sebet.az onlayn maqazin

Qəbizlikdən Əziyyət Çəkənlər bu xəbərə DİQQƏT

Qəbizlikdən Əziyyət Çəkənlər bu xəbərə DİQQƏTXanim.az saytı məlumat verir ki,

Qəbizliklə mübarizənin bir sıra üsulları vardır.İnsanlar isə bu mübarizə üsullarından ən çox təbii olanlarına üstünlük verirlər.

Qəbizlik üçün nələr faydalıdır?

Qaysı
Qaysını bir gecə əvvəldən bir stəkan suyun içərisinə qoyun və səhəri gün ac qarına bu suyu için.Suyu içdikdən sonra isə suda qalıb şişən qaysıları yemək lazımdır.Çalışın ki, bu prosesi müntəzəm olaraq təkrar edəsiniz.

Kətan toxumu
Döyülmüş kətan toxumunu hər səhər ac qarına 1 xörək qaşığı qədər qəbul etmək lazımdır.Onu yeməkdə çətinlik çəkənlər isə bir qədər qatıqla kətan toxumunu qarışdıraraq qəbul edə bilərlər.

Ümumi şəkildə qəbizlik üçün faydalı hesab olunan məhsullar hansılardır?

Meyvə şirələri və meyvə : sübut edilib ki, üzüm və alça suyu qəbizlik üçün təsirlidir.Bunlarla yanaşı həmçinin qaysı, alça və kişmiş də faydalı məhsullar siyahısındadırlar.

Paxlalı məhsullar : liflərlə zəgin olan paxlalı məhsullar da qəbizliklə mübarizə aparmaq üçün yaxşı çıxış yoludur.Lakin onların qəbul qaydasının həddini aşmaq olmaz.Çox qəbul edildiyi zaman mədədə qaz, köp və s. bu kimi narahatlıqlara yola aça bilər.

Taxıl məhsulları : yulaf yarması və kəpək bu problemin həlli üçün təsirli hesab edilən məhsullardandır.

Qəbizliyə kömək edən məhsulların ümumi siyahısı :

alça, ərik, alma, armud, incir, böyürtkən, ananas, şəftəli, fısdıq, kartof, badam, kələm, brüssel kələmi, brokkoli, yerkökü, quşqonmaz, quru lobya, ispanaq, qara düyü, noxud, darı, yulaf, arpa, kəpəkli çörək, kətan toxumu
Aile.fenomen.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 548   Tarix: 09 yanvar 2018
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Yemişin faydası

3 oktyabr 2018 3879

Nar haqqında

3 oktyabr 2018 7601

Kakaonun insana faydası

3 oktyabr 2018 4911

sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


turlar.az
avia biletler

geyimler adlarin menasi geymler 2019 makiyaj instagram reseptlər elm biliye aid atalar sözləri sizanaqlara qarsi maskalar bu ilin cantalari xeberler son xeberler kosmetika yuxuda nar yediyini gormek bayram haqiwdalari