tərəvəz yeməkləri

Tərəvəz yeməklərini yumurta ilə yedikdə effektli olur

Tərəvəzlərin tərkibində olan faydalı maddələr yumurta ilə birlikdə yeyəndə daha yaxşı mənimsənilir. Belə ki, ən güclü antioksidantlardan biri sayılan karotinoidlərin mənimsənilməsi 9 dəfə artır. Karotinoidlər orqanizmdə

1 yaşlı uşaqlar üçün tərəvəz yeməkləri

12 ay uşaqlar üçün tərəvəzlərdən təriflər. Tərəvəz şorbası. Tərkibi:. 1 kartof. 2-3-4 gül kələmin inflorescences. zucchini dilim (məsələn, 1/3 və ya 1/4 hissə). bir kərəviz parçası. Bütün tərəvəzlər mənimdir, kəsilir və qayna

Praktik ət və tərəvəz əsas yeməkləri ...

Sulu və qidalı ev bişirmə bizim zövqümüzə uyğun olduğunu göstərir. Bu səbəbdən bu gün sizə ürəkaçan və fərqli əsas yemək reseptləri verəcəyik. İstifadə edəcəyiniz əsas tərkib hissəsi ət, toyuq və ya tərəvəz olsun, asanlıql

1 ildə uşaqlar üçün tərəvəz yeməkləri.

1 ildə uşaqlar üçün tərəvəz yeməkləri. 12 ay uşaqlar üçün tərəvəzlərdən təriflər. Tərəvəz şorbası. Tərkibi:. 1 kartof. 2-3-4 gül kələmin inflorescences. zucchini dilim (məsələn, 1/3 və ya 1/4 hissə). bir kərəviz parçası

Uzunömürlü insanların yediyi TƏRƏVƏZ

Gəncliyi uzatmaq və özünüzü bir sıra xəstəliklərdən qorumaq üçün mütəxəssislər işlənmiş qidalardan imtina etməyi eləcə də çoxlu miqdarda meyvə, giləmeyvə, göyərti və tərəvəz istehlak etməyi məsləhət görürlər. Mütəxəssislə

Bu tərəvəz xərçəngi MƏHV EDİR

Çox insan badımcanın faydası olmadığını düşünə bilər, lakin bu yanlış fikirdir. Bu tərəvəz orqanizm üçün ən xeyirli qida vasitələrindəndir. -a istinadən bildirir ki, badımcan təkcə toxluq üçün yemək vasitəsi deyil. O, hə

Bu tərəvəz böyrəkdəki daşları əridir

Mütəxəssislər böyrəklərdəki daşları əridən kömək edən tərəvəz açıqlayıblar. -a istinadən bildirir ki, bu məhsulun istifadəsi bir sıra xəstəlikləri müalicə edə bilər. ABŞ mütəxəssisləri qarpızın böyrək daşlarının əriməsin

Bu üç tərəvəz arıqlamağa kömək edir

Həkim Zeşan Afzal arıqlamaq üçün üç ən yaxşı tərəvəzi açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin iddiasına görə yerkökü, xiyar və bolqar bibəri arıqlamağa kömək edir. Onun sözlərinə görə, yerkökünün aşağı kaloril

Antibiotik qəbul edərkən tərəvəz yeməyin

İngiltərədə mütəxəssislər antibiotik qəbul edən və onu xəstələrə yazan həkimlərə səslənib. . Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, insanlara antibiotik içərkən çiy tərəvəz və salatdan uzaq olmaları bildirilib. Bu, orqanizmd

Yayın sevimli tərəvəzi barədə bilmədiklərimiz: Həftədə iki dəfədən çox yemək zəhərləyir - FOTO

Yayın ən sevimli tərəvəzlərindən olan badımcan faydalı vitamin və minerallarla zəngin tərəvəzdir. Onun tərkibində "B1", "B6", "K" və "C" vitaminləri, həmçinin kalium, maqnezium, mi

Hansı meyvə tərəvəzləri yesək daha uzunömürlü ola bilərik?

