Bu 3 qidaya hərislik xərçəngə səbəb olur
Şəkər, acı qida, qızardılmış yağlı yemək xərçəng riskini birə beş artırır. Medicina-ya istinadən xəbər verir ki, cərrah Mark Qadzian şişləri böyüdən qidaları açıqlayıb. "Bu qidaları, xüsusən karbohidratları, şəkərl
Gündə 10 min addım atmağın faydaları
Gəzinti ən asan və ən təbii fiziki fəaliyyətdir. Heç bir alətə və ya cihaza, şərtlərə və hətta xüsusi geyim formasına ehtiyac duyulmur. Bəs həqiqətən sağlamlıq üçün gündə 10 min addım getməliyik? Gəzinti cavan qalmağa kömə
Orqanizmdə 35 yaşdan sonra nələr baş verir? - FOTO
"İnsan sağlamlığına şüurlu yanaşarsa, yaşlananda fiziki və intellektual qabiliyyətləri nəinki azalmaz, hətta gənclikdə olduğu kimi inkişaf edə də bilər". -a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı neyroreabilitasiy
Demensiya riskini azaltmaq üçün bu qidalardan UZAQ DURUN
Sağlam qidalanma qan dövranını normallaşdırdığına görə demensiya riskini azaldır. . -a istinadən bildirir ki, yetkinlik dövründə demensiyanın inkişaf riskini azaltmaq üçün mütəxəssislər beyin fəaliyyətini (oxumaq, problemlə
Düzgün dişləməmənin təhlükələri açıqlandı
Düzgün dişləmə yalnız estetik deyil-həzm sağlamlığına birbaşa təsir göstərir. -a istinadən bildirir ki, həzm və düz dayanan dişlər arasındakı əlaqə haqqında diş həkimi Tatyana Sumtsova danışıb. Mütəxəssis, yeməyin hərtərəfl
Bu 2 vasitə yüksək təzyiqi salır
Tərkibində kversetin flavanoidi olan qida və içkilər arterial təzyiqin dərmanıdır. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, bu maddə qırmızı, yaşıl və bənövşəyi meyvə-tərəvəzlərdə olur. Çinin Cənub Tibb Universitetini
Hansı peşələrdə işləyənlərin beyni tükənir
Dünyada Demensiya və Alsheymer xəstəliyi ilbəil artır. Artıq bu xəstəliyi illər öncədən diaqnoz etmək barədə yollar axtarılır. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, Norveç Milli Qocalma və Sağlamlıq Mərkəzi v