Unitazda çox oturmağın ziyanı. Proktoloqlar xəbərdarlıq edir!

Unitazda çox oturmağın ziyanı. Proktoloqlar xəbərdarlıq edir!Proktoloqların fikirinə görə, defekasiya zamanı insanın unitazda tutduğu poza qeyri-təbiidir və defekasiya aktını çətinləşdirir.
Fizioloji, normal defekasiyanı təmin edən poza çömələrək oturmaq sayılır (Asiya unitazlardaki kimi). Məhz bu pozada bağırsaq asan və tam boşalır.
Bu səbəbdən proktoloqlar insanlara (xüsusilə qəbizlikdən əziyyət çəkənlərə) defekasiya zamanı ayaqların altına kiçik skamya qoymağı və mümkün qədər qabağa əyilməyi tövsiyə edirlər. Bu vəziyyətdə olan insanda duz bağırsağı əhatə edən əzələ boşalır və defekasiya aktına mane olmur. Yalnız bu sadə məsləhət qəbizlikdən xilas olunmağa kömək edə bilər.
Bəzi insanlarda unitazda uzun müddət oturmaq vərdişi var. Bu çox ziyanlı vərdişdir. Defekasiya zamanı düz bağırsağın damarlarında qan dövranı sürətlənir, damarlar enlənir. İnsan daim lazım olandan artıq unitazda oturursa, bu onda babasil, tromboz, divertikulyoz kimi xəstəliklərinin riskini artırır. İnsanda bu xəstəliklər artıq varsa, bu daha da təhlükəlidir.

Saglamolun.Az

Sağlamlıq     Baxılıb: 2430   Tarix: 04 dekabr 2017
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

1.Qara zirənin üyüdülmuş dənələrini balla qarişdirilmiş halda istifadə etmək öd kisəsindəki və böyrəklərdəki daşları əritməyə kömək edir. 2.Qara zirə orqanizmin iş qabiliyyətini və həyat tonusunu yüksəldir. 3.Qara zirəni

.

İsladılmış badamın FAYDALARI - qan təzyiqi, infarkt

Faydaları saymaqla bitməyən badamın təsirini çoxaltmaq və bir dərman deposu halına gətirmək üçün sadəcə suda gözlətmək lazım olduğunu bilirdiniz?. 1. İsladılmış badam E vitamini, maqnezium, kalsium, Omeqa 3 kimi vitamin v

.

Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır

Mütəxəssislər gündə iki dəfə dişlərini fırçalamayan kişilərdə erektil disfunksiya riskinin artdığını bildirirlər.  xəbər verir ki, bunu son aparılan tədqiqatlar sübuta yetirib. Araşdırmalar göstərib ki, ağız gigiyenasın

.

Qadınlar və kişilər üçün faydalı olan ÇƏRƏZLƏR - TÖVSİYƏ

Rasionunuza müəyyən növ çərəzlərin daxil edilməsi sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Diyetoloqlar qadınlara qoz, badam, fındıq yeməyi məsləhət görür. Şam fıstığı və badam dəri üçün faydalı olan çoxl

.

İntimdən sonra qadınların sevmədiyi şey - Kişilər niyə yatmaq istəyir?

Orqazmdan sonra dincəlmək istəyi yaradan hormonlardan biri də sevgi hormonu adlanan oksitosin hormonudur. Cinsi əlaqə zamanı artan bu hormon orqazmı tətikləyir. Həm kişilər, həm də qadınlar tərəfindən ifraz olunan oksitosi

.

Vanil bitkisinin faydaları: Sinirləri dincəldir, öskürəyı xırp kəsir

V. Vanil bitkisi Meksika mənşəli bitkidir. Səhləbkimilər fəsiləsinə aid olan və Meksika meşələrinin sahilyanı ərazilərində bitən dırmanma bitkisidir. Ətrafındakı digər ağaclarda 2-3 sm qalınlığında tumurcuqları ilə 10 metr

.

Qızlarda aybaşı dayanır və ya gecikirsə... - Problem necə müalicə edilir?

Qızlarda aybaşı, adətən, 13 yaşında başlanır. Menstruasiya qızların əksəriyyətində cuzi ağrılarla keçir. Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün təbii vasitələrdə istifadə etmək olar – ot dəmləmələri (məsələn, çobanyastığı), garnı

.

Vaginizm nədir və kişilərdə ilk gecə qorxusu - ARAŞDIRMA

Cəmiyyətimizdə "ilk gecə" adlanan ilk vaginal əlaqə hər bir cütlük üçün çox vacibdir. Qızlıq pərdəsi ilə bağlı mənalar və ilk gecə ilə bağlı yanlış təsəvvürlər bir çox narahatlıqlara səbəb olduğu üçün ümumiyyətl

.

Xanımlar yayda dərilərini necə gözəl saxlaya bilər? - MƏSLƏHƏTLƏR

Yay mövsümü isti və günəşli keçdiyi üçün dəri səthlərində problemlər yaranır. Əsasən də qışda dərisini gözəlləşdirən xanımların yayda dəriləri eroziya uğrayır və baxımsızlaşır. Sağlamolun.az bu dəfə dərini gözəlləşdirən v

turlar.az

yay kolleksiyasi qaşların formalari adlarin menasi günay musayeva biliye aid atalar sözləri saglamliq haqqinda plov reseptləri kosmetika baldiza aid hakisda efsane qizlar naz mila şirin qoğal