Topuqlu ayaqqabı geyinənlər - Bunlara diqqət edin!

Topuqlu ayaqqabı qadının cazibədar bir görkəm almasına kömək edir. Bu stil qadının bir daha özünə güvənli olmasını təsdiqləyir. Ancaq qadınlarda bir çox problemlərin yaranmasına gətirib çıxarır. Xüsusilə qadınlarda sümük çıxığı və daxili çanağa təsir etməsi ilə narahat edir. Sümük problemi halı genetik olarsa, daha çox pis təsir edər. Çünki hündürdaban ayaqqabının uzun müddət geyinilməsi, ayaqlarda sümük çıxıntısı baş verməsinə səbəb olur.

Türkiyənin ayaq-ayaqqabı harmoniya mütəxəssisi Sünbül Kurtoğlu, şiddətli ağrılara səbəb olan sümük çıxıntılarının qadınlarda kişilərə nisbətən doqquz qat daha çox rast gəlindiyini söyləyib. Bunun səbəbi kimi qadınların incəlik rəmzi olan dabanlı ayaqqabılar geyinməsidir.

İntensiv olaraq üstünlük verilən yüksək dabanlı, önə doğru meydana çıxan və daralan ayaqqabı modelləri, ayaq quruluşuna uyğun səbəbindən "hallux valgus (baş barmaq çıxıntısı) əmələ gəlməsinə səbəb olur. Yaxud ağırlıq barmaqlara düşdüyü üçün dırnaqların ətə batması ilə müşahidə olunur. Bu da zamanla əməliyyata qədər gətirib çıxara bilir.

Bu vəziyyətin qarşısını almaq üçün sadə tədbirlər var. Gəlin bərabər diqqət edək:

Ayağın eninə uyğun, ortopedik ayaqqabılara üstünlük verilməlidir.

Ayaqqabının son nöqtəsi sümüyün orta hissəsinə uyğun gəlməməlidir.

Sancaq, qalstuk kimi aksessuarlar, geyinəndə sümüyün üzərinə uyğun gəlməməlidir.

Astarında tikiş olmayan, yumşaq dərili məhsullar üstünlük verilməlidir.

Hündür dabanlı ayaqqabılar az-az istifadə olunması məsləhətdir.