Sürətli arıqlamağın yolları

Sürətli arıqlamağın yollarıHamimiz bilirik ki, qadınlar kişilərdən daha çox kökəlməyə meyllidir. Bəs niyə qadınlarda yağ depolanması sürətlə gedir? Bunun 3 təməl səbəbi var:
1. Qadınların yağ hüceyrələri daha böyük və daha artıq yağ toplama enzimləri var. Kişilərin yağ toplama enzimləri kiçik və yağ əritmə enzimləri daha böyükdür. Buna görə də qadınlar kişilərə nisbətən arıqlamaq üçün daha çox çalışmalıdırlar.
2. Esterogenlər yağ toplama hüceyrələrinin sayını artırır.
3. Düzgün olmayan diyetlərlə bədəni ac saxlamaq enzimlərin sayını 50% azaldır. Bu vəziyyətdə daha tez arıqlamaq olur. Amma belə arıqlamada əzələ kütləsinin yerini əriməyən piy hüceyrələri tutur. Belə arıqlamaq zamanı bədənin müvazinatı pozulur və onsuz da, yağəritmə enzimi az olan qadın orqanizmi sonralar əritdiyi piy toxumasını geri qaytarır.
Amma bu genetik quruluşun öhtəsindən gəlməyin bir yolu var.
Bir ay hər gün günorta yeməyindən sonra 1 stəkan pomidor şirəsi qarın bölgəsindəki yağları əridir. Yağəritmə prosesinin sürətlənməsi üçün səhərlər acqarına 1 stəkan isti suyun içərisinə, 1 limon dilimi salıb içmək yaxşı olar. Bunlarla bərabər bir ay müddətində gündə 40 dəqiqə açıq havada gəzmək, qızardılmış, qovrulmuş qidalardan, şirniyyatdan uzaq olmaqda fayda var.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1128   Tarix: 22 noyabr 2022
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Psixoloq insanları uğura aparan əsas amili açıqladı

Tanınmış psixoloq Angela Dakvort, uzun illər müxtəlif sahələrdə uğur qazanan insanları araşdırdıqdan sonra onların ortaq uğur sirrini müəyyən edib. xəbər verir ki, o, bu barədə "Fortune" jurnalında yazıb. Dakvortu

.

Suşinin yanında bu məhsulları yemək olmaz - Xəbərdarlıq

Qazlı içkilərlə suşi yemək olmaz. xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim qastroenteroloq Yekaterina Titova deyib. O, suşi və rolların bəzi məhsullarla birlikdə yeyilməsinin təhlükəli ola biləcəyini açıqlayıb. Qastroenteroloqu

.

Səhər oyananda bu əlamətlərdən biri varsa, xərçəng ola bilərsiniz

Səhər oyandıqdan sonra hiss edilən bəzi əlamətlər bəzən sadə yorğunluq deyil, xərçəngin erkən xəbərdarlıq siqnalı ola bilər. .  xəbər verir ki, soyuq hava, günəş işığının azalması və yuxu rejiminin pozulması dərhal yatma

.

Sarımsaq və soğandan 10 qat daha faydalıdır - Ömrü uzadır

Təbiətin müalicəvi sərvətləri arasında elələri var ki, təsiri ilə sarımsaq və soğanı belə kölgədə qoyur. Ənənəvi tibbdə immuniteti gücləndirən və bədəni təmizləyən sarımsaq-soğan tandemi çoxdan tanınır. Lakin son araşdırmalar

.

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: 50 yaşdan sonra bu qidalar məhdudlaşdırılmalıdır

Qidalanma üzrə mütəxəssislər bildirir ki, 50 yaş və yuxarı şəxslər bəzi qidalardan uzaq durmalı və ya onları çox məhdud şəkildə istehlak etməlidir. Çünki yaş artdıqca metabolizma yavaşlayır, düyün və orqanların həssaslığ

.

Qadınların istifadə etdiyi bu məhsullar zəhər yayırmış

İngiltərədə aparılan araşdırmalar qadınların gündəlik istifadə etdiyi tampon, bezlərdə zəhərli maddələrin və ağır metalların olduğunu üzə çıxarıb. Məlum olub ki, bəzi məhsullarda pestisitlərin miqdarı təhlükəsiz limitin 4

.

Azərbaycanlıların sevimli mürəbbəsi ilə bağlı həkimdən xəbərdarlıq

Rusiyalı həkim feyxoadan hazırlanan mürəbbənin bəzi hallarda sağlamlıq üçün təhlükəli ola biləcəyini bildirib. xəbər verir ki, qastroenteroloq Yevgeni Belousovun sözlərinə görə bu mürəbbə düzgün bişirildikdə və az miqdard

.

Bu meyvələri birlikdə yemək olmaz - Diyetoloqlardan XƏBƏRDARLIQ

Meyvələr orqanizm üçün son dərəcə faydalı olsa da, onların düzgün şəkildə istehlak olunmaması bəzi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, xüsusilə də bəzi meyvələrin birlikdə yeyilməsi həzm sisteminə mənf

.

Şirniyyatdan imtina edəndə görün bədəndə nələr baş verir - Açıqlama

"Şəkərdən imtina bədəni daha enerjili edir". xəbər verir ki, şəkərdən uzaq durmaq sağlamlığa mühüm təsir göstərir və ümumi vəziyyəti xeyli yaxşılaşdırır. Rusiyalı dietoloq Yelena Ustinova açıqlamasında bildiri

turlar.az

hamilelikde qidalanma toy gecesi geymler 2025 uşağın sağlamlığı qadın parfumeriya biserli uzun donlar gəlinlik və toy dəbi kosmetika novruz hakista rus dili novruz bayramına aid hakışta sac modelleri faydalı məsləhətlər