Saqqız bu orqanlara dərman imiş - MÖCÜZƏ

Saqqız bu orqanlara dərman imiş - MÖCÜZƏGözlərin sağlamlığı üçün tərkibində beta-karotin olan qidalar qəbul etmək lazımdır, vaxtaşırı isə saqqız çeynəmək gərəkdir.
Milli.Az xəbər verir ki, bunu dietoloq həkim Anna Belousova deyib.
Onun sözlərinə görə, ilk növbədə mərsin və qaragiləyə diqqət yetirmək olar.
"Amma giləmeyvədən mürəbbə bişirmək lazım deyil, çünki gözlər üçün orada faydalı heç nə qalmır", həkim əlavə edib.
O izah edib ki, mərsin və qaragilədəki maddələr göz sinirinin qidalanması və qanın mirkosirkulyasiyasını stimullaşdırır.
"Saqqız isə gözlərin qidalanmasını və qan dövranını yaxşılaşdırır. Ancaq təbii ki, onu da ağlabatan həddə çeynəmək gərəkdir", - həkim deyib.
Bunlardan əlavə, dietoloq yerkökü yeməyi məsləhət görüb. Bu meyvə alatoranlıqda görməni gücləndirir. Üstəlik, o həm çiy, həm də bişmiş halda faydalıdır.
Belousova deyir ki, beta-karotin göyərtidə, məsələn, soğanda, cəfəridə və şüyütdə də çoxdur. Ancaq göyərtini həddən çox qəbul edərkən 35 yaşdan yuxarı insanlarda varikoz və podaqra xəstəliklərinin inkişafı mümkündür. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1483   Tarix: 07 aprel 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Nə yeməyi azaltmağa ehtiyac var, nə də idmana - Gündə 10 dəqiqə edirsən, arıqladır

Düzgün nəfəs alma təkbaşına piyləri əridə bilməsə də, orqanizmdə arıqlama prosesini sürətləndirən mexanizmləri işə salır. xəbər verir ki, bunu idmançı Kseniya Qufranova deyib. Onun sözlərinə görə nəfəs texnikası üzərind

.

Çox adamın maşınında və evində var - Ölüm saçır

Son zamanlar evlərdə və avtomobillərdə tez tez istifadə edilən ətir çubuqları sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yarada bilər. xəbər verir ki, bunu onkoloq Fərid Museyibov deyib. O bildirib ki, bu tip məhsulların bir çoxunun tərkibind

.

İki vitaminin istifadəsində diqqət - Ekspertlər xəbərdarlıq edir

Vitamin və qida əlavələri bazarı sürətlə böyüsə də, mütəxəssislər bəzi sintetik vitaminlərin sağlamlığa ciddi zərər verə biləcəyi barədə xəbərdarlıq edir. xəbər verir ki, araşdırmalara görə, xüsusilə A və E vitaminlərini

.

İshalın gizli səbəbləri: allergiya, ferment çatışmazlığı və daha nələr…

İshal çox vaxt mikroblarla əlaqələndirilsə də, həmişə səbəb infeksiya olmur. Yay aylarında bu halların artmasına diqqət çəkən qastroenteroloq Prof. Dr. Murat Sarıkaya bildirib ki, ishalın arxasında həzm sistemi pozuntuları

.

Çox addam ciddiyə almır - Ağır xəstəliklərin əlaməti ola bilər

Kəpəyin yaranması təkcə baş dərisinin qıcıqlanması və ya düzgün şampun seçimindəki səhvlərlə bağlı deyil. xəbər verir ki, bu problem bəzən orqanizmdə daha ciddi proseslərdən xəbər verə bilər. Bunu açıqlamasında rusiyalı dermatoveneroloq

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Budun forması sağlamlıq problemlərini göstərirmiş

Bud əzələsinin forması yaşlanma, fiziki passivlik, xroniki xəstəliklər və hətta ikinci tip diabet barədə məlumat verə bilər. xəbər verir ki, bu qənaətə alimlər gəlib. Budun formasının dərin metabolik dəyişiklikləri əks etdirdiyin

.

Yatmazdan əvvəl nəyi, nə vaxt yemək lazımdır? - Mütəxəssislərin tövsiyələri

Yatmazdan əvvəl nəyi və nə vaxt yemək orqanizmin sağlamlığı və yuxunun keyfiyyəti üçün çox önəmlidir. Yatağa çox yaxın yemək həm yuxu ritmini poza, həm qanda şəkərin səviyyəsini dəyişdirə, həm də çəkini artıra bilər. Ümum

.

Stomatoloq öpüşməyin dişlərə faydasından danışdı

Öpüş zamanı ağızda tüpürcək ifrazı artır və bu proses ağız sağlamlığına müsbət təsir göstərir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı stomatoloq terapevt Yekaterina Denisova bildirib. Onun sözlərinə görə tüpürcəyin tərkibində kariyesi

turlar.az

həkim məsləhəti sade makiyaj sekilleri yaz geyimleri 2025 yay donları fitness firni hazirlanmasi dərmanlar kosmetika vetene aid atalar sozleri arxadan olmag şebnem tovuzlu hakista sozler uşaq nece olur