Xərçəngdən qoruyan MÖCÜZƏVİ meyvə - Gündə 1 ədəd yemək kifayətdir

Xərçəngdən qoruyan MÖCÜZƏVİ meyvə - Gündə 1 ədəd yemək kifayətdirCənnət xurması və ya xurma kimi tanınan meyvəyə Yaponiyada yapon alması deyilir. Dünyada o, "Tanrıların meyvəsi" kimi tanınır. Çünki onun möcüzəvi faydaları var.
Milli.Az musavat.com-a istinadən xəbər verir ki, bu meyvə A vitamini, C vitamini və K vitamini ilə zəngindir, xərçəngə qarşı yüksək qorunma təmin edir.
Xurma yüksək antioksidant tərkibinə malikdir. Bu meyvədən istifadə edən insanların qışda soyuqdəymə və qripə tutulma ehtimalı çox azdır.
Xurma arıqlamaq üçün də faydalıdır. Bu meyvə maddələr mübadiləsini sürətləndirir, yağları yandırır, həmçinin iştahı azaldır və tox tutma qabiliyyəti sayəsində arıqlamağa kömək edir. Gündə 1 ədəd yemək kifayətdir.
Xurmanın lif tərkibi o qədər yüksəkdir ki, o bütün həzm problemlərini həll edə bilər. "Tanrıların meyvəsi" yeməyin daha yaxşı həzm olunmasına imkan verir. Qəbizlik problemini həll edir. 
İmmunitet sistemini çox effektiv şəkildə gücləndirir. Xüsusilə siqaret çəkənlər üçün xərçəng riskini azalda bilər. Bunun üçün hər həftə 3-4 ədəd xurma istehlak edilməlidir.
Bu meyvə ürək sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Damarlarda yağ yığılmasının qarşısını alır, ürək-damar tıxanmasına qarşı qorunma təmin edir. Ürək əzələlərini gücləndirir və infarktın qarşısını alır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 981   Tarix: 28 dekabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Çox istifadə edilən bəzi qidaların zərərləri açıqlandı

"Mağazadan alınan şaurma yemək qan təzyiqini və qanda şəkəri artıra bilər".  xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı diyetoloq Yelena İqnatikova "Moskva 24"ə açıqlamasında bildirib. Problemin əsas səbəbi klassi

.

Həmin yaşda beynimiz "yavaşlayır": Qocalıqda 3 vacib dönüş nöqtəsi

Yeni araşdırma göstərir ki, insan beynində yaşlanma prosesi üç kritik dövrdə sürətlə baş verir. xəbər verir ki, Kembric Universitetindən professor Barbara J. Sahakian və uzunömürlülük üzrə mütəxəssis Dr. Sabine Donnai bildiri

.

Robotlar həkimləri əvəz edəcək? - Elon Musk tibb təhsili almamağa çağırdı

ABŞ-li milyarder Elon Musk gənclərə tibb təhsili almamağı tövsiyə edib. -ın məlumatına görə, Musk bildirib ki, rəhbərlik etdiyi "Tesla" şirkətinin istehsal etdiyi "Optimus" robotları yaxın üç il ərzind

.

Qışda D vitamini çatışmazlığı kimlər üçün daha təhlükəlidir?

D vitamini, xüsusilə, qış dövründə immunitetin, sümük sağlamlığının və ümumi sağlamlığın qorunması üçün əsas qida maddələrindən biridir. Onun bu mövsümdə xüsusi əhəmiyyət kəsb etməsi günəş işığının azalması ilə bağlıdır

.

Bu adamlar qətiyyən turşu kələm yeməməlidir

Turşu kələm faydalı məhsul hesab olunur. Lakin həkimlər xəbərdarlıq edir ki, o, hər kəs üçün uyğun deyil. Əsas səbəb turşuluğun yüksək olması və tərkibində duzun çoxluğudur. Bu amillər sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər

.

50 yaşdan yuxarı qadınlara xəbərdarlıq

50 yaşdan yuxarı qadınlar qida rasionlarına xüsusi diqqət yetirməlidir, çünki bəzi qidalar xərçəng riskini artıra bilər. Həkim xüsusilə ağ çörək və rafinə edilmiş karbohidratların istehlakının azaldılmasını tövsiyə edib

.

Qışda yeməli olduğumuz 5 vacib qida - SİYAHI

Qış aylarında immuniteti gücləndirmək və orqanizmin enerjisini qorumaq üçün düzgün qidalanma xüsusi əhəmiyyət daşıyır. xəbər verir ki, mütəxəssislər aşağıdakı qidaların qış rasionunda mütləq yer almalı olduğunu bildirirlər:

.

30 yaşdan sonra əzələ itkisinin qarşısını necə almalı?

Bir çoxumuz üzümüzdəki qırışlara qarşı mübarizə aparsaq da, bədənimizin daxilində baş verən daha ciddi bir yaşlanma prosesini - əzələ itkisini unuduruq. Elmi araşdırmalar göstərir ki, 30 yaşdan etibarən əzələ kütləsi hə

.

İnternetdən alınan "immunitet dərmanları" təhlükəlidir - XƏBƏRDARLIQ

Son dövrlər insanlar internetdən müxtəlif dərmanlar sifariş edirlər. . xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, terapevt Nahid Məhərrəmov deyib. Onun sözlərinə görə, xüsusilə "immun sistemini gücləndirən"

turlar.az

qadin sayti gelinlikler toy makiyajlari cennet almasi gil maskalari sağlamlıq tecavuze ugrayan qadinlar kosmetika novruz bayrami turpun nağlı brusell bakteriyası bakire banan