Pəhriz saxlamaq üçün bu tərəvəzdən yeyin

Pəhriz saxlamaq üçün bu tərəvəzdən yeyinBadımcan ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Lakin onun faydaları haqqında çox insan məlumatsızdır.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən badımcanın bilmədiyiniz faydalarını təqdim edir:
1. Ürək və sinirlər üçün ən faydalı tərəvəzlərdən olan badımcanı həm soyutma, həm kabab, həm də qızartma etmək olar.
2. Həzm sistemini asanlaşdırır. Yüksək lif tərkibi sayəsində qəbzliyin qarşısını alır və bağırsaqları yumşaldır.
3. Tərkibi kalsium, kalium, dəmir mineralları və A, B1, B2, C vitaminləri ilə zəngindir.
4. Bundan başqa badımcan xolesterolun səviyyəsini tənzimləyir və qan təzyiqini normallaşdırır.
5. Beynin fəaliyyətinə də müsbət təsir göstərir.
6. Badımcan pəhriz saxlayanlar üçün ideal vasitədir. Belə ki, 100 qram təzə badımcan cəmi 24 kaloridir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 986   Tarix: 29 avqust 2020
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Digər yazılar

Hindistanda son sutkada 77,2 min nəfərdə koronavirus aşkarlanıb

Hindistanda son 24 saat ərzində 77,2 min nəfər koronavirusa yoluxub.  Trend-ə istinadən bildirir ki, bu barədə ölkənin səhiyyə nazirliyi xəbər yayıb. Bu günədək ölkədə virusa yoluxanların sayı 3,4 milyon nəfərə çatır. Onlarda

Uşaqlara ayaqqabı seçərkən bunlara DİQQƏT

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, ayaqda yaxşı oturmayan ayaqqabılar uşaqlar üçün təhlükəlidir. Bu, ayaq dırnaqlarında çəkic barmağının meydana gəlməsinə, baş barmaqda çıxıntı kimi problemlərə yol aça bilər. Buna görə də uşaqlar

Acı bibər turşusunun FAYDALARI

Acı bibər turşusu vitamin bazasıdır desək, yanılmarıq. Tərkibi insan orqanizmi üçün faydalı maddələrlə zəngindir. -a istinadən acı duzlu bibərin əsas növlərini və faydalarını təqdim edir:. Acı bibər, ən sadə formada ols

Ürək sağlamlığının qorunmasında qidalanma tərzi nə qədər vacibdir?

İnvaziv kardioloq Samir Mustafayev "Həkim məsləhəti" rubrikasında "Ürək sağlamlığının qorunmasında qidalanma tərzi nə qədər vacibdir?" sualını cavablandırıb. bildirir ki, qidalanma ürəyin sağlam olmasınd

Məşhur pop qrupunun ifaçısında xərçəng aşkarlandı - FOTO

Britaniyanın məşhur "Girls Aloud" pop qrupunun ifaçısı Sara Hardingə döş xərçəngi diaqnozu qoyulub. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə ulduzun özü "Instagram" hesabında məlumat verib. 38 yaşlı məşhu

Bu içki kişini qadına çevirir

Rusiyalı həkim Aleksey Kovalkov bildirib ki, pivənin müntəzəm istehlakı kişi orqanizmini dəyişir və onu qadın orqanizminə bənzətməyə başlayır. -a istinadən bildirir ki, pivənin tərkibində olan maddələr kişi orqanizmində testosteronu

Bu maskalar koronavirusdan daha yaxşı qoruyur

Dünyanın ən sürətli superkompüteri olan Yaponiyanın "Fugaku" cihazı koronavirusdan ən yaxşı qorunmaq üçün birdəfəlik toxunmamış maskalar taxmağı tövsiyə edib. -a istinadən bildirir ki, kompüterin apardığı hesablamala

Yaponlar niyə çox yaşayırlar? - Səbəbi açıqlandı

Yaponiya sakinlərinin başqa millətlərə nisbətən daha uzun ömür sürmələrinin səbəbi gündəlik yeməklərində balıq və dəniz məhsullarının, habelə bitkilərin üstünlük təşkil etməsi, şəkərli içkilərin isə yox dərəcəsində olmasıdır

Bu saatlarda yatmaq ölüm riskini artırır

Gündüz 1 saatdan çox yuxu ölümcül təhlükəli ola bilər. -a istinadən bildirir ki, bu qənaətə Çinin Quançjou şəhərinin Tibb Universitetinin tədqiqatçıları gəlib. Belə ki, alimlər 20 elmi işdən ümumi nəticə çıxarıb və 39 %-

turlar.az

sonxeber.az geyim seçimi qadın geyimi maskalar sanamalar gözəl xanım öd daşı arıqlamaq dietası kosmetika şir burcu haqqında qizil uzukler