Xanim.az / Xəbərlər

Sağlam qidanın fəsadları

Sağlam qidanın fəsadları"Yalnız sağlam qida qəbul etmək insan orqanizminə zərər verə bilər".
Milli.Az-ın məlumatına görə, bunu "Sputnik"ə psixoloq, sağlam qidalanma mütəxəssisi İvan Alimenko deyib.
"Diyetoloq kurslarına yazılıb, orada iştirak etmək çox dəbdədir. Bu ümumiyyətlə anlaşılmaz peşədir. Əsas tibbi təhsili, anlayışı və təcrübəsi olmayan insanlar sağlam qidalanma ilə bağlı tövsiyələr verməyə başlayırlar. "Mütəxəssislər" tez-tez "superfoods" yeməyi məsləhət görürlər. Bu termin elm tərəfindən tanınmır və onların dedikləri müxtəlif, bahalı giləmeyvələrdir"-deyə, o bildirib.
Onun sözlərinə, bu cür qidalardan nəticə gözləmək lazım deyil:
"Bu məhsullardan çox az fayda var. Xüsusi allergik reaksiyalarınız, vitaminlər metabolizması ilə əlaqədar nadir problemləriniz yoxdursa, bunlar yalnız əlavə xərclərdir".
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1231   Tarix: 21 fevral 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Üzünüzü bu qarışımla nəmləndirin

Gözəl dəriyə sahib olmaq üçün heç də hər zaman kasmetoloqa getmək lazım deyil. Ev şəraitində hazırlayacağınız maskalarla onu qulluq edə bilərsiniz. axşam.az-a istinadən üzdəki səpkiləri azaldan və dərini nəmləndirən məhlul

.

Düzgün idman matını necə seçməli?

İdmanın faydalarını hamı bilir. Onu da bilirik ki, yaşından asılı olmayaraq, hər kəs gündəlik olaraq idman hərəkətləri etməlidir. Hazırkı vəziyyət idmansevərləri zallardan məhrum edib. Çarəni açıq havada gəzinti etməkdə görənlə

.

Birdəfəyə nə qədər kabab yemək olar?

"Sağlam insan bir dəfəyə 150 ​​qramdan artıq kabab qəbul etməməlidir. Ət nə qədər yağlı olsa, porsiya da bir o qədər kiçik olmalıdır". -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Moskva Səhiyyə Departamentinin dietoloq

.

Telefonsuz qalmaq qorxusu

Hər gün, hər saat smartfondan istifadə insan psixikasında dərin iz qoyur və asılılıq yaradır. -a istinadən xəbər verir ki, psixiatr Viktor Rudov telefon asılılığının xəstəliyə çevrildiyini bildirib. "Nomofobiya - telefonunda

.

İnsan böyrəyindən çıxarılan ən böyük daş: Buna görə məşhur oldu

Bəzən insanlar istəmədən rekordçu ola bilirlər, yəni Ginnesin Rekordlar Kitabına düşmək üçün demək olar ki, heç nə etmirlər.   -a istinadən xəbər verir ki, Şri-Lankada yaşayan 62 yaşlı Kanistus Kunhe də oxşar vəziyyətlə üzləşib

.

Təzyiqi olanlar bunları yesin

Yüksək təzyiq (hipertoniya) 40 yaşdan sonra bir çox insanlarda rast gəlinir. Təzyiqi dərmanla yanaşı bitki və quru meyvələrlə də salmaq mümkündür. axşam.az-a istinadən təzyiq xəstələri üçün lazımlı olan quru meyvələri təqdi

.

Həm xərçəngdən qoruyur, həm də arıqladır

Kətan toxumunun faydaları saymaqla bitmir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, üyüdülmüş və ya toxum şəklində istifadə edilən bu ərzaq vitamin və mineral mənbəyi olmaqla yanaşı, proteyin, lif və omega-3 ilə zəngindir. Əgə

.

Bu suları içən insan sağlam ola bilməz

Hər gün qazlı, şirin, satışda olan sulardan içənlərdə sağlamlıqdan söhbət gedə bilməz. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, dietoloq Yuliya Buryakova bu suların öldürücü olduğunu deyib. Göz şişkinliyini arada

.

Gecə yatmazdan öncə ananas yeyin - Bu problemi aradan qaldırır

Yuxusuzluq günümüzün ən böyük problemlərindən biridir. Bir çox insan yuxu keyfiyyətinin azalmasına görə konsentrasiyanın itirilməsi və gün ərzində yorğunluq kimi hallarla üzləşir. -a istinadən xəbər verir ki, yuxu problemlərin

Seçilmiş xəbərlər
. Limonlu suyu belə içmək olmaz– 4 mənfi təsiri. Hamının süfrəsində olan bu meyvənin tumu xərçəng hüceyrələrini məhv edir. Bu suları içən insan sağlam ola bilməz. Telefonsuz qalmaq qorxusu. Yalının əmisi qızı sevgilisi tərəfindən öldürüldü. Dünyanın ən gözəl 100 qadını' siyahısında yer alan türkiyəli məşhurlar. Müğənniyə pul xərcləyən sevgilidir, sponsor yox' - Mədinə Məlik. Hər gün sarımsaqlı su içsək, orqanizmdə nə baş verər?. Qorxaq kişiləri sevməyin' - Günel etiraf etdi. Kibariyə ərinə haqq qazandırdı: 'Xəyanət etməyən kişi yoxdur. Evlilik ildönümündə paylaşılan şəkil müzakirə yaratdı. Kıvanç Tatlıtuğdan Çağatay açıqlaması. Acun Ilıcalı daha bir komandanı alır. Reynmen sevgilisinə evlilik təklifi edib. Sarımsağı bu qidalarla birlikdə yeməyin - TƏHLÜKƏLİDİR
turlar.az

sonxeber.az adlarin menasi yay kolleksiyasi yemek reseptleri xinayaxdi bayatilari infeksiya qadın doğuşu ana və uşağın ev məktəbi kosmetika 8 mart bahar azerb clpaq qadinlari gülməli hakıştalar qogal