Xanim.az / Xəbərlər

Təzyiqi 2 həftəyə salmaq üçün hər gün BU MEYVƏNİ yeyin

Təzyiqi 2 həftəyə salmaq üçün hər gün BU MEYVƏNİ yeyinYüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər müəyyən pəhriz saxlamalıdır. Bu dərmanların qəbulu ilə yanaşı təzyiqi normada saxlamağa yardım edir. Bəzi qida məhsulları təzyiqi tənzimləməkdə çempion sayılır.
Belə məhsullardan biri banandır.
Amerika Kardioloji Assosiasiyasının (AHA) mütəxəssisləri hipertoniyadan əziyyət çəkənllərə hər səhər yeməyi zamanı banan yeməyi tövsiyə edirlər.
Banan kaliumla zəngindir. Kalium damarları genişləndirir və bununla da təzyiqi aşağı salmağa yardım edir. Həmçinin kalium ürək əzələsinin sağlamlığını qoruyur, onun fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Saglamolun.az Express Health nəşrinə istinadla bildirir ki, alimlərin fikrinə görə hipertoniklərin səhər yeməyinə banan və qatıq (yoqurt) daxil olmalıdır.
Current Science tibb jurnalında dərc olunmuş elmi araşdırmanın nəticələrinə görə, hər gün 2 banan yeyən insanlarda 2 həftədən sonra təzyiq 10% aşağı düşüb.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 804   Tarix: 22 fevral 2022
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Mandarinin zərəri faydasından çoxdur – Həkim

Noyabr-dekabrın ən populyar meyvəsi mandarin - narıngi sən demə, qaraciyərə zərərli imiş. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə endokrinoloq Nataliya Lazurenko danışıb. "Hər gün mandarin yeyənlə

.

Baş nazir qəzəbləndi: Belə uşaqlar "supermarket məhsulu"dur

İtaliyanın baş naziri Corciya Meloni deyib ki, surroqat analıq uşaqlara "supermarket məhsulları" kimi yanaşıldığı "qeyri-insani təcrübə"dir. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Reuters" məluma

.

Süni ət təbii ətdən daha sağlamdır?

Sinqapurlu alimlər bitki mənşəli ət əvəzedicilərinin insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı araşdırmalardakı boşluğu doldurmaq üçün klinik sınaq keçiriblər. -a istinadən xəbər verir ki, onlar iki növ pəhrizin kardiometaboli

.

Yuxusuzluğa səbəb olan QİDALAR

Araşdırmalara görə, yuxusuzluğun səbəbi pəhrizinizin nəzərə almadığınız digər aspektləri ola bilər. . -a istinadən bildirir ki, yatmazdan əvvəl bəzi qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Ədviyyatlı ərzaq. Yatmamışdan qabaq ədviyyatl

.

Səhərlər idmanla məşğul olmağın orqanizmə TƏSİRİ

Sidney Universitetinin mütəxəssisləri yeni araşdırmada gözlənilməz nəticəyə gəliblər: səhər tezdən idmanla məşğul olmaq ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir. -a istinadən xəbər verir ki, geniş araşdırma zamanı mütəxəssislə

.

Şəkər xəstələrini insulindən ömürlük xilas edəcək TƏCRÜBƏ

Yaponiyalı alimlər gələn il şəkər xəstələrinin insulin problemini ömürlük həll edəcək unikal əməliyyat keçirməyi planlaşdırırlar. Belə ki, onlar hormon istehsal edən mədəaltı vəz hüceyrələrini donuzlardan insanlara köçürməy

.

Dişlər üçün çox zərərli olan 7 QİDA

Mütəxəssislər ağız və diş baxımının əhəmiyyətinə diqqət çəkir, ortaya çıxan problemlərin müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola biləcəyini bildirirlər. Ağız və diş sağlamlığını pozan diş çürükləri, diş əti xəstəlikləri geniş yayılıb. Qidalanm

.

Soğan doğrayanda gözlərin sulanmasının qarşısını almaq üçün 3 SADƏ ÜSUL

Soğan doğramaq əksər hallarda göz yaşı ilə nəticələnir.   -a istinadən xəbər verir ki, soğan doğrayarkən gözlərin sulanmasının qarşısını almaq üçün onu dondurucuda 30 dəqiqə saxlamaq lazımdır. Soyuq temperatur fermentləri

.

Qamətinizə zərər vermədən hər gün yeyə biləcəyiniz YAĞLI QİDA

Hər gün bir avokado yemək natrium qəbulunuzu azaltmağa və daha sağlam yağlar yeməyə kömək edə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, avokado sağlam yağlar və antioksidantlarla zəngindir, lakin yüksək yağ və kalorili olduğun

Seçilmiş xəbərlər
. Dünyaca məşhur K-Pop ulduzu vəfat etdi. "Aytənin qabırğaları qırılıb" - Həyat yoldaşından açıqlama. Bu gün Sadiq Məmmədovun toyudur - FOTOLAR. Röyanın klipi 6 milyon izlənməyə çatdı. Serenaya ünvanlandığı iddia edilən paylaşım haqqında Cem Yılmaz açıqlama verdi. Yaz aylarında infarkt riski artır - Hansı tədbirləri görmək lazımdır?. Yatarkən smartfonu yanımızda saxlamaq TƏHLÜKƏLİDİR?. Bahalı qulluq olmadan 7 yaş gənc görünməyin sirri. Türkiyəli məşhur müğənninin vəziyyəti pisləşdi - xəstəxanaya yerləşdirildi. Taylorun konsertinə saxta biletlər satıldı. Zeynep Bastık əməliyyat olunacaq. Azərbaycanlı prodüserin qızı vəfat etdi - FOTO. Bekhem 50 yaşı olan Viktoriyanı təbrik edib - FOTOLAR. Cem Yılmazın mal varlığı eşidənləri təəccübləndirib - 20 milyon. Rəqsanə İsmayılovanın əmlaklarına niyə həbs qoyulub?
turlar.az

sonxeber.az toy gecesi qaşların formalari geyim dəbləri bal maskasi uz ucun qadın sağlamlıq milli mətbəx hamiləlik dövrü kosmetika vetene aid bayati gunay cekc pornuxa bahar rus dilini oyrenek 2ci ders