Qar sevindirdiyi kimi ağlatmağıda bacarır

Qar sevindirdiyi kimi ağlatmağıda bacarırQar sevindirdiyi kimi ağlatmağıda bacarır

Qar yağması hər birimizin səbrsizliklə gözlədiyi qışın ən maraqlı anlarından biridir.Yaşımızdan asılı olmayaraq qarın yağmasına hər birimiz çox sevinirik.Qarın yağmasını gənc və yaşlı nəsil uşaqlığını yada salaraq xoş anlar yaşayırlar,balacalarımız isə qartopu oynayaraq sevincli anlarını qeyd edirlər.Qarın yağması sevincli anlar yaşatdığı kimi,bəzi arzuolunmaz məqamlarıda yaşadır. Yəqin ki, qarda ayağı sürüşüb yıxılanlar az olmayıb.Bu zaman kəllə-beyin travmasından tutmuş, ayaq sümüklərinin sınması, çatlaması və hətta daha təhlükəli hallarla üzləşə bilərsiniz.

Bəs qarlı, buzlu, şaxtalı günlərdə yıxılmamaq üçün nə etməli? Bəzi tədbirlər alaraq qarın yaratdığı təhlükələrdən sovuşmaq mümkündür.

Kiçik, amma möhkəm addımlar atın

Yolların buz tutduğu zamanlarda ən yaxşı tədbir bir yerdən başqa yerə gedərkən tələsməməkdir. Ona görə də belə havalarda həmişəkindən yarım saat əvvəl evdən çıxmaq lazımdır. Yavaş-yavaş addımlayın və ayaqlarınızın yerə sərt şəkildə dəydiyindən əmin olun.

Düzgün ayaqqabı seçimi edin

Ayağınızın sürüşməsinin ən böyük səbəbi düzgün ayaqqabı seçməməyinizdir. Altı kələ-kötürlü olan və qara, buza ilişib qala biləcək ayaqqabılar alın. Həmçinin hərəkət qabiliyyətini azaldan dar geyimlər yerinə rahat və yumşaq paltarlar seçin.

Pilləkənlərindən enərkən diqqətli olun

Ən çox buz tutan yerlər pilləkənlər olur. Belə yerlərdə yıxılmaq riski yüksək olduğu üçün daha diqqətli olmaq lazımdır. Əgər tutacaq varsa, mütləq bu tutacaqlardan tutaraq çıxıb-düşün. Bu zaman əlinizin tutacağa yapışmaması və əllərinizin donmaması üçün mütləq əlcək geyinin. Ümumiyyətlə, qarlı havalarda evdən çıxarkən mütləq əlcək geyinmək lazımdır. Pilləkənlərdən çıxarkən və ya enərkən ayaqlarınızı uclara deyil, orta qisimlərə qoyun.

İki əlinizdə birdən torba daşımayın

Bütün tədbirlərə baxmayaraq, yenə sürüşsəniz, bu zaman əlləriniz və qollarınız köməyə gələcək. Qollar tarazlığın tənzimlənməsinə kömək edir, əllər isə yıxıldıqda üzünüzün yaralanmasını, həmçinin daha sərt şəkildə yerə dəyməyinizin qarşısını alır. Ona görə də qarlı havalarda iki əlinizdə birdən torba və ya əşya daşımayın. Həmçinin əllərinizi cibinizə qoyaraq yeriməyin. Əlləriniz üşüyürsə, əlcək taxın, əlləri cibə qoyma yıxılmaq rıskini artırır.

Qocalar daha diqqətli olmalıdırlar

Yaşlılar onsuz da asta sürətlə yeriyirlər. Ancaq onlar möhkəm addımlar atmaqda çətinlik çəkirlər. Klimaks dövründəki qadınlar yıxıldıqda omba sümüklərinin sınması ehtimalı yüksəkdir. Ona görə də, zəruri olmadıqca yaşlıların qarlı, buzlu havalarda çölə çıxmamaları məsləhətdir. Onları təkbaşına çölə buraxmaq olmaz. Mütləq yanlarında bir nəfər olmalıdır. Ancaq uşaqlarla qocaları bir-birinə yoldaş etməyin. Çünki belə halda hər iskinin yıxılmaq ehtimalı yüksək olur. Uşaq dəcəllik edə bilər, qoca onun qayğısına qalarkən addımlarına diqqət etməyərək yıxıla bilər. Odur ki, qocalarla uşaqlar belə aylarda daha çox diqqət tələb edirlər.

