Sağlamlıq

Qrip və soyuqdəymədən necə qorunaq

Xəstəliklərlə müqavimət apararaq qrip və soyuqdəyməyə qalib gəlmək üçün 7 önəmli məsləhətə riayət edin. Qrip və soyuqdəymənin qarşısını asanlıqla almaq üçün sadəcə bəzi nüanslara diqqət etməyiniz yetər. 1. Əllərinizi dirsəkləriniz

Qadınlar,cinsi sağlamlığınızı qoruyun!

Hər gün 30 dəqiqə templi gəzin. Edilən işlər, gündə 30 dəqiqə və ya həftədə üç dəfə, bir saat gediş edən qadınların, məmə xərçənginə tutulma riskinin yüzdə 40-50 nisbətində azaldığını ortaya qoydu. Bunun səbəbi isə nizaml

Kartofun bilmədiyiniz faydaları

Kartof qida əhəmiyyətli,dərman xüsusiyyətli,texniki,bəzək və nektar təbiətli bitki sayılır.Kartofun kök yumrularının tərkibində insan orqanizmi üçün lazım olan zəngin bioloji aktiv maddələr var. Kartofda C vitamini çox olduğ

Nanənin bilmədiyiniz faydaları

Nanenin soyuqdəymənin dərmanı olduğunu hər birimiz çox gözəl bilirik.Hər kəs soyuqladığı zaman nanə-limon qaynadıb içir.Soyuqdəymən ilə yanaşı nanənin bir çox faydalı xüsusiyyətləri var. -Həzm sisteminə faydası vardır. -Formad

Südün faydaları haqda nə bilirik?

Bir çox xəstəliklərə qarşı istifadə edilən südün faydaları haqda daha ətraflı öyrənək. Türkiyə mətbuatında südün əsas faydaları haqda yazılıb. Yazıda bildirilib ki, südün əsas faydalı cəhətləri bunlardı:. * Böyümə və inkişaf

Niyə ayaq üstdə yata bilmirik?

İnsanlar niyə ayaqüstə yata bilmirlər? Çünki, insanlarda əzələlər çox yumşaqdır. İnsanlar bir müddət hərəkətsiz olan zaman əzələlər boşalır və müvazinət itir. Şaquli vəziyyətdə qalmaq üçün əzələlər daim işləməlidir. Əsa