Professor Neumıvakinin sağlamlıq sirləri - 4 əsas maddə

İvan Pavloviç Neumıvakin kosmonovtların həkimi kimi tanınırdı. Lakin sonradan o, qeyri-ənənəvi təbabət yolunu seçərək, soda və perekislə müalicənin təbliğatçısı kimi məşhurlaşdı.
Hazırda onun yolunu gedən pərəstişkarları çoxdur.
Milli.Az professorun özünün həyatında tətbiq etdiyi 4 əsas sirrini təqdim edir.
1. Səhər yuxudan oyanan kimi, səhər saat 7-ə kimi mütləq bir çimdik duzu dil altına qoyub əridərək bir iri fincan təmiz su içməyi vərdiş etmişdi.
Yarım saatdan sonra yenidən bir stəkan su içilir. Bununla orqanizmin duz maye balansı tənzimlənir və öd oyanır.
2. Gün ərzində şirə, kompot, çay, qəhvə yox, ancaq 1 litr təmiz su içmək lazımdır. Yemək zamanı və sonra su içmək qadağandır.
Keyfiyyətli aktiv su içmək lazımdır.
3. Yağlı bulyonlar, ağ çörək, şirniyyat, yarımfabrikatlar yemək olmaz. Rasionda ümumi qidanın 20%-i zülal olmalıdır. Qidanın 60%-i bitki. tərəvəz olmalıdır. Yağlar isə 10%.
4. Yemək yeyəndən sonra gəzmək, işləmək, hətta telefona da baxmaq olmaz. Ya kresloda oturmaq, ya da ayaq üstə sadəcə durub yarım saat sakit qalmaq lazımdır. Çünki yeməkdən sonra bədən həzmə köklənir. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az