Xanim.az / Sağlamlıq

Smartfonla yatmağın ZİYANLARI

Smartfonla yatmağın ZİYANLARIABŞ-ın "Deloitte" təhlil mərkəzinin mütəxəssisləri bildiriblər ki, insanların 80 faizi yuxuya getmək üçün bir saat smartfonlarında "otururlar".

Lent.az bildirir ki, sorğuda 18 yaşdan 75 yaşa qədər 2 mindən artıq vətəndaş iştirak edib.

Onların 81 faizi etiraf edib ki, yatmazdan əvvəl smartfonlarında "otururlar". Bununla belə, onların 14 faizi isə elektron cihazlarından yuxuya gedən ana qədər istifadə edirlər.

Demək lazımdır ki, bu tendensiya olduqca dəhşətlidir. Çünki belə bir vərdiş pis yuxuya və gün rejiminin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər.

Bundan qurtulmaq üçün mütəxəssislər telefonu otağın o biri başında saxlamağı məsləhət görürlər. Həmçinin onlar telefonu "Narahat etməyin!" rejiminə çevirib, onsuz yatmağı məsləhət görürlər.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1672   Tarix: 14 dekabr 2017
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Sağlam hamiləlik necə olmalıdır - Qadınların diqqət edəcəyi məqamlar

Qadın  həyatının  ən əhəmiyyətli və həssas  dövrü olan sağlam hamiləliyin olması həm ananın həm də körpənin sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir. Sağlam hamiləliyin əsas şərti gələcək ananın hamiləlik boyu zərərli maddələrdən uza

.

Vaginizm nədir və kişilərdə ilk gecə qorxusu - ARAŞDIRMA

Cəmiyyətimizdə "ilk gecə" adlanan ilk vaginal əlaqə hər bir cütlük üçün çox vacibdir. Qızlıq pərdəsi ilə bağlı mənalar və ilk gecə ilə bağlı yanlış təsəvvürlər bir çox narahatlıqlara səbəb olduğu üçün ümumiyyətl

.

Kişilər bu süddən içsə qadınlar məmnun qalır - Cinsi gücünü artıran vasitə

Badam hələ qədim zamanlardan kişilərdə cinsi gücünü artıran vasitə kimi tanınır. Badamın tərkibində olan nadir arginin aminturşusu təbii potensiya stimullaşdırıcısıdır. Həmçinin badam testosteronun ifrazını artıran maqneziu

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

.

Cinsi həyatı pis olan kişiləri gözləyən təhlükə: beynində

Cinsi həyatı pis olan kişilərin beynində zədə aşkarlanıb. Mütəxəssislərin fikrincə, cinsi həyatımızla idrakımız arasında birbaşa əlaqə var. Pis bir cinsi həyat gələcək illərdə yaddaş problemlərinin xəbərçisi ola bilər. ABŞ-ı

.

Cinsi həyatı zəifləyən evlilər üçün - Tövsiyələr

Evlilikdən bir neçə il sonra cütlüklər cinsi münasibətdə problem yarandığının fərqinə varır. Bunun səbəblərini araşdırmadan bir-birini günahlandıranlar da olur, aşkar və ya gizli çıxış yolu, məsləhət axtaranlar da. "Medicina"

.

Hansı halda seks insanı xoşbəxt edir?

ABŞ alimləri müntəzəm intim münasibətin xoşbəxtlik üçün vacib olduğunu sübut edib. "Medicina" xəbər verir ki, sorğuda 300 könüllünün intim həyatı və razılıq hissi araşdırılıb. Məlum olub ki, həyatlarında mütəmad

.

Cinsi həzz üçün 5 vasitə: vibrator, X mövqeyi və

Cinsi təcrübənizi zirvəsində yaşamaq üçün məsləhətləri sizinlə bölüşməzdən əvvəl bir şeyi xatırlatmaqda fayda var: Seks yalnız penisin və ya vajinanın aparıcı rol oynadığı bir hərəkət deyil. Bu klassik cinsi əlaqədən başq

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

Seçilmiş xəbərlər
. Qumral: Mən Aysundan daha çox gündəmdəyəm. Məşhur aktrisanın dəyişimi gündəm oldu. Müşərrəf Akay Aybəniz Haşımovanın qonağı oldu - FOTOLAR. Zəhərli çiyələyi belə tanıyın və almayın! – Sadə metod. Gözlərdəki bu əlamətlərə diqqət - İnfarktın xəbərçisi ola bilər. Gözümüzün altı niyə qaralır? - Nə etməli?. Çia toxumlarındakı ölümcül təhlükə - XƏBƏRDARLIQ. 14 gün şəkər yeməsəz, bədəninizdə nə baş verir?. Sızanaq peyvəndi hazırlandı - Dünyada ilk. Məşhur rusiyalı müğənni ailə qurdu. Hansı koftanı neçəyə almağınızla yox, sənət ilə gündəmə gəlin' - Elnarə kimə söz atdı?. 7-ci Musiqi Mükafatları' öz sahiblərini tapdı - FOTOLAR. Səhərlər yeyilir, ancaq bu forması zərərlidir - "İçində zəhər var". Varikoz damarlar üçün az tanınan, amma effektiv vasitə. Əməkdar artist avtomobilsiz qaldı
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az toy makiyajlari qadin sayti qaşların formalari maraqli sekiller gəlin qayınana kətələr sevişmə toyuq salati lakonizim novruz hakista qaynanaya aid pomidor