Uşağı gün altına çıxarmaq olarmı? - Pediatr təhlükələri açıqladı

Uşağı gün altına çıxarmaq olarmı? - Pediatr təhlükələri açıqladıUltrabənövşəyi şüaların ifrat dərəcədə olması dəri xərçənginin əmələgəlmə riskini artırır, dərinin qocalmasını tezləşdirir, immuniteti aşağı salır.
Saglamolun.az Aztibb.az-a istinadla xəbər verir ki, pediatr-neanotoloq Nurəngiz Hacıyeva yay fəsli ilə əlaqədar aktual olan bir mövzuda məlumat paylaşıb.
Bəs bu isti günlərfə şüalanmadan necə qorunmaq olar?
Bunun üçün UV-indeks istifadə edilir. Müasir telefonların hamısında bu funksiya var. Telefonda "Hava" bölməsinə daxil olun və görəcəksiniz ki, axırıncı sətirdə UV indeks gedir.
UV index günün və ilin vaxtından, məkan və havadan, onların təsiri isə dərinin növündən asılıdır.
Həkim bildirib ki, bu qiymətləndirmə 0-dan 11-ə qədər olur. İndexin göstəricisinə əsasən, uşağı havaya çıxarmaq olar və ya olmaz olduğunu biləcəksiniz. Məsələn, UV İNDEX 0-2 göstərirsə, havaya çıxmaq üçün təhlükə yoxdur, yəni siz və uşaq üçün şüalanma riski aşağıdır, müdafiə üçün SPF-ə belə ehtiyac yoxdur:
"Gündüzlər kölgədə olun, uşağa açıq rəngli çit papaq geyindirin, SPF günəş əleyhinə kremdən istifadə etsəniz, çölə çıxarmaq olar. 8-dən çox olduqda, gücləndirilmiş müdafiə lazımdır. Günorta saatlarında kölgədə gözləyin, evdən çıxanda isə kölgədə durun".
Azərbacycanda yay fəslində UV in ən təhlükəli səviyyəsi saat 10 dan 16 dək olur.
UV şüaların intensivliyini suda 50%, hündürlük isə dəniz səviyyəsindən hər 1000 metr hündürlükdə 16% gücləndirir. Bu şüaların 80%-i su səthinin 50 sm dən keçir, ona görə də suda da şüalanmaq olar. UV buludlardan da keçir. Yağışlı gündə də şüalanmaq olar. UV indeks nə qədər yüksək və dəri nə qədər zərifdirsə, günəşdən bir o qədər tez və güclü qorunmaq lazımdır. Günəş əleyhinə kremdən UV indeks 3-dən çox olduqda nazik qatla istifadə edilməlidir. Südəmər uşaqlara dərinin xüsusiyyətlərindən asılı olaraq daim kölgədə qalmaq və ya havada səhər 6 dan 10 kimi papaqsız qalmaq məsləhətdir.
3 yaşına qədər uşaqlarda dərinin melanotsitləri dərini qorumaq üçün lazımi miqdarda melonin hazırlaya bilmirlər.
Saglamolun.Az

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 5416   Tarix: 27 iyun 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Normal doğumun 10 faydası: Keysəriyyə əməliyyatına ciddi zərurət olmalıdır

 . Qadın Xəstəlikləri və Doğum Mütəxəssisi Dos. Dr. Özlem Özgür Gürsoy ana olmağa hazırlaşan qadınlara müraciət edib. O, keysəriyyə ilə doğumun yalnız tibbi zərurət halında tətbiq oluna biləcək bir seçim olduğunu, norma

.

6 aylıq uşağın inkişafı

İlin ilk yarısının sonunadək uşaq ona yeni olan yeni bacarıqları öyrənir. O, oturmağa, qalxmağa və sürünərək hərəkət etməyə başlayır. O, böyüklərlə ünsiyyət prosesində fəal iştirak edir, emosiyaları aydın olur, xarakter xüsusiyyətlər

.

Körpəni ilk saatından başlayaraq 6 ay yalnız ana südü ilə qidalandırın!- ÇAĞIRIŞ

"Bizim gələcəyimiz olan körpələrin sağlamlığı ana südündən başlayır. Xəstəliklərə qarşı əsas anticisimləri körpə ana südündən alır və ana südü ilə qidalandırma immunitetin güclənməsinə kömək edir. Odur ki, yeni doğulmu

.

Yenidoğulmuşların gülüşünün SİRRİ

Körpə gülüşü… Bu gülüşün qarşısında valideynlər aciz qalır, ilk gülüşün anı onlarda böyük sevinc və coşqu hissinin yaranmasına səbəb olur.  . Çoxumuz yeni doğulmuş körpələrimizin bəzən ifadə etdikləri təbəssümün şahidi oluru

.

Uşaqlarda oğurluq vərdişi: Kleptomaniya

Kleptomaniya, insanın ehtiyacı olmasa belə, oğurluq istəyinə qarşı dura bilməyəcəyi bir vəziyyət olaraq təyin olunur. Ən çox nəzarət problemi olan və yüksək impulsivliyi olan insanlarda rast gəlinir. Erkən uşaqlıq və yeniyetməli

.

Böyrəklərdən qaraciyərə... Vitamin artıqlığı ciddi zərər verə bilər

"Vitamin çatışmazlığı qədər vitamin artıqlığı da orqanizmə ciddi zərərələr vura bilər". Bunu uşaq sağlamlığı və xəstəlikləri mütəxəssisi Dr. İhsan Şehla məlumat verib. "Həkim göstərişi olmadan, orqanizmə lazımsı

.

Hər yaşın öz musiqisi - Uşaqlarınızın seçimini bu SİYAHI-dan edin

Hər yaşda musiqi insana bircür təsir edir və zövqləri də müxtəlif istiqamətlərə yönləndirir. Musiqi bir incəsənət növüdür, amma sağlanlığımızı da formalaşdırmağa qadirdir. Sağlamolun.az müxtəlif yaş qrupları üzrə sağlam v

.

Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası

Seks həyatına bir az rəng qatmaq və daha çox həzzli hala gətirmək üçün hal-hazırda tətbiq olunan mövqeləri bir az modifikasiya etmək lazımdır. Budur, qadınların orqazma çatmalarını asanlaşdıran 7 seks pozası… Ən sadə sevişm

.

3 aylıq körpənin inkişafı

3 aylıq körpə, yeni doğulan körpə ilə müqayisədə, daha fəal və çevik olur. bildirir ki, körpənin nəzərə çarpacaq dərəcədə, ətrafda baş verənlərə reaksiyası dəyişir. Şəxsi davranış xüsusiyyətləri yaranır. İnkişafı düzgün qiymətləndirmə

turlar.az

qadın geyimi yay kolleksiyasi donlar 2026 2026 donları qadin.az alimlər cinsi problemlər kosmetika google novruz hakista qogal faydalı məsləhətlər sac modelleri