Xərçəngdən şəkərə, böyrəkdən sinir sisteminə qədər faydası var - ŞAFTALI MÖCÜZƏSİ
Yay aylarından ən çox istifadə edilən meyvələrdən olan şaftalı piştaxtalarda yerini alıb.
Publika.az xəbər verir ki, vitamin və mineralla zəngin olan şaftalı həm də xoş qoxusu və ləzzətli dadına görə sevilir.
Şaftalı tək başına yeyiləndə həzm prosesi sürətli işləyir. Lakin bir əsas yemək normasından sonra şaftalı yemək həzm zamanı digər qidalarla birləşəndə mədədə mayalanmağa səbəb ola bilər. Bu da həzmsizlik, qıcqırma kimi problemlər əmələ gətirər. Bu problemləri yaşamamaq üçün əsas yeməkdən sonra şaftalı yeməyin. Bunlar arasında ən az iki saat zaman olmalıdır.
Şəkər xəstələri şaftalı ilə birgə süd, qatıq, ayran və ya kefir yeyə bilər. Süd məhsulları şaftalının tərkibində faydalı maddələrin qana sürətli keçidinin qarşısını alır. Beləcə insulin və şəkər metabolizmdə sürətli qalxma və enmə yaşamır. Balans tənzimlənir.
- Şaftalı mədədə turşuluğu balanslaşdırır, həzm prosesini sürətləndirir. Dərinin yenilənməsini təmin edir. Bağırsaq qurdlarının təmizlənməsində effektivdir.
-Sidikqovucu xüsusiyyətə malikdir. Ağızda xoşagəlməz qoxunun qarşısını alır. Bioflavonoid birləşməsi sayəsində xərçəng hüceyrələrinin yaranmasının qarşısını alır. İmmun sistemini qüvvətləndirir.
-Sinir sistemini sakitləşdirir və yuxusuzluqla mübarizə aparır. Daimi istifadəsi orqanizmdə qan dövranını yaxşılaşdırır. Görmə qabiliyyətinə fayda verir. Böyrəklə bağlı problemləri aradan qaldırmaqda yardımçı olur. Qum və daşları təmizləyir.
- Dərini zərərli ultrabənövşəyi şüalardan qoruyur. Anemiya problemini aradan qaldırır.
Zümrüd /publika.az









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Qazaxıstanın Xalq Artisti Roza Rımbayeva karyerasını bitirir
Conni Depplə Salman Xan bir arada - Foto
Amina Özbəkistanda konsert verəcək
Donuz əti yeyən kişi infarkt keçirdi
İnsan beyninin gizli təqvimi: Hansı yaşda necə dəyişirik?
"Wednesday" serialının üçüncü mövsümünün çəkilşləri fevral ayında başlayacaq
Ürək hüceyrə terapiyasını daha təhlükəsiz edən YENİ ÜSUL
Teleaparıcı baş redaktoru biabır etdi: Mənə əxlaqsız təkliflər edirdi
Maska'nın aktyoru vəfat etdi - FOTO
Zərərli bilinirdi, ömrü uzadırmış - Alimlər təsdiqlədi
Reanimasiyadan çıxan aktyor ilk dəfə açıqlama verdi