Xəbərlər

Stresdən necə qurtulmaq olar - Psixoloqlardan açıqlama

Miçiqan universitetinin alimləri həyəcanlı fikirdən qurtulmağın və stresi azaltmağın üsullarından danışıblar. xəbər verir ki, 1980-ci illərdə Texas universitetinin psixologiya üzrə professor Ceyms Pennebeyker gündəlik tutmağı

Bayramda yığdığımız kilolardan QURTULMA YOLLARI

Dietoloqlar bayramda yığdığımız kilolardan qurtulma yollarını açıqlayıblar. xəbər verir ki, almaniyalı mütəxəssis Maykl Despegel, bir neçə həftəyə 2 + 2 + 4 formuluna riayət etməyi məsləhət görüb. 2+2+4 formulu nə deməkdir?

Yeməkdən sonra isti çay içənlərə PİS XƏBƏR – Bu xəstəliyi yaradır

Yeməkdən sonra isti çay içməyin tarixi elə də qədimlərə gedib çıxmır. Əgər çayın vətəni Şərqə baxsaq orda çay ayrıca vaxtda içilərdi. Yeməkdən sonra çay içmək xroniki qanazlığı və dəmir əsklikliyinə səbəb olur. -a istinadə

Angina və bogaz ağrısını 4 saata kəsən RESEPT

Son günlər yayılmış virus xəstəlikləri daha çox boğaz şişməsi, iltihabı, angina ilə başlayır. -a istinadən bildirir ki, badamcıq iltihabını cəmi 4 saata müalicə edəcək super möcüzəvi qarışım reseptini təqdim edir. Yarım stəka

"Həkimlər Rafael Dadaşovu ciyərində 5 litr su ilə evə göndəriblər"

Xalq artisti Brilliant Dadaşova bir müddət əvvəl xəstəxanaya yerləşdirilən Rafael Dadaşovun səhhətindən bəhs edib. axşam.az-a istinadən bildirir ki, müğənni "5/5" verilişində əmisi oğlu, aktyor R.Dadaşovun hazırd

Bu elektron siqaretlər qadağan olunub- Risklərinə görə

ABŞ-da elektron siqaretlərlə bağlı yeni qərar qəbul olunub. e- -a istinadən bildirir ki, ABŞ-ın Qida və Dərman Təşkilatı (FDA), meyvə, şəkər, nanə, şirniyyat ətirli bütün elektron siqaretlərin istehsalı və satışının qadağa

Ürək və damar xəstəliklərinin diaqnozu

Bir qayda olaraq, həkim xəstə ilə söhbət və müayinə əsasında onsuz da ürək xəstəliklərini təyin edə bilər. Diaqnozu təsdiqlənməsini, xəstəliyin şiddətini təyin edilməsini, həmçinin müalicəni tənzimlənməsini isə xüsusi diaqnosti

2020-ci ilin ən yaxşı pəhrizi seçildi

"U.S. News & World Report" nəşrinin mütəxəssisləri dünyanın ən məşhur 35 dietasını öyrəniblər və 2020-ci il üçün ən yaxşı olaraq Aralıq dənizi dietasını seçiblər. -a istinadla bildirir ki, reytinq nəşrin saytınd

2020-ci ilin sağlamlıq QOROSKOPU – Hansı bürcü nə gözləyir?

Metallik Siçan ili bir çox sağlamlıq və müalicə ilə bağlı məqamları ilə yadda qalacaq. İl ərzində evdə və işdə, eləcə də istirahətdə travma halları çox ola bilər. Eləcə də xroniki xəstəliklər kəskinləşəcək. Amma bu xəstəlikləri

Xərçəngin riskini minimuma azaldan 10 QIZIL QAYDA

Mütəxəssislər Avropa xərçəng kodeksini tərtib ediblər. Bu kodeksə xərçəngin riskini minimuma azaldan 10 qızıl qayda daxildir. Alimlərin fikrinə görə, bu qaydalara riayət etməklə xərçəngin riskini dəfələrlə azaltmaq mümkündür

Soyuqda kəskinləşən SİSTİT - Səbəbi, müalicəsi

Sistit- sidik kisəsi selikli qişasının iltihabıdır. Daha çox " qadın xəstəliyi" kimi tanınır. Statistikaya görə, yer üzünün bütün qadınlarının 50%- heç olmasa ömründə bir dəfə sistitə tutulur. Hər 10 nəfərdən bir

Yemək artıqlarını atmağı necə tərgitməli: 7 məsləhət - FOTO

Hər il 1,3 milyard tona yaxın ərzaq zibil qutularına atılır və onların böyük hissəsi zibil poliqonlarına gedib çıxır. Bu, nəinki ətraf mühitə ziyan vurur, eyni zamanda, iqlim dəyişməsinə də mənfi təsir göstərir. Hazırda planetimizd

Sağlam yuxu bizə nə qədər önəmlidir?!

