Pomidorun bilinməyən FAYDASI - Xərçəng riskini azaldır

Pomidorun bilinməyən FAYDASI - Xərçəng riskini azaldırPomidor xərçəngin bəzi növlərinə qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər. Onun tərkibindəki likopen adlı güclü antioksidant hüceyrələri oksidativ stressdən qoruyaraq xərçəng riskini azalda bilər.
Milli.Az pomidorun xərçəngə qarşı təsirlərini sizə təqdim edir:
Prostat xərçəngi - Araşdırmalar göstərir ki, müntəzəm pomidor istehlakı prostat xərçəngi riskini azaltmağa kömək edə bilər.
Ağciyər xərçəngi - Pomidorda olan fitokimyəvi maddələr ağciyər hüceyrələrinin qorunmasına kömək edir.
Mədə və bağırsaq xərçəngi - Pomidorda olan antioksidantlar həzm sistemini gücləndirir və bəzi həzm yolları xərçənglərinə qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər.
Dəri xərçəngi - Pomidor günəşin zərərli təsirlərindən qorumağa və dəridə xərçəng riskini azaltmağa kömək edə bilər.
Necə istehlak etmək daha faydalıdır?
Bişmiş pomidorda likopenin orqanizm tərəfindən mənimsənilməsi artır, buna görə də pomidor sousları və ya püre halında istehlak edilməsi faydalıdır. Zeytun yağı ilə birləşdirildikdə likopenin təsiri güclənir.
Təzə və ya bişmiş formada gündəlik rasiona daxil edilə bilər.
Fidan
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1219   Tarix: 11 mart 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Səhər yeməyi: azərbaycanlılar doğru edirmiş

Bir çox insan səhər yeməyində eyni səhvi edir ki, bu da sağlamlığa mənfi təsir göstərir. -a istinadən bildirir ki, diyetoloq Vansea Leon bir stəkan təzə sıxılmış portağal suyu, tam taxıl çörəyi və meyvədən ibarət səhər yeməyini

.

Hormonal akne ilə mübarizədə yeni trend: Buruq nanə çayı

Dəri baxımı mütəxəssisləri və dermatoloqlar xüsusilə çənə xətti boyunca yaranan hormonal sızanaqlara qarşı təbii bir vasitə olan buruq nanə çayının faydalarını araşdırıblar. Bu çay sadəcə rahatlıq deyil, həm də daxili dər

.

Qışda quru dəri problemi artır: Dərinizi necə qorumalısınız?

Qış aylarında havanın temperaturunun aşağı düşməsi və küləyin təsiri dərinin qurumasına, qabıqlanmasına və hətta çatlamasına səbəb olur. Xüsusilə üz, əl və dodaq nahiyəsi soyuğa qarşı daha həssas olur. Mütəxəssislər bildirirlə

.

İftardan və imsakdan sonra dərhal yatmaq təhlükəlidir? - XƏBƏRDARLIQ

"Orucluq vaxtı imsak və iftar yeməyindən dərhal sonra yatmaq fizioloji baxımdan tövsiyə edilmir, çünki uzanmış vəziyyətdə mədənin boşalması ləngiyir və qastroezofageal reflüks riski artır". . xəbər verir ki, b

.

Bütün ürək-damar xəstələri oruc tuta bilərmi?

Düzgün şəkildə oruc tutan insanların qan analizlərində HDL dediyimiz bədən üçün xeyirli olan, damarlarda xolesterol yığıntısı - düyünlərin əmələ gəlməsini önləyən, beləcə bizi ürək-damar xəstəliklərinə qarşı qoruyan xüsus

.

Ramazan ayında metabolik dəstək: Orqanizmin balansını qorumağın təbii yolu

Ramazan ayının gəlişi ilə qidalanma rejiminin dəyişməsi, uzunmüddətli aclıq və susuzluq insan orqanizmində metabolik proseslərə birbaşa təsir göstərir. Bu dövrdə enerji balansının qorunması, immun sisteminin dəstəklənməs

.

Qatığın suyunu tökməli, yoxsa içməli?

Çox vaxt qatıq qabının üstündə yığılan sarımtıl suyu "xoş görünmədiyi" üçün tökürük. Mütəxəssislərin sözlərinə görə həmin suyu tökmək qatığın ən faydalı hissəsini zibil qutusuna atmaq deməkdir.  xəbər verir ki

.

Gün boyu tox qalmaq üçün sahurda nə yeyək?

Ramazan ayında uzun müddət oruc tutanlar üçün qan şəkəri səviyyəsini tarazlaşdıran və gün ərzində qəfil aclıq hissini azaldan seçimlər hər zamankindən daha vacib hala gəlir. Mütəxəssislər və qidalanma üzrə tədqiqatçılar siz

.

Səhər süfrəsində olan bu qidalar qaraciyərin düşmənidir

Günə sağlam başlamaq istəsək də, səhər süfrəsində etdiyimiz bəzi seçimlər orqanizmə ciddi zərər verə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, tez-tez istehlak olunan bəzi məhsullar qaraciyər və böyrə

turlar.az

qadin dunyasi geyim dəbləri gozel gorunmek arıqlama vasitələri cinsi xəstəliklər qadın doğuşu gül buketləri kosmetika həsən bəy zərdabi maskalar sağlamlığın sirleri rus dili intim