Dövrümüzün ən qorxulu xəstəliklərindən olan xərçəngin sağlam qidalanma və mütəmadi idmanla qarşısı alına bilər. Süfrənizdə yer alan bəzi qidalar immunitetinizi gücləndirərək, xərçəng başqa olmaqla bir çox xəstəliklərə qalxan olur.
Milli.Az xərçəngin qarşısını alan qidaları təqdim edir:
Lobya
Yağlı balıq
Sarıkök
Kətan toxumu
Pomidor
Yerkökü
Brokkoli
Sitrus meyvələri
Zeytun yağı. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az
Araşdırmalar göstərir ki, oyandıqdan dərhal sonra içilən qəhvə bədənin təbii oyanma mexanizmini pozur və uzunmüddətli dövrdə stress səviyyəsini artırır. xəbər verir ki, insan bədəni səhər oyandıqda təbii yolla kortizol (oyanm
Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak
Alimlər qocalmağı bir "xəstəlik" kimi qəbul etməyə başlayıblar və bəzi sadə vərdişlərlə hüceyrə səviyyəsində gəncləşməyin mümkün olduğunu sübut edirlər. xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, fasiləli aclı
Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, dondurulmuş qidaların tez-tez və düzgün olmayan şəkildə istifadəsi sağlamlıq üçün müəyyən risklər yarada bilər. Xüsusilə tərkibində çoxlu duz, şəkər və konservant olan dondurulmuş yarımfabrikatla
Protein bədənimizin "tikinti materialıdır". Saçımızdan dırnağımıza, əzələlərimizdən hormonlarımıza qədər hər şey proteinə ehtiyac duyur. Bəs, gündəlik olaraq həqiqətən nə qədər protein qəbul etməliyik? Bu rəqə
"Oreo" tipli ortası kremli məhsulların tərkibindəki maddələr sağlamlıq üçün təhlükəlidir. -ın məlumatına görə, həmin məhsullardakı krem əslində təbii krem deyilş. Belə ki, o, emulqatorlarla qarışdırılmış kolza yağında
Mədə-bağırsaq sistemi ilə bağlı narahatlıqlar insanların gündəlik həyatında tez-tez rast gəlinən problemlər sırasındadır. Qarın ağrısı, köp, ürəkbulanma, ishal və ya qəbizlik çox vaxt ciddi qəbul edilməsə də, bəzi hallard
Ailə həkimi Sophi Nyuton bildirib ki, soyuqdəymə, qrip və mövsümi viruslardan qorunmağın ən təsirli üsullarından biri nə əlavələr, nə də xüsusi prosedurlardır, adi gecə yuxusudur. Onun sözlərinə görə, keyfiyyətli yuxu orqanizmi
Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Yuxuda xəstəxana görən insanlar əslində şanslı imiş - Səbəb...
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Bu əlamətlər ciddi xəstəliklərin xəbərçisidir - Diqqət
Ceki Çanın daha bir vəsiyyəti ortaya çıxdı
Röya Gürcüstanda konsert verəcək
İstifadə etdiyiniz yastıq sizi kor edə bilər
Arxa planda qalan sənətçilər həyasına uduzmuş adamlardır
Dəridəki xallar nə vaxt təhlükəlidir? - Onkoloqdan açıqlama
Sağlamlıq üçün təhlükəli imiş - Çoxunun evində var