Sağlamlıq

.

Şəkər də zərərli vərdişlər qədər təhlükəlidir

Amerikan dietoloqları xəbərdarlıq edirlər ki, şəkərin artıq miqdarda istifadəsi kökəlmə ilə yanaşı, qaraciyəri yorur və qan təzyiqinin artmasına səbəb olur. Məlumata görə, son 50 il ərzində şəkərin istehlakının üç dəfə artığın

.

Baş ağrısının aradan qaldırılması

Baş ağrısına düçar olmuş şəxs bir ovuc çörəkotu toxumunu götürüb, onu yaxşıca əzərək, bir qədər bal ilə qarışdırmalıdır. Sonra bu məlhəmı başa sürtərək, dəriyə yеdirtmək gərəkdir. Baş ağrısı istidən əmələ gəlibsə, bir parç

.

Üzüm və onun faydası

Müalicə vasitəsi kimi meyvələrindən və yarpaqlarından istifadə edilir. Kimyəvi tərkibinə gjörə üzüm bir qədər ana südünə oxşayır. Belə ki, üzümdə olan üç vitamin bilavasitə qan və qanəmələgətirən sistemə aiddir:. - foll turşus

.

Zoğal və onun faydası

Müalicə məqsədilə təzə və quru meyvələrindən, çox az hallarda isə yarpaqlarından, qabıqlarından və köklərindən istifadə edilir. Meyvələrin həlimi və şirəsi isalda faydalıdır. Müəyyən olunmuşdur ki, zoğalın meyvəsi tif dizinteriy

.

Allеrgiya və onun aradan qaldırılması

Dəmrovotu otundan 1 xörək qaşığını 2 stəkan qaynar suda dəmləyirlər. 4 saat saxladıqdan sonra, gündə 2 dəfə səhər və axşam yеməyə 15-20 dəqiqə qalmış 1/4-1/2 stəkan içmək lazımdır. Aprеl-may aylarında cavan gicitkanı üstdə

.

Qadınlar üçün

Romantizm dolu bir seksuallıq üçün:. Seksual olmaq demək, dekolteli paltarlar geyib şux baxışlar atmaq demək deyil. Klassikin xaricinə çıxın və özünüzün fərqinə varın. Seksual olmaq demək, yalnız xarici görünüşünüzlə qarşınızdakın

.

Dırnaq yemənin qarşısının alınmasının 5 yolu

Dırnaqlarınızı yeyirsə, yəqin ki, bu vərdişinizə uşaqlıq dövründə başlayıbsız. Yetkinlik dövründəki uşaqların təxminən yarısının dırnaqlarını yediklərini bildirən mütəxəssislər, bunların dörddə üçünün bu vərdişlərini 35 yaşın

.

Ürək üçün ən faydalı qidalar

Ürək damar xəstəlikləri dünyada ən çox yayılmış və hər il yüzlərlə insanın ölümünə səbəb olan ciddi amillərdən biridir. Müasir həyat tərzi, fiziki fəaliyyətin azlığı, balanslaşdırılmamış qida rejimi ürək xəstəlikləri riskini

.

Sağlam olmaq üçün 10 ən faydalı ərzaq

İnsan yaşlaşdıqda, sağlamlığını saxlamaq üçün az qida qəbul etməli, lakin qəbul etdiyi qidada coxlu qidalı maddələr olmalıdır. Sağlamlığı qorumaq üçün düzgün qidalanmaya əməl etmək lazımdır. Düzgün qidalanmaq istəyənlər üçü

.

Xərçəng xəstəliyinə tutulmamaq üçün, bunlardan yemək faydalıdır

Xərçəng xəstəliyinə qarşı təsirli meyvə və tərəvəzlərdən bir neçəsini diqqətinizə çatdırırıq. Sağlam qalmaq üçün aşağıda göstərilənləri mütəmadi olaraq qəbul etmək lazımdır. Alma - Almanın tərkibində 5-24 %-ə qədər şəkər

.

Ən faydalı qidalar hansılardır?

Dünyanın ən sağlam qidalarının adları bəlli olub. Bu qidaların yer aldığı siyahıya 12 qidanın adı daxildir. Qidaların siyahısının hazırlanmasında qidalanma üzrə amerikalı mütəxəssis Conni Bovdenin qələmə aldığı "Th

.

Yuxusuzluq piylənmə yaradır

Mütəxəssislər normal müddətdə yatmayan şəxsləri xəbərdar edib. Yuxusuzluq piylənmə və şəkər xəstəliklərini yaradır. ABŞ-ın Çikaqo Universitetinin professoru Matthev Bradi 7 sağalam qadın və kişi üzərində apardığı araşdırmaları

.

