Xanim.az / Xəbərlər

Sizi depressiyadan çıxara biləcək 10 qida - FOTOlar

Sizi depressiyadan çıxara biləcək 10 qida - FOTOlarBəzi qidalar var ki, insanı sözün əsl mənasında xoşbəxt edir. Belə ki, bəzi qidaların tərkibindəki maddələr beyində dopamin ( xoşbəxtlik hormonunun bir növü ) ifrazını gücləndirir və bu da insanın özünü xoşbəxt hiss etməsinə şərait yaradır.
Milli.Az tərkibində insanı xoşbəxt edə biləcək maddələr olan qidaların siyahısını təqdim edir:
1. Çiyələk
2. Tünd şokolad
3. Somon balığı
4. Pendir
5. Ağ günəbaxan tumu
6. Süd
7. Qoz
8. Dondurma
9. Banan
10. Alça
Emin
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1416   Tarix: 22 fevral 2021
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Naringi yeyərkən iki dəfə düşünün: Gizli təhlükələri

Qış aylarında C vitamini anbarı kimi tanınan naringi immuniteti gücləndirmək üçün əvəzolunmazdır. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu meyvəni həddindən artıq və ya yanlış şəkildə istehlak etmək gözlənilməz fəsadlar

.

Bağırsaq sağlamlığı üçün necə qidalanmaq lazımdır?

Son illərdə yoğun bağırsaq xərçəngi yalnız yaşlılarda deyil, 50 yaşdan kiçik yetkinlər arasında da artıb. Mütəxəssislər bunun səbəbini hələ tam açıqlaya bilməsələr də, emal olunmuş qidalar, az lifli pəhrizlər və müasir həya

.

Dırnaq yemə vərdişinin altında yatan real psixoloji faktor açıqlandı

Klinik psixoloq Çarli Heriot-Meytlend insanların özünə zərər verən davranışlarının əslində beyin tərəfindən qoruyucu mexanizm kimi istifadə edildiyini bildirib. xəbər verir ki, o, yeni kitabında dırnaq yemək, işi təxirə salmaq

.

"Kişilər artıq utanmırlar, gəlib birbaşa deyirlər"

Plastik cərrahiyyə kişilər üçün artıq tabu mövzusu deyil. Getdikcə daha çox kişi pasiyentlər yalnız üz gərmə əməliyyatları ilə kifayətlənməyib, digər problemləri də həll etmək üçün cərrahlara müraciət edirlər. xəbər veri

.

Hər gün 1 kasa qatıq yeyin, 1 stəkan da

Tənəffüs yolları infeksiyalarının artdığı bu günlərdə bağırsaq sağlamlığının əhəmiyyəti bir daha vurğulanıb. Mütəxəssislər bu ərəfədə ağartı məhsullarına üstünlük verməyinizi məsləhət görür. xəbər verir ki, hər gün süfrələriniz

.

Söyüşün faydası var imiş - Elm təsdiqlədi

Yeni elmi araşdırma göstərir ki, söyüş işlətmək təkcə emosiyaların boşaldılması deyil, eyni zamanda fiziki güc və dözümlülüyün artmasına da təsir göstərə bilər. Alimlərin qənaətinə görə, bu cür ifadələr insanın özünə inamın

.

Papaqsız gəzənlərin NƏZƏRİNƏ

Qış aylarında papaqsız gəzmək sağlamlıq üçün bir sıra problemlər yarada bilər. xəbər verir ki, həkim İvan Zarubin bildirib ki, soyuq havada başı açıq gəzmək baş və boyun nahiyəsində damarların yığılmasına səbəb olur. Bu is

.

Uzun gəzinti ürəyi qoruyur: alimlər qısa addımların risklərini açıqladı

Madrid Avropa Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, gün ərzində bir neçə qısa gəzinti etməkdənsə, fasiləsiz və daha uzun müddətli gəzinti ürək sağlamlığı baxımından daha səmərəlidir. -ın məlumatına görə, araşdırmanı

.

Saçlarımızı məhv edən 5 vərdiş

Məşhur "Friends" serialındakı "Rachel" obrazının ikonik saç modelinin müəllifi, 40 illik təcrübəyə malik usta Kris Makmillan saç sağlamlığını məhv edən 5 gizli vərdişi açıqlayıb. Gündəlik həyatda fərqin

Seçilmiş xəbərlər
. Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası. Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN. İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!. Qara zirə (Çörək otunun) faydaları. Yuxuda xəstəxana görən insanlar əslində şanslı imiş - Səbəb.... Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki. Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!. Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları. Asena İbrahim Tatlısesin verilişindən 2 milyon lirə qazanıb. Uzun gəzinti ürəyi qoruyur: alimlər qısa addımların risklərini açıqladı. Qan damarlarını canlandıran təbii resept - Bir stəkanı kifayətdir. Türkiyədə daha 23 məşhur saxlanıldı. Papaqsız gəzənlərin NƏZƏRİNƏ. Həmin həkimdən təzminat aldım. Xərçəngi 2 dəqiqəyə müəyyənləşdirən test hazırlanır
turlar.az

gözəllik məhsulları qadin dunyasi donlar 2026 fantaziya janrlar doslu qizlar ciyər qovurması kosmetika vusale elizade gülməli hakıştalar hakışdalar vətən haqqında atalar sözləri novruza aid hakisda