sebet.az onlayn maqazin

Təzyiqi salmaq, xərçəng və diabetdən qorunmaq üçün ƏN YAXŞI İÇKİ

Təzyiqi salmaq, xərçəng və diabetdən qorunmaq üçün ƏN YAXŞI İÇKİQida mütəxəssisləri kakaonu insan sağlamlığı üçün ən faydalı içki hesab edirlər. Xanim.az Food News portalına istinadla bildirir ki, alimlərin fikrinə görə, kakaonun müntəzəm istehlakı bəzi xəstəliklərin inkişafı riskini əhəmiyyətli şəkildə azalda bilər.

Belə ki, flavonol antioksidantları ilə zəngin olan kakao qanda azot oksidinin miqdarını artırır. Azot oksidi damarları genişləndirir və onların sıxılmasını (spazm) azaldır ki, bu da arterial təzyiqi salmağa yardım edir.

Flavonollardan əlavə kakao ürək-damar sisteminin sağlamlığını qoruyan katexin və antosianlarla zəngindir.

Həmçinin kakaonun tərkibində olan antioksidantlar beyinin sağlamlığını və cavanlığını qoruyur, koqnitiv funksiyaları yaxşılaşdırır.

Journal of the American Society of Hypertension nəşrində dərc olunmuş elmi araşdırmada qeyd olunur ki, vaxtaşırı olaraq kakao içən insanların orqanizmində əmələ gələn xərçəng hüceyrələrinin sayı bu içkini heç vaxt içməyən insanlarla müqayisədə daha azdır. Alimlərin fikrinə görə, bunun səbəbi kakaonun tərkibində olan epikatexin və kversetin antioksidantlarıdır. Bu 2 maddə xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini dəf edir, onların orqanizm boyu yayılmasının qarşısını alır, apoptoz (özü-özündən məhv olunması) prosesini stimullaşdırır. Bu xüsusilə süd vəzi, mədəaltı vəz, prostat vəzi, qaraciyər, yoğun bağırsaq xərçənginə aiddir.

Kakao 2-ci tip şəkərli diabet xəstələri üçün çox faydalıdır. Flavonollar insulinə həssaslığını yaxşılaşdırır, diabetin orqanizmə olan mənfi təsirini azaldır və həmçinin bu xəstəliyi olmayan insanlarında diabetin riskini azaldır.

Sağlamlıq     Baxılıb: 798   Tarix: 23 iyun 2021
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Kosmetik vasitələrdə xərçəng törədən maddələr TAPILDI

Alimlər xüsusi tədqiqatlarla bəzi kosmetik vasitələrdə xərçəng törədə biləcək qabiliyyətdə olan substansiyalar aşkarlanıb. -a istinadən xəbər verir ki, bu daha çox qalıcı və suya davamlı kiprik tuşu və dodaq boyalarında ço

Durna balığının faydaları

Durna balığı sürü şəklində yaşayan balıqlardandır. Onun uzunluğu 1,5 metr, çəkisi isə 35 kiloqrama qədər böyüyə bilir. Amma əsasən durna balığının 8 kq çəkiyə qədər böyüyən növlərinə rast gəlinir. Durna balığının ölçüsü v

Qanazlığı olanlar üçün TƏBİİ RESEPT

Hər insan həyatında bir dəfə də olsun anemiya sözü ilə qarşılaşır. Qanazlığı olan bu xəstəliyin ümumi əlamətlərinə dəridə baş verən dəyişikliklər (solğun görünüş, qabıq vermə, soyuqluq, bəzən dərinin saralması), halsızlıq

Hamiləlik zamanı saç boyamaq olarmı? - Bu qaydalara DİQQƏT

Saç boyalarında olan kimyəvi maddələrin hamiləlik dövründə təhlükəsiz olub-olmadığı bir çoxuna maraqlıdır. Mütəxəssislərin fikrincə, hamiləlik dövründə müəyyən məqamlar nəzərə alındıqdan sonra saçları boyamaq təhlükəsizdir

Süni şəkərli içkilər qəbul edirsiniz? - Ürək-damar xəstəliyi və...

Süni şəkərli içkilər ürək-damar sisiteminin düşməni ola bilər. Süni şəkərli içkilərin də şəkərli içkilər kimi ürək-damar xəstəliklərinə səbəb olduğu açıqlanıb. -a istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı aparılan araşdırmanı

Xərçəng virusdur, bəs hava yolu ilə yoluxa bilir? - ONKOLOQ AÇIQLADI

"Xərçəng hava yolu ilə və ya cinsi yolla yoluxmur. Elm adamları bu xəstəliklə əlaqəli hər hansı bir vəziyyət tapmayıblar". xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bunu rusiyalı cərrah və onkoloq İvan Karasev deyib

Bu şəxslərə qaralmaq olmaz

Kosmetoloq Anna Kuquk günəş vannasının fəsadlarından danışıb. Mütəxəssisin fikrincə, bəzi kosmetik prosedurlardan sonra günəş altında olmaq zərərlidir. xəbər verir ki, kosmetoloq "Sputnik" radiosuna müsahibəsind

Koronavirusdan qorunmağın qeyri-adi yolu

Soyuqdəymə COVID-19-dan qoruya bilər. xəbər verir ki, Yale Universitetinin alimləri bu nəticəyə gəlib. Onların sözlərinə görə, mexanizm sadədir: yüngül xəstəlik immun sistemini aktivləşdirə bilər. Mütəxəssislər laboratoriyad

Ürəyi cavan və sağlam saxlayan MEYVƏ

Ərik ürək üçün ən faydalı meyvələrdən biri sayılır. Bunun bir çox səbəbləri var. Belə ki, kalium sayəsində ərik ürək əzələsinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, orqanizmdən artıq mayeni xaric etməyə yardım edir və bununla da ürəy


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az aksessuarlar yemek reseptleri yaz geyimleri 2021 ehtiraslandiran sozler resept pirojnalar əl işlərinin hazırlanması kosmetika yazılı şəkillər peraşki