdirməlidir. Şişman uşaqlar üçün lağa qoyulma və zorakılığa məruz qalma riski çox yüksəkdir, ətrafa aid olduqlarını hiss etmirlər və onları ətraf mühitdən kənarda saxlayırlar ki, bu da uşağın zehni sağlamlığına mənfi təsir göstərir ".

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 1649   Tarix: 13 sentyabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Uşaqlara qoyulan yanlış diaqnoz. Valideynlər diqqətli olmalıdır

Son illər pediatrlar tərəfindən uşaqlara ən çox qoyulan diaqnozlardan biri də raxit xəstəliyidir. Bəzən həkim körpəni müayinə edərək ona raxit diaqnozu qoyur, körpəyə kalsium preparatları və ya D vitamini müalicəsini təyi

.

Normal doğumun 10 faydası: Keysəriyyə əməliyyatına ciddi zərurət olmalıdır

 . Qadın Xəstəlikləri və Doğum Mütəxəssisi Dos. Dr. Özlem Özgür Gürsoy ana olmağa hazırlaşan qadınlara müraciət edib. O, keysəriyyə ilə doğumun yalnız tibbi zərurət halında tətbiq oluna biləcək bir seçim olduğunu, norma

.

Ana bətnində autizm bu səbəbdən yaranır - SUYUN TƏRKİBİ

İllərdir autizmə səbəb olan faktorları araşdıran elm adamları ilə rezonans doğuran məluamat açıqlayıblar. Danimarkada aparılan yeni bir araşdırmada autizmi suda litiumun miqdarı ilə əlaqələndirilib. Kaliforniya Universitetində

.

2 aylıq körpənin inkişafı

İki ayında olan körpə artıq bütün sahələrdə elə irəliləyiş nümayiş etdirir ki, buna təəccüblənməmək mümkün deyil. saytının bu yazısı 2 aylıq körpəsi olan valideynlərə, körpəsinin ilk uğurlarını qiymətləndirməyə kömək edəcək

.

Əl, ayaq və ağızda səpkilər – Su çiçəyidir yoxsa?

Ağızda, əllərdə və ayaqlarda ağrılara səbəb olan, qabarcıq və səpkilərlə irəliləyən əl-ayaq və ağız xəstəlikləri son günlərdə daha çox rast gəlinir. Hər yaş qruplarında müşahidə olunsa da, daha çox uşaqları hədəf alır. Mövz

.

Arzuolunmaz hamiləlik

Yəqin ki, dünyada elə bir qadın tapılmaz ki, ana olmaq istəməsin. Lakin hamiləlik bəzi hallarda müxtəlif səbəblərdən asılı olaraq arzu olunmayan ola bilər və bu vəziyyətdə nə etməli olduğunuzu bilmirsinizsə, bu mövzudan yararlan

.

Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin

Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin. Yaxşı öpüşməyin yollarını öyrənmək üçün müxtəlif cinsəllik saytlarında araşdırmalar apardıq. Bu barədə yazılmış mətnləri oxuduq. Gəldiyimiz nəticələri ümumiləşdirib daha ehtirasl

.

10 aylıq körpənin inkişafı

10 aylıq körpələrin bir çoxu artıq ilk addımlarını atır. Hər keçən gün, körpə daha ağıllı olur, onu əhatə edən ətraf aləmi daha aktiv öyrənir və artıq ailəyə öz xarakterini göstərməyə başlayır. 10 aylıq uşağın bəzi xüsusiyyətlər

.

Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR

Qüsursuz və ideal seks üçün yataqda riayət etməli olduğunuz qaydaları bilirsinizmi?. 1. Gigiyena. Qadını məmnun etmək üçün aşağıdakıları tətbiq etmək lazımdır:. - Düzgün şəkildə yuyunmaq lazımdır ki, heç bir yerindən iy gəlməsin

turlar.az

gelinlikler hamilelikde qidalanma geyim seçimi gozalti qaralar ucun maska ziyafət geyimləri 2025 qutab xemiri fitrə kimlərə verilir kosmetika dovsan uşaq şeirləri haxisdalar novruz bayramına aid bakışta zəhmət