Mütəxəssislər orqanizmin gəncliyini uzadan sağlam meyvə və tərəvəzlərin siyahısını hazırlayıblar. .   -a istinadən bildirir ki, bu meyvə, tərəvəzlər antioksidantlarla zəngindir və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir

DİQQƏT! Bu meyvə-tərəvəzləri qabıqlı yeyin

Kifayət qədər vitamin və qida əldə etmək üçün hər gün meyvə-tərəvəz istehlak edilməlidir. -a istinadən xəbər verir ki, meyvələri və tərəvəzlərin bəzilərini qabıqla yemək daha faydalıdır. Badımcan. Bu meyvənin qabığında qocalm

Arıqlamaq istəyənlər üçün ən faydalı 5 tərəvəz

Arıqlamaq üçün ən faydalı beş tərəvəz açıqlanıb. -a istinadən xəbərinə görə, mütəxəssis Joseph St. Pierre deyir ki, arıqlamaq üçün nişastasız tərəvəzlər yemək lazımdır. O, kartof, qarğıdalı, balqabaq və noxud kimi nişastal

Bu tərəvəzlər qocalmanın qarşısını alır

Alimlərin fikrincə, iltihabın profilaktikası sayəsində qocalmanı yavaşlatmaq olar. "Aging and Disease" nəşrində dərc edilmiş hesabatda deyilir ki, müalicə olunmayan iltihab nəticədə qocalma prosesini sürətləndir

Qırmızı rəngli meyvə-tərəvəzlərin ürəyə nə xeyri var?

Meyvə-tərəvəzlərin rəngi onların tərkibində orqanlara faydalı təsir göstərən maddənin olduğunu göstərmir, buna görə də qırmızı məhsulların ürəyə təsiri mifdir.  xəbər verir ki, bu barədə " "ya müsahibəsində Krasnoyarskdak

Meyvə və tərəvəzləri sirkəli suda saxlamayın - SƏBƏB

Hər kəs tərəvəzləri daha sağlıqlı olması üçün marketdən aldıqdan sonra sirkəli suda isladaraq təmizləməyə üstünlük verir. Amma bu üsul orqanizmə zərər verə bilər. Mütəxəssislər sirkəli suda saxlanılan meyvə və tərəvəzlərl

Bu tərəvəzin insult riskini azaltdığı AÇIQLANDI

Alimlər pomidorla özünüzü insultdan necə xilas edə biləcəyinizi aşkarlayıblar. -a istinadən xəbər verir ki, bu tərəvəzlər antioksidant olan likopenlə zəngindir. Alimlər 12 il ərzində mindən çox kişinin məlumatlarını təhli

Bu tərəvəz bitkisi min bir dərdin dərmanıdır

Soğan Azərbaycan mətbəxində əksər yeməklərin hazırlanmasında istifadə olunur. Elə çiy halda da onu yeməyi sevənlər az deyil. -a istinadən xəbər verir ki, soğan qocalma prosesini ləngidir, üzdə qırışların yaranmasına man

Tərkibi kükürdlə zəngin olan tərəvəzlər

Sağlam kükürdlə zəngin tərəvəzlərin adı açıqlanıb. -a istinadən xəbər verir ki, Yaponiyanın Osaka Universitetinin tədqiqatçıları tərəvəzlərdə kükürdün miqdarını dəqiq müəyyən etmək qərarına gəliblər. Onlar 22 tərəvəzdə kükür

Hansı daha faydalıdır: tərəvəzlər yoxsa meyvələr? Yeni araşdırma

İndiyə qədər diyetoloqlar hər gün 5 porsiya meyvə və tərəvəzləri yeməyi tövsiyə edirdilər. Lakin son araşdırmalar bu tövsiyəyə müəyyən dəyişikliklər əlavə edib. İngiltərə alimləri araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblə

Bu 3 TƏRƏVƏZ mədəni xərçəngdən qoruyur

Çin alimlərinin fikrinə görə, kartof, soğan və kələmin tez-tez qəbulu mədə xərçənginin riskini xeyli azaldır. Alimlər 6 milyondan artıq insan iştirak edən 76 araşdırmanın nəticələrini təhlil edib bu qərara gəldilər. Araşdırmalard