Yağları əridən 20 qida

Yağları əridən 20 qidaBütün insanlar gözəl görünmək istəyirlər. Amma belə görnüşə sahib olmaq üçün artıq kilolardan azad olmaq lazımdır. Çoxlu sayda pəhrizlər, pəhriz saxlamaq üçün iradə, arıqlamaq üçün çəkilən xərclər çox vaxt istənilən nəticəni vermir. Çünki fiziki hərəkətlər olmadan istənilən effektli nəticəni almaq mümkün olmayacaq.
Ancaq mütəxəsislər bir yerdə dayanmayıb, artıq çəki ilə mübarizə üçün yollar axtarırırlar. Belə yollardan biri də orqanizmdəki yağları yandıran qidaların müəyyən edilməsidir.
Dietoloqların bədəndəki yağları yandırmaq üçün hazırladığı qida siyahısını sizə təqdim edirik:

1. Süd məhsulları

2. Zəncəfil

3. Kələm

4. Xiyar

5. Darçın

6. Qreypfrut

7. Yaşıl çay

8. Su

9. Moruq

10. Xardal

11. Portağal

12. Badam

13. Qıtığotu

14. Lobya

15. Kokos südü

16. Ananas

17. Papayya

18. Qırmızı çaxır

19. Aıma və armud

20. Yulaf yarması

Sağlamlıq     Baxılıb: 2333   Tarix: 04 iyul 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Aybaşı zamanı dənizdə və ya hovuzda çimmək olarmı?

Yayın gəlişi ilə dənizdə çimmək ən ideal istirahət növlərindən hesab edilir. Amma qadınlar bu istirahət günlərinin menstruasiya günlərilə üst-üstə düşməməsi üçün planlar qururlar. Qadınların əksəriyyətini düşündürən önəml

.

Seksoloqdan kişilərə tövsiyə- Bu tumları yeyin

Kişi cinsi sağlamlığı üçün lazım olan hər şey adi balqabaq tumlarında birləşib. "Medicina" xəbər verir ki, rusiyalı seksoloq Şevçenko kişilər üçün bir çox vitamin və mineralların zəruri olduğunu bildirib və çıxı

.

Yuxuda orqazm: səbəblər və xüsusiyyətlər

Yuxuda orqazmın səbəbləri sonuna kimi öyrənilməmişdir. Biri aydındır: kişilərdə və qadınlarda o yuxuda müxtəlif xarakteri daşıyır və müxtəlif səbəblərlə çağırıla bilər. Yuxuda orqazmın ən sadə variantı cinsiyyət yetişməs

.

Həftədə 3 dəfə intim münasibət - Bu xəstəlikləri sağaldır

Müntəzəm sağlam cinsi münasibətlər insan orqanizmində bir sıra pozğunluqlar və