Pəhriz kekslərini necə hazırlamaq olar? - Unu bununla əvəz edin

Pəhriz kekslərini necə hazırlamaq olar? - Unu bununla əvəz edinPəhrizdə olsanız belə, bu, özünüzü dadlı yeməkdən imtina etmək üçün bir səbəb deyil. Təqdim edəcəyimiz reseptə görə hazırlanmış pəhriz keksləri öz çəkilərinə baxanlar üçün əsl xilasedici olacaq. 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, onlar adi məhsullardan yalnız tərkibinə daxil olan qida əlavələrinə görə fərqlənirlər.
Məsələn, un əvəzinə yulaf əzməsi, adi kəsmik əvəzinə isə az yağlı kəsmik götürmək lazımdır. 
6 keks hazırlamaq üçün lazım olan ərzaqlar: 
1 paket az yağlı kəsmik (200 q);
3 xörək qaşığı yulaf əzməsi;
1 yumurta;
120 q tatlandırıcı (dadmaq üçün);
1 çay qaşığı qabartma tozu.
Əvvəlcədən qızdırmaq üçün dərhal sobanı 180 dərəcə yandırın və sonra xəmiri yoğurmağa başlayın. Yulaf ləpələri mütləq suda isladılmalıdır və onlar şişərkən yumurta ilə kəsmik qarışdırılır. Qabartma tozu, yulaf əzməsi və dadlandırıcı əlavə edin, sonra hər şeyi yenidən qarışdırın.
Yalnız muffin qablarını xəmirlə doldurmaq qalır və daha sonra bişirin. Onların hazır olması üçün təxminən 15-20 dəqiqə lazımdır.
Sevimli giləmeyvə və ya qoz-fındıqları bəzək kimi istifadə edə bilərsiniz.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1057   Tarix: 26 may 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bağırsaq sağlamlığı üçün ən pis qidalar hansılardır?

Elm dünyası bağırsaqların bədənin geri qalanı ilə necə qarşılıqlı əlaqədə olduğu barədə hər gün yeni məlumatlar əldə edir. Hər yeni kəşflə mütəxəssislər də qidalanma tövsiyələrini yeniləyirlər.  xəbər verir ki, həftədə 3

.

"Aralıqlı oruc" deyildiyi qədər effektivdir?

Argentinada aparılan yeni araşdırma göstərir ki, aralıqlı oruc arıqlamaq baxımından ənənəvi pəhrizlərdən üstün deyil. Dünya üzrə 22 klinik tədqiqatın nəticələrini təhlil edən alimlər artıq çəkili və ya piylənmədən əziyyə

.

İftardan və imsakdan sonra dərhal yatmaq təhlükəlidir? - XƏBƏRDARLIQ

"Orucluq vaxtı imsak və iftar yeməyindən dərhal sonra yatmaq fizioloji baxımdan tövsiyə edilmir, çünki uzanmış vəziyyətdə mədənin boşalması ləngiyir və qastroezofageal reflüks riski artır". . xəbər verir ki, b

.

Alış-veriş zamanı diqqətli olun, bakteriya mənbəyidir - Hamınız istifadə edirsiniz

Market arabaları azyaşlı uşaqlar üçün təhlükəlidir. -ın məlumatına görə, Avstraliyada yaşayan bir ana 10 aylıq körpəsini market arabasının uşaq oturacağına əyləşdirib. Körpə tutacaqları ağzına aparıb və əlləri ilə metal hissələr

.

Uşaqlarda yorğunluğun əsas səbəbləri BUNLARDIR

Son dövrlərdə mütəxəssislər uşaqlarda tez-tez müşahidə olunan yorğunluq hallarının səbəblərini araşdırıblar. xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, davamlı halsızlıq və enerji çatışmazlığı təkcə fiziki deyil, həm də psixoloj

.

Uşaqlar üçün düzgün qidalanma necə qurulmalıdır? - QAYDALAR

"Uşaqlar üçün pəhriz cədvəli hazırlamaq bəzən valideyn üçün "faydalı addım" kimi görünür. Lakin həkim məsləhəti olmadan tərtib edilən, xüsusən də qida qruplarını kəskin məhdudlaşdıran pəhrizlər uşağın sağlamlığın

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Qışda çəki atmaq istəyənlərə 5 məsləhət

Bədən isinmək üçün daha çox enerji (kalori) tələb edir, bu da iştahın artmasına səbəb olur. Günəş işığının azalması yağ depolanmasını tətikləyir. Xoşbəxtlik hormonunun düşməsi bizi "duyğusal aclığa" və karbohidratlar

.

Fasiləli oruc arıqlamaq üçün effektiv deyilmiş

Fasiləli orucun artıq çəkidən azad olmağa ciddi təsir göstərmədiyi müəyyən edilib. xəbər verir ki, bu barədə BBC-nin yaydığı məlumatda bildirilir ki, nəticələr Cochrane Database of Systematic Reviews jurnalında dərc oluna

turlar.az

makiyaj instagram qadin sayti toy makiyaji sekilleri ideal toy oxsamalar gözəllik edebi janrlar kosmetika novruz bayrami qogal bayatılarımızda vətən həsrəti sevgi meseller