Siqareti tərgitməyə kömək edən ƏN FAYDALI QİDALAR

Siqareti tərgitməyə kömək edən ƏN FAYDALI QİDALARKoronavirusun ağciyərləri hədəf alması bir çox insanı siqareti tərgitməyə təşviq edir.
Publika.az siqareti tərgitməyə kömək edən qidaların siyahısını təqdim edir.
Banan: kalium və B vitamini sayəsində asılılığı azaltmağa yardım edir.
Nanə: mentol təsiri ilə nikatin ehtiyacını azaldır.
Siqareti tərgitməyə kömək edən ƏN FAYDALI QİDALARBulqur, yulaf, mərci kimi taxıl məhsulları: E vitamini sayəsində ağciyərləri dəstəkləyir, qandakı nikotin miqdarını azaldır.
Tərə: bronxları təmizləyir, tənəffüs və qan dövranı sisteminə fayda verir.
Çuğundur: Stressi siqaretdən daha böyük səviyyədə azaldır.
Siqareti tərgitməyə kömək edən ƏN FAYDALI QİDALARPomidor: Likopen ilə antioksidant təsiri yaradır.
Ananas: orqanizmdəki toksinlərin xaric edilməsinə kömək edir.
Süd və süd məhsulları: stressi azaldır.
Siqareti tərgitməyə kömək edən ƏN FAYDALI QİDALARAlma: ağciyərin funksiyalarını dəstəkləyir, nikotindən sürətli təmizlənməni həyata keçirir.
Yulaf əzməsi və yabanı yulaf: nikotinin təsirlərini azaldır, aktiv sintez maddəsi lobelin tərkiblidir.
Siqareti tərgitməyə kömək edən ƏN FAYDALI QİDALARAcı bibər: siqaret tüstüsündəki kimyəvi maddələrin zərərlərinə qarşı tənəffüs sistemini qoruyur.
Portağal, naringi və qreyfrut: antioksidant effektlidir. C vitamini ilə orqanizmin siqaretə olan ehtiyacını azaldır.
Siqareti tərgitməyə kömək edən ƏN FAYDALI QİDALARBiyan kökü: bəlğəmsökücüdür.
Zümrüd

Sağlamlıq     Baxılıb: 1577   Tarix: 08 iyul 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Dırnaq boyası xanımlarda hansı xəstəliyi yaradır?

Hər bir qadın əllərinin gözəl və səliqəli görünməsini arzu edir. Dırnaqlar isə boyanmış olduqda təbii ki, çox gözəl görsənir. Məhz bu səbəbdən, müasir dövrdə bir çox xanımların istifadə etdiyi dırnaq boyalarının müxtəli

.

İsti hava kişilərin ata olmaq şansını azaldır - SƏBƏB?

Son araşdırmalar göstərib ki, həddindən artıq isti hava kişilərdə spermanın kəmiyyətinə və keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Sinqapur Milli Universitetində aparılan araşdırmada 818 kişidən alınan sperma nümunələri sayəsind

.

Cinsi həyatı pis olan kişiləri gözləyən təhlükə: beynində

Cinsi həyatı pis olan kişilərin beynində zədə aşkarlanıb. Mütəxəssislərin fikrincə, cinsi həyatımızla idrakımız arasında birbaşa əlaqə var. Pis bir cinsi həyat gələcək illərdə yaddaş problemlərinin xəbərçisi ola bilər. ABŞ-ı

.

Ağrı və əzabları aradan qaldırdan yağ - Qızılgül yağı cinsi həvəsi artırır

Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü

.

Balqabağın UNİKAL MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Balqabaq ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Azkalorili, dadlı, vitamin və minerallarla zəngin olan bu tərəvəzin sağlamlıq üçün xeyirli xüsusiyyətləri saymaqla bitməz.  sizi balqabağın faydaları ilə tanış edir. 1. Karotinlərl

.

Cinsi həyatınızı yüksəltmək üçün sirli hiylələr

Hər bir adam seks yaşamağı və bu zaman alınacaq ləzzəti sevir. Ona görə də, bu mövzular daima maraqla oxunur, tətbiq etmək üçün istifadə edilir. Həyəcanın dozasını yüksəltmək, zövq dünyasında uçmaq, hər hüceyrəsi ilə zövq

.

Ödyolu, sidikyolu xəstəlikləri üçün unikal bitki - Bilmədən istifadə öldürür

Qara batbat qaragilə fəsiləsinə mənsub olub, 2 illik ot bitkisidir. Gövdəsinin uzunluğu 1 metrdir. Yarpaqları iri, boz-yaşıl rəngli, aşağı hissəsi yarıq, yuxarı hissəsi yumurta formasındadır. Yarpaqlarının saplağı həcmli

.

Bu 3 qadın xüsusiyyəti kişiləri uzaqlaşdırır

Bəzən kişi qadının malik ola biləcəyi keyfiyyətlərə heyran olur. Ancaq zaman keçdikcə bir çox xarakter ortaya çıxır ki, bunlar ayrılmağa aparan yolun başlanğıcı hesab edilir. Yəni bir növ kişilər qadınlardan soyuyur. . Kişilər

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

turlar.az

kosmetik vasiteler qadin sayti makiyaj etmek qaydalari qogal resepti faydalı bitkilər pol breqq qadın geyim və aksessuar kosmetika sevgi sevda birlik hamilelik arxadan olmag