Yıxıldıqda yerdən dərhal qalxmayın

Yıxıldıqda mütləq xəstəxanaya müraciət edin. Yıxıldıqdan dərhal sonra ayağa qalxmayın. Çünki isti-isti ağrısı hiss edilməyən yerindən oynamış və ya sınmış sümüklər daha da təhlükəli hal ala bilər.

Maraqlı     Baxılıb: 2200   Tarix: 10 yanvar 2015
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Alimlər mat qaldı: bəzi heyvanlar hər gün spirt içir

Bəzi heyvanlar alimlərin düşündüyündən daha tez-tez spirt qəbul edirlər. -a istinadən xəbər verir ki, meyvə və nektar yeyən əksər canlıların pəhrizində etanol olduğu üzə çıxıb. Exeter Universitetinin britaniyalı alimlər

.

Əziz Sancar AMEA-nın fəxri üzvü seçildi

Nobel mükafatı laureatı Əziz Səncər AMEA-nın fəxri üzvü seçilib. xəbər verir ki, bununla bağlı məsələ AMEA-nın bu gün keçirilən ümumi yığıncağında müzakirəyə çıxarılıb. Qeyd olunub ki, AMEA prezidenti, akademik İsa Həbibbəyl

.

Vətən haqqında bayatılar

Yağı gəldi yanıma,. Susamışdı qanıma,. Döndüm qürbət ellərdən,. Qüvvət gəldi canıma. Kəm baxtı sönən qərib,. Qürbət ölən qərib,. Bəxtəvər günə düşdü,. Vətənə dönən qərib. Söz qaldı el gələnə,. Çırmandı sel gələnə,. Gözə

.

ADA Universiteti üçillik ali təhsil modelinin tətbiqi üzərində işləyir - Rektor

ADA Universiteti fəaliyyətdə olduğu 17 il ərzində keyfiyyətli müəllimlərin axtarışını və yetişdirilməsini qarşısına prioritet məqsəd kimi qoyub.  Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bunu ADA Universitetinin rektoru, səfir Hafi

.

Kolleclərə qəbul olunanların qeydiyyatına başlanılır

Bu gün saat 11:00-dan ümumi orta təhsil bazasından orta ixtisas təhsili müəssisələrinə əlavə yerləşdirmə üzrə qəbul olunanlar üçün qeydiyyat prosesinə start veriləcək. Bu barədə  -a Elm və Təhsil Nazirliyindən bildirilib

.

Yeni nazir bu məşhur alimin oğludur

Azərbaycanın yeni əmək və əhalinin sosial müdafiəsi naziri Anar Əliyev məşhur ədəbiyyatşünas alimin oğludur.  xəbər verir ki, A.Əliyevin atası filologiya elmləri doktoru Rəhim Əliyev Nizami Gəncəvi adına Ədəbiyyat İnstitutund

.

Azərbaycanda bu institut bağlandı

Qafqazşünaslıq İnstitutunun bağlanması barədə qərar qəbul olunub. xəbər verir ki, bu barədə AMEA-nın Ümumi Yığıncağında akademik İsa Həbibbəyli məlumat verib. Qərar səsə qoyularaq qəbul olunub

.

Bu gün Azərbaycan müəllimlərinin XVI Qurultayı keçiriləcək

Bu gün Bakı Konqres Mərkəzində Ulu Öndər Heydər Əliyevin 100 illik yubileyinə həsr edilən Azərbaycan müəllimlərinin XVI Qurultayı keçiriləcək. report-a istinadən xəbər verir ki, tədbirdə elm və təhsil naziri Emin Əmrullayev

.

Azərbaycanlı şagirdlər ABŞ-da üzümüzü ağ etdilər - FOTO

ABŞ-ın nüfuzlu təhsil ocaqlarından biri olan Yale Universitetində keçirilən "The World Scholars Cup" beynəlxalq bilik olimpiadasında iştirak edən Oksbric Akademiyasının azərbaycanlı şagirdləri 2 qızıl, 15 gümü

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qadın geyimi hamiləlik geyim seçimi müsabiqələr alimlər sifahi xalq ədəbiyyatı bir arzum var hakıştalar sac modelleri haxisdalar atalar sözləri