Sağlamlıq

Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir
Amerikan dietoloqları xəbərdarlıq edirlər ki, şəkərin artıq miqdarda istifadəsi kökəlmə ilə yanaşı, qaraciyəri yorur və qan təzyiqinin artmasına səbəb olur. Məlumata görə, son 50 il ərzində şəkərin istehlakının üç dəfə artığın

Baş ağrısının aradan qaldırılması
Baş ağrısına düçar olmuş şəxs bir ovuc çörəkotu toxumunu götürüb, onu yaxşıca əzərək, bir qədər bal ilə qarışdırmalıdır. Sonra bu məlhəmı başa sürtərək, dəriyə yеdirtmək gərəkdir. Baş ağrısı istidən əmələ gəlibsə, bir parç

Üzüm və onun faydası
Müalicə vasitəsi kimi meyvələrindən və yarpaqlarından istifadə edilir. Kimyəvi tərkibinə gjörə üzüm bir qədər ana südünə oxşayır. Belə ki, üzümdə olan üç vitamin bilavasitə qan və qanəmələgətirən sistemə aiddir:. - foll turşus

Zoğal və onun faydası
Müalicə məqsədilə təzə və quru meyvələrindən, çox az hallarda isə yarpaqlarından, qabıqlarından və köklərindən istifadə edilir. Meyvələrin həlimi və şirəsi isalda faydalıdır. Müəyyən olunmuşdur ki, zoğalın meyvəsi tif dizinteriy

Allеrgiya və onun aradan qaldırılması
Dəmrovotu otundan 1 xörək qaşığını 2 stəkan qaynar suda dəmləyirlər. 4 saat saxladıqdan sonra, gündə 2 dəfə səhər və axşam yеməyə 15-20 dəqiqə qalmış 1/4-1/2 stəkan içmək lazımdır. Aprеl-may aylarında cavan gicitkanı üstdə

Qadınlar üçün
Romantizm dolu bir seksuallıq üçün:. Seksual olmaq demək, dekolteli paltarlar geyib şux baxışlar atmaq demək deyil. Klassikin xaricinə çıxın və özünüzün fərqinə varın. Seksual olmaq demək, yalnız xarici görünüşünüzlə qarşınızdakın

Dırnaq yemənin qarşısının alınmasının 5 yolu
Dırnaqlarınızı yeyirsə, yəqin ki, bu vərdişinizə uşaqlıq dövründə başlayıbsız. Yetkinlik dövründəki uşaqların təxminən yarısının dırnaqlarını yediklərini bildirən mütəxəssislər, bunların dörddə üçünün bu vərdişlərini 35 yaşın

Ürək üçün ən faydalı qidalar
Ürək damar xəstəlikləri dünyada ən çox yayılmış və hər il yüzlərlə insanın ölümünə səbəb olan ciddi amillərdən biridir. Müasir həyat tərzi, fiziki fəaliyyətin azlığı, balanslaşdırılmamış qida rejimi ürək xəstəlikləri riskini

Sağlam olmaq üçün 10 ən faydalı ərzaq
İnsan yaşlaşdıqda, sağlamlığını saxlamaq üçün az qida qəbul etməli, lakin qəbul etdiyi qidada coxlu qidalı maddələr olmalıdır. Sağlamlığı qorumaq üçün düzgün qidalanmaya əməl etmək lazımdır. Düzgün qidalanmaq istəyənlər üçü

Xərçəng xəstəliyinə tutulmamaq üçün, bunlardan yemək faydalıdır
Xərçəng xəstəliyinə qarşı təsirli meyvə və tərəvəzlərdən bir neçəsini diqqətinizə çatdırırıq. Sağlam qalmaq üçün aşağıda göstərilənləri mütəmadi olaraq qəbul etmək lazımdır. Alma - Almanın tərkibində 5-24 %-ə qədər şəkər

Ən faydalı qidalar hansılardır?
Dünyanın ən sağlam qidalarının adları bəlli olub. Bu qidaların yer aldığı siyahıya 12 qidanın adı daxildir. Qidaların siyahısının hazırlanmasında qidalanma üzrə amerikalı mütəxəssis Conni Bovdenin qələmə aldığı "Th

Yuxusuzluq piylənmə yaradır
Mütəxəssislər normal müddətdə yatmayan şəxsləri xəbərdar edib. Yuxusuzluq piylənmə və şəkər xəstəliklərini yaradır. ABŞ-ın Çikaqo Universitetinin professoru Matthev Bradi 7 sağalam qadın və kişi üzərində apardığı araşdırmaları

Ayaq şişməsi nədən yaranır və onun əlacı
Ayaq şişməsi ən çox ayaq üstə qalan insanlarda və çox uzun zaman oturaq vəziyyətində olan insanlarda tez-tez qarşılanan bir haldır. Bu səbəblə həkimə müraciət etmək faydalı olardı. Ayaq şişməsinin əsas səbəbləri; uzun müddə

Sağlamlıq haqqında
Sağlam yaşamaq istəyirsinizmi?Elə isə…. *Hər gün bir diş sarımsaq yeyin. Sarımsağ orqanizimdəki xəstəliyə səbəb ola biləcək maddələri demək olar ki, yarıbayarı (48%) azaldır.Bundan başqa, sarlmsaq beynin yaşlanmasının qarşısın

Düyü qadın sağlamlığına xeyirdir
Son dövrlərdə aparılan yeni araşdırmalar qadınlar arasında müxtəlif pəhrizlərin saxlanmasının dəbdə olmasının ürək xəstəlikləri və xərçəngin bəzi növlərinə səbəb olan xroniki xəstəliklərə gətirib çıxardığını göstərir. Tədqiqatçıla

Ağ pendirin faydaları
Araşdırmalar nəticəsidə alimlər müəyyən edib ki, pendirin içində olan phenylethylamine adlı maddə qan dövranını sürətləndirir və qandakı qlukozanının səviyyəsini yüksəldərək beynə sevgi siqnalları göndərir. Pendir yüksə

Xərçəngdən qoruyan qidalar
Ölümcül xəstəliyə yaxalanmamaq üçün nə yemək olar?. Xərçəng əsrimizin ən bəlalı xəstəliklərindən biridir. Ondan heç kim sığortalanmayıb. Ancaq müəyyən vasitələrlə- sağlam həyat tərzi, hərəkətlilik, sağlam qida və sairə il

Meyvə yemək zərərlidir?
Meyvənin təkibindəki şəkərin yüksək miqdarda olmasının qaraciyərə zərəri haqda danışan həkim daha az şəkərli meyvələrin qəbulunu tövsiyə edib. Özışık şəkəri daha az olan, tünd rəngli turşməzə meyvələrin səhhətə faydalı olduğun

Baş ağrısı nədən yaranır
Baş ağrılarının yaranmasının 80 faizi əsəb gərginliyi ilə bağlıdır. Mütəxəssislər baş ağrılarının yaranmasının digər səbəblərini isə bununla əlaqələndirib:. Bədənin uzun müddət susuz qalması baş ağrılarına səbəb olur. Körp

Su içmək sağlamlığa xeyirdir
Mütəxəssislər gün ərzində az miqdarda su içən şəxslərdə yorğunluq, diqqətsizlik, yaddaş zəifliyi kimi bir sıra problemlərin yarandığı barədə rəy bildirib. Az su içmək bədənin funksiyasını zəiflədir. Türkiyəli mütəxəssis Pına

Dişlərə qulluq
Dünya əhalisinin cəmi 10%-i sağlam diş əti və möhkəm dişlərlə öyünə bilər. Bu bəxtəvərlərin cərgəsinə necə düşmək olar?. 1. Düzgün qidalanın. Yediyimiz nə varsa, dişlərin və diş ətinin sağlamlığına birbaşa təsir edir. A

Qış aylarında immunitetin qaldırılması
Güclü immunitetə sahib olanlar özlərini sağlam və gümrah hiss edirlər. İmmunitetin güclü olması bir çox infeksiyalardan, xərçəng xəstəliyindən və ekoloji təsirlərdən də qoruyur. Həmçinin müxtəlif yanıq və zədələrdən, cərrahiyy

Böyrək xəstəliklərinə əlac!
İtburnu çiçəyinin köklərindən həlim. İtburnu çiçəyinin köklərindən hazırlanmış həlimin müntəzəm istifadə edilməsi ilə böyrək ləyənciklərində və sidikqovucu yollarda, öd kisəsində və qara ciyərin axacaqlarında daşlar xırdalaşdırılara

Qrip və soyuqdəymədən necə qorunaq
Xəstəliklərlə müqavimət apararaq qrip və soyuqdəyməyə qalib gəlmək üçün 7 önəmli məsləhətə riayət edin. Qrip və soyuqdəymənin qarşısını asanlıqla almaq üçün sadəcə bəzi nüanslara diqqət etməyiniz yetər. 1. Əllərinizi dirsəkləriniz