Qocalmamaq üçün hər gün reyhan yeyin

Qədim Şərqdə reyhanı cavanlıq bitkisi hesab edərdilər. Çünki reyhanın tərkibində olan zəngin antioksidant maddələr həqiqətən də orqanizmdə gedən qocalma prosesini ləngidir.

Reyhanın tərkibində, bundan əlavə, efir yağları, vitaminlər (K, P, A, B2), fitonsidlər, minerallar (dəmir, mis, marqans, kalium, maqnezium) və s. dəyərli maddələr vardır.

Mədə-bağırsaq sisteminə müsbət təsiri ilə tanınan reyhan həzm proseslərini sürətləndirir, bağırsaq köpünü aradan qaldırır.

Reyhan qadınlarda menstruasiyadan əvvəl və menstruasiya zamanı olan ağrıları, spazmala bağlı olan baş və qarın ağrıları azaldır. Bunun üçün sadəcə təzə reyhan yeyin və yaxud reyhan dəmləməsi için.

Nəfəs yolları xəstəlikləri zamanı da reyhan dəmləməsi müalicəvi təsir edir, bəlğəmi durulaşdırır və onun çıxmasını asanlaşdırır.
Reyhanı aşağıdakı qayda ilə dəmləyin:

10 reyhan yarpağı götürüb, 1 stəkan qaynar suda 20 dəqiqə ərzində dəmləyin və gün ərzində 3 dəfə 1/3 stəkan olmaqla ilıq şəkildə qəbul edin.
Reyhan dəmləməsi ağız boşluğu iltihabları, stomatit zamanı çox yaxşı təsir edir, iltihabı aradan qaldırır.

Təzə reyhanın iyi insana sakitləşdirici təsir edir, xoş əhval-ruhiyyə yaradır. Həkimlər tez-tez stress vəziyyətlərinə düşən, nevroz, depressiyadan əziyyət çəkən insanlara reyhandan istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Reyhan ürək-damar sistemi üçün də çox faydalı hesab edilir. Tərkibindəki efir yağları ürəyin fəaliyyətinə yaxşı təsir göstərir, arterial təzyiqin tənzimlənməsinə kömək edir, damarları sağlamlaşdırır, qanın tərkibinə müsbət təsir edir.

İmmun sistemini yaxşılaşdırmaq üçün də reyhandan hazırlanmış çaydan istifadə etmək məsləhətdir. Çay aşağıdakı qaydada hazırlanır:

5 yarpaq reyhan, bıcağın ucunda darçın və zəncəfil götürülür və1 fincan qaynar suda dəmlənilir. Bir qədər soyudulduqdan sonra, 1 çay qaşığı bal əlavə olunaraq çay kimi içilir. Belə çay həm də insanı gümrahlaşdırır, insana enerji verir, iş qabiliyyətini artırır.

Bəzi həkimlər hətta reyhanın xərçəng əleyhinə təsirə malik olduğunu da iddia edirlər.