Şpor nədir? Dabanda əmələ gələn şpordan xilas olmağın yolları

Şpor nədir? Dabanda əmələ gələn şpordan xilas olmağın yollarıDabanda əmələ gələn şpor dabanın alt hissəsində yığılmış kalsiumdan əmələ gəlir. Şpor dabanda birləşdirici toxumanı zədələyir və dabanın altında formalaşıb qalır və ağrı hissi yaradır.
Şpordan bir çox adamlar əziyyət çəkir. Hətta bəziləri aylarla həkimlərin qəbulunda olub müalicə götürürlər, amma heç bir faydasını görmürlər.
Sizi az miqdar pulla bu ağrıdan xilas olağın yollaı ilə tanış etmək itəyirik.
Ayaqlarda əmələ gələn şporda apteklərdə ucuz qiyətə satılan dimeksid vasitəsilə xilas ola bilərsiniz.
Dimeksid iltihabəleyhinə, antiseptik tsirə malik olan preparatdır. Ondan artrozlarda, fassitlərdə, müxtəlif oynaq və sümük xəstəliklərində istifadə edilir.
Siz dabanlarınızda olan şöporu müalicə etmək üçün dimeksiddən istifadə etsəniz o zaman cərrahi əməliyyata ehtiyac olmayacaq. Dimeksidi dabana qoyub bğladıqda aşağıdakı effekti almaq mümkün olur:
- antiseptik effekt
- zədələnməiş nahiyədə metobolizmin yaxşılaşması
- şporun parçalanması və sorulması baş verir
- şporun zədələdiyi nahiyə sağalır.
Şporun aradan qalxması üçün onu pambıq parçaya töküb daban nahiyəyə qoymaq və bağlamaq lazımdır.
Şpordan qurtarmaq üçün dimeksidi elektrofarez və massaj vasitəsilə də zədə yerinə tətbiq eləmək mümkündür.
Dimeksidlə müalicənin effektli olması üçün həkimin məsləhəti ilə antibiotiklərlə hormonal müalicənin də tətbiq edilməsi şpordan qısa zamanda qurtarmağa kömək edir.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1491   Tarix: 07 fevral 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İİV/QİÇS barədə əhalinin məlumatlılığı artırılır – Erkən diaqnostika həyatı xilas edir

İlk İİV hallarının ölkəmizdə qeydə alındığı tarixdən bu günə qədər infeksiyanın yayılma sürəti regionda ən aşağı səviyyələrdən biri olaraq qalır. Müasir antiretrovirus müalicə proqramları, erkən diaqnostika, PrEP/PEP kim

.

Gündə nə qədər protein qəbul etməliyik?

Protein bədənimizin "tikinti materialıdır". Saçımızdan dırnağımıza, əzələlərimizdən hormonlarımıza qədər hər şey proteinə ehtiyac duyur. Bəs, gündəlik olaraq həqiqətən nə qədər protein qəbul etməliyik? Bu rəqə

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

Qışda xəstələnməmək üçün bunları edin

Qış aylarında havaların soyuması ilə birlikdə soyuqdəymə, qrip və digər mövsümi xəstəliklərin artdığı müşahidə olunur. -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirirlər ki, bir sıra sadə, lakin vacib qaydalara əməl etməklə qışd

.

Dondurulmuş qidaları necə istifadə etmək lazımdır?

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, dondurulmuş qidaların tez-tez və düzgün olmayan şəkildə istifadəsi sağlamlıq üçün müəyyən risklər yarada bilər. Xüsusilə tərkibində çoxlu duz, şəkər və konservant olan dondurulmuş yarımfabrikatla

.

Bunu səhərlər içsək, ömrümüz 2 ilə qədər uzana bilər

Son vaxtlar yayılan araşdırmalar və mütəxəssis rəyləri səhər saatlarında bəzi içkilərin sağlamlığa ciddi töhfə verdiyini göstərir.  xəbər verir ki, iddialara görə, bu vərdiş ömrü 1-2 ilə qədər uzatmağa kömək edə bilər. Mütəxəssislə

.

Antibiotiklər virusları öldürmür – Pediatr valideynləri xəbərdar etdi

Antibiotiklər viruslara təsir etmir. Onların virus infeksiyalarına qarşı heç bir effekti yoxdur, əksinə, zərər verə bilər. xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin K.Y.Fərəcova adına Elmi-Tədqiqat Pediatriy

.

Maqnit qasırğaları və sağlamlıq: adi bir mif, yoxsa həqiqət

Əgər baş ağrısından və ya əhval-ruhiyyəmizin pisləşməsindən əziyyət çəkiriksə, bu, mütləq maqnit qasırğalarından qaynaqlanır. Axı, biz belə düşünməyə öyrəşmişik. Bəs bu nə dərəcədə elmi cəhətdən əsaslandırılıb, ümumiyyətlə

.

Mədə xərçəngi riskini artıran amillər nələrdir?

Mütəxəssislər mədə xərçənginin yaranma riskini artıran əsas amilləri açıqlayıblar. Bildirilir ki, bu xəstəliyin inkişafında həm həyat tərzi, həm də genetik və tibbi faktorlar mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, mədə xərçəng

turlar.az

sade makiyaj sekilleri maskalar geymler 2026 qırmızı xalça lasyon hazirlanmasi saca xina qoymaq qaydasi qadın psixologiyası kosmetika gözellik layla seksi gulmeli hakista qurd xəstəliklərinə qarşı mualicə