Qarğıdalı həm də arıqladırmış

Qarğıdalı həm də arıqladırmışQarğıdalı tərkibindəki lif, vitamin və minerallarla insan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, qarğıdalının tərkibi maqnezium, dəmir, sodium ilə zəngindir.
Bəs orqanizm üçün faydaları nədir?
Həzm sistemi üçün faydalıdır - Tərkibində olan yüksək miqdarda karbonhidrat səbəbilə bağırsaq, həzm sistemi üçün olduqca yararlıdır.
Arıqlamağa kömək edir. Qəbizlik və ya ishal kimi problemlər yaratmır.
Uzunmüddətli enerji verir. Bu səbəbdən idmançılar tərəfindən olduqca çox istifadə edilir. Həmçinin beyin sağlamlığı üçün faydalıdır.
Görmə zəifliyini aradan qaldırmağa kömək edir. Çünki tərkibi A vitamini ilə zəngindir.
Sümük sağlamlığı üçün faydalıdır. 1 stəkan qarğıdalı gündəlik maqnezium ehtiyacının 12 faizini təmin edir.
İnsulin asıllığı olmayan diabet xəstələri də qarğıdalıdan istifadə edə bilərlər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 647   Tarix: 13 may 2022
f Paylaş

Kurslarim.az kurslar

Digər yazılar

Yay aylarında Azərbaycanda koronavirusun güclü dalğası gözlənilir - Gürcü ekspert

Biz pandemiya ilə mübarizə aparırıq və bu, qlobal məsələdir. Dünyada baş verən hadisələri, statistikanı izləmək lazımdır. Bu, hörümçək toruna bənzəyir - bir hissədə tərpəniş baş verirsə, sonra bütün şəbəkəyə yayılır. -a istinadə

Adi aspirinin köməyinizə yetəcəyi 5 vəziyyət – Faydası çoxdur

Adi aspirin tabletindən gündəlik həyatınızda istifadə edəcəyiniz vəziyyətlər çoxdur. -a istinadən bu tabletin bir neçə faydasını təqdim edir:. 1.Üzdəki sızanaqları aparır. İltihab əleyhinə təsiri ilə aspirin səpkili, iltihabl

Nəyə görə peyvənd vurduranların sayı SIFIRDIR? - TƏBİB-dən açıqlama

Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyi (TƏBİB) son günlər peyvənd göstəricilərinin sıfır olmasına münasibət bildirib. Bildirilib ki, əsas hədəfi epidemioloji vəziyyətin stabilləşdirilməsi, xəstələnmə və ölüm hallarını

Diz ağrıları üçün Aspirinli bal - SINAYIN

Zədə, sümük problemi, yaşlanma və klimaks ilə bağlı daha çox dizlərdə dəyişiklik və ağrılar başlayır. Azərbaycanda diz ağrısından əziyyət çəkən insanlar minlərlədir. Hətta dizlərinə görə gəzə bilməyənlər də var. Diz ağrısın

Nəmli saçlarla yatmaq bakteriyaları çoxaldır - Bütün gecə ərzində

Mütəxəssislər yaş saçla yatmağın insan orqanizmi üçün zərərli olduğunu bildiriblər. -a istinadən bildirir ki, yaş saçla yatanda yastığa keçən rütubət zərərli bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli şərait yaradır. Bəs ya

Kosmetoloqun səhvi ucbatından gəlinin gözləri tutuldu

30 yaşlı Tamika Kleqett toya hazırlıq ərəfəsində kosmetoloqa yazılmaqla həyatının səhvini edib. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, o kosmetoloqdan qaşlarına forma vermək üçün gedib. Qaşların rənglənməsi prosesində kosmetoloqu

Hansını daha çox yemək olar?Gilas ya albalı

Gilas və albalı yazın ən ləzzətlə yeyilən meyvələrindəndir. Hər ikisinin sağlamlıq üçün bir çox faydaları mövcuddur. Bəs hansı növdən daha çox yemək olar?. Hansı daha çox faydalıdır?. -a istinadən oxşar və fərqli yararların

Cəmi 2 qaşığı insult riskini azaldır - Türk həkimlər

Tahin ürək, beyin xəstəlikləri riskini, insultun qarşısını alır. O damarlarda xolesterini azaldır, orqanizmi zəhərlərdən təmizləyir. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, türk həkimlər hər gün səhər yeməyində 2 qaşıq üyüdülmü

Gec yatmaq şizofreniya yaradır

Şüa insanların gözlərini qıcıqlandıraraq orada narahatlıq və yuxusuzluq yaradır. -a istinadən bildirir ki, alimlər televizor, kompyuter, telefonların insana verdiyi zərərləri araşdıran zaman bu qənaətə gəliblər. Belə ki

turlar.az

sonxeber.az gozel gorunmek aksessuarlar geyim şəkilləri yemişan faydaları endirimli paltarlar arıqlama pəhriz ciyər qovurması kosmetika kökün faydası ambure saclar