Xərçəngdən şəkərə, böyrəkdən sinir sisteminə qədər faydası var - ŞAFTALI MÖCÜZƏSİ
Yay aylarından ən çox istifadə edilən meyvələrdən olan şaftalı piştaxtalarda yerini alıb.
Publika.az xəbər verir ki, vitamin və mineralla zəngin olan şaftalı həm də xoş qoxusu və ləzzətli dadına görə sevilir.
Şaftalı tək başına yeyiləndə həzm prosesi sürətli işləyir. Lakin bir əsas yemək normasından sonra şaftalı yemək həzm zamanı digər qidalarla birləşəndə mədədə mayalanmağa səbəb ola bilər. Bu da həzmsizlik, qıcqırma kimi problemlər əmələ gətirər. Bu problemləri yaşamamaq üçün əsas yeməkdən sonra şaftalı yeməyin. Bunlar arasında ən az iki saat zaman olmalıdır.
Şəkər xəstələri şaftalı ilə birgə süd, qatıq, ayran və ya kefir yeyə bilər. Süd məhsulları şaftalının tərkibində faydalı maddələrin qana sürətli keçidinin qarşısını alır. Beləcə insulin və şəkər metabolizmdə sürətli qalxma və enmə yaşamır. Balans tənzimlənir.
- Şaftalı mədədə turşuluğu balanslaşdırır, həzm prosesini sürətləndirir. Dərinin yenilənməsini təmin edir. Bağırsaq qurdlarının təmizlənməsində effektivdir.
-Sidikqovucu xüsusiyyətə malikdir. Ağızda xoşagəlməz qoxunun qarşısını alır. Bioflavonoid birləşməsi sayəsində xərçəng hüceyrələrinin yaranmasının qarşısını alır. İmmun sistemini qüvvətləndirir.
-Sinir sistemini sakitləşdirir və yuxusuzluqla mübarizə aparır. Daimi istifadəsi orqanizmdə qan dövranını yaxşılaşdırır. Görmə qabiliyyətinə fayda verir. Böyrəklə bağlı problemləri aradan qaldırmaqda yardımçı olur. Qum və daşları təmizləyir.
- Dərini zərərli ultrabənövşəyi şüalardan qoruyur. Anemiya problemini aradan qaldırır.
Zümrüd /publika.az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Qoncanın yeni layihəsi bəlli oldu
Həyat yoldaşımın ilk evlilikdən olan oğulları ilə dostam
Kamilə Nəbiyeva oğul anası oldu
Ölkədə qriplə bağlı ümumi vəziyyət AÇIQLANDI
Röya qardaşına avtomobil hədiyyə etdi
"Məsum" görünən mayonezin ölümcül riskləri
Yeni il "yolka"ları barədə ciddi xəbərdarlıq - Evə gətirdiyimiz təhlükə