İnsanlar həyatlarının çox zamanını yuxuya sərf edirlər. Güman ki, bir çox insanlar yatmamaq və vaxtlarını digər faydalı işlərə sərf etmək istəyərlər. Bəs yuxu üçün bu qədər vaxt sərf etmək niyə bu qədər vacibdir və niyə kifayə

İmmunitet nədir onu möhkəmləndirməyə gərək varmı?

Sadə, lakin tutarlı bir tərif var: immunitet -bədəni genetik olaraq yad olan hər şeydən qorumaq üçün bir yoldur. İnsanlar üçün bu həm xarici amillər - bakteriyalar, parazitlər, göbələklər, viruslar həm də daxili- məsələn

Orqanizmin dostu F vitamini

F vitaminin adı "friend", yəni, dost sözündən götürülüb. F vitamini konkret olaraq vitamin şəklində mövcud deyil və onun orqanizmdə miqdarı bir neçə mikroqramdır. Həmin vitamin alfa linolen və linolen turşularını

Duz sizi necə öldürür? – Duzlu yeyənləri gözləyən TƏHLÜKƏLƏR

Hər gün duz - natriumun sutkalıq dozasının 1 qram belə artıq qəbulu və dozanın aşılması insanın bütün orqan və sistemlərinə zərbə vurur. Duz şəkərdən qat-qat qorxulu qatildir. -a istinadən duzun qara magiya kimi zərərlər

Kosmetik vasitələr təhlükəlidir?

"Günümüzdə həm qadınlar, həm də kişilər müxtəlif kosmetik vasitələrindən istifadə edirlər.  Kosmetikaların verdiyi təhlükənin zərərlərini biliəndən sonra sonra ən azından ya az istifadə etməli, ya da süni kosmetikalar

İmmunitet zəifliyinin 10 əlaməti- Necə gücləndirməli?

İmmunitet bütün limfositlər, leykositlər, faqositləri immun sistem idarə edir. İmmunitet uşaq ikən formalaşır, əgər ciddi autoimmun xəstəliklər yoxdursa, immunitet əvvəldən dəyişməz olaraq qalır. Lakin müəyyən səbəblərdə

Yaddaşı necə gücləndirmək olar?

Artıq yaddaşsızlıq, unutqanlıq yaşlıların üzləşdiri hal deyil. Günümüzdə gənclərdə də bu problemə tez-tez rast gəlinir. Mütəxəssislər hesab edir ki, unutqanlığı aradan qaldıran, beyinin bu halını müalicə edən möcüzəvi bi

Daxili qanaxmanın səbəbləri

Təbii bir boşluq olan daxili orqanlara qan axması və ya əzələarası boşluqda qan yığılması baş verir.Klinik mənzərə qan axınının yerindən, itkisinin həcmindən asılıdır. Adətən, bu təhlükəli vəziyyət, vücudunuzu məkanda müəyyənləşdirməkd

Qırmızı soğanın 10 inanılmaz FAYDASI - təzyiqi salır, damarları qoruyur...

Qırmızı soğan ən faydalı soğan sortu sayılır. -a istinadən qırmızı soğanın 10 inanılmaz faydasını təqdim edirik. 1. Antosian maddələri ilə zəngin olan qırmızı soğan damarların divarlarını möhkəmləndirir və bununla da ürək-dama

Dinozavrlar soyuqqanlı deyildi

Alimlər yaşayan və nəsli kəsilmiş yüzlərlə növün inkişaf sürətini müqayisə edərək, dinozavrların maddələr mübadiləsi sürətini dəqiqləşdiriblər. Bu faktor sayəsində əvvəllər soyuqqanlı olduqları hesab edilən qədim sürünənlə

"Bayram bitən kimi pəhrizə başlayacam" deyənlər üçün MƏSLƏHƏT

Yeni il bayramları artıq geridə qalmaq üzrədir. Bayram günləri ləziz yeməklərin hamısından ləzzətlə dadanlar, "qarnına korluq verməyənlər" sonrakı günlər artıq çəkilərindən necə xilas olmaq haqqında fikirlərə düşürlər

Yuxulu hərəkət edən lunatiklərin törətdiyi OLAYLAR

Lunatizm və ya somnambulizmi yuxu pozğunluğu kimi təsvir edə bilərik. Hesablamalara görə hər 5 uşaqdan biri lunatik olur. Ancaq zaman keçdikcə, bu say azalaraq insanların 1-2,5 faizi arasında müşahidə edilir. -a istinadə