Ayaq şişməsi nədən yaranır və onun əlacı

Ayaq şişməsi ən çox ayaq üstə qalan insanlarda və çox uzun zaman oturaq vəziyyətində olan insanlarda tez-tez qarşılanan bir haldır. Bu səbəblə həkimə müraciət etmək faydalı olardı. Ayaq şişməsinin əsas səbəbləri; uzun müddə

.

Sağlamlıq haqqında

Sağlam yaşamaq istəyirsinizmi?Elə isə…. *Hər gün bir diş sarımsaq yeyin. Sarımsağ orqanizimdəki xəstəliyə səbəb ola biləcək maddələri demək olar ki, yarıbayarı (48%) azaldır.Bundan başqa, sarlmsaq beynin yaşlanmasının qarşısın

.

 Düyü qadın sağlamlığına xeyirdir

Son dövrlərdə aparılan yeni araşdırmalar qadınlar arasında müxtəlif pəhrizlərin saxlanmasının dəbdə olmasının ürək xəstəlikləri və xərçəngin bəzi növlərinə səbəb olan xroniki xəstəliklərə gətirib çıxardığını göstərir. Tədqiqatçıla

.

Ağ pendirin faydaları

Araşdırmalar nəticəsidə alimlər müəyyən edib ki, pendirin içində olan phenylethylamine adlı maddə qan dövranını sürətləndirir və qandakı qlukozanının səviyyəsini yüksəldərək beynə sevgi siqnalları göndərir. Pendir yüksə

.

Xərçəngdən qoruyan qidalar

Ölümcül xəstəliyə yaxalanmamaq üçün nə yemək olar?. Xərçəng əsrimizin ən bəlalı xəstəliklərindən biridir. Ondan heç kim sığortalanmayıb. Ancaq müəyyən vasitələrlə- sağlam həyat tərzi, hərəkətlilik, sağlam qida və sairə il

.

Meyvə yemək zərərlidir?

Meyvənin təkibindəki şəkərin yüksək miqdarda olmasının qaraciyərə zərəri haqda danışan həkim daha az şəkərli meyvələrin qəbulunu tövsiyə edib. Özışık şəkəri daha az olan, tünd rəngli turşməzə meyvələrin səhhətə faydalı olduğun

.

Baş ağrısı nədən yaranır

Baş ağrılarının yaranmasının 80 faizi əsəb gərginliyi ilə bağlıdır. Mütəxəssislər baş ağrılarının yaranmasının digər səbəblərini isə bununla əlaqələndirib:. Bədənin uzun müddət susuz qalması baş ağrılarına səbəb olur. Körp

.

Su içmək sağlamlığa xeyirdir

Mütəxəssislər gün ərzində az miqdarda su içən şəxslərdə yorğunluq, diqqətsizlik, yaddaş zəifliyi kimi bir sıra problemlərin yarandığı barədə rəy bildirib. Az su içmək bədənin funksiyasını zəiflədir. Türkiyəli mütəxəssis Pına

.

Dişlərə qulluq

Dünya əhalisinin cəmi 10%-i sağlam diş əti və möhkəm dişlərlə öyünə bilər. Bu bəxtəvərlərin cərgəsinə necə düşmək olar?. 1. Düzgün qidalanın. Yediyimiz nə varsa, dişlərin və diş ətinin sağlamlığına birbaşa təsir edir. A

.

Qış aylarında immunitetin qaldırılması

Güclü immunitetə sahib olanlar özlərini sağlam və gümrah hiss edirlər. İmmunitetin güclü olması bir çox infeksiyalardan, xərçəng xəstəliyindən və ekoloji təsirlərdən də qoruyur. Həmçinin müxtəlif yanıq və zədələrdən, cərrahiyy

.

Böyrək xəstəliklərinə əlac!

İtburnu çiçəyinin köklərindən həlim. İtburnu çiçəyinin köklərindən hazırlanmış həlimin müntəzəm istifadə edilməsi ilə böyrək ləyənciklərində və sidikqovucu yollarda, öd kisəsində və qara ciyərin axacaqlarında daşlar xırdalaşdırılara

.

Qrip və soyuqdəymədən necə qorunaq

Xəstəliklərlə müqavimət apararaq qrip və soyuqdəyməyə qalib gəlmək üçün 7 önəmli məsləhətə riayət edin. Qrip və soyuqdəymənin qarşısını asanlıqla almaq üçün sadəcə bəzi nüanslara diqqət etməyiniz yetər. 1. Əllərinizi dirsəkləriniz

turlar.az

yay geyimləri 2025 həkim məsləhəti geyim dəbləri badimcan salati bu ilin cantalari zire yagi sac ucun menstruasiya kosmetika kondom nedir toy gecesı hekaye janri vətən haqqında bayatı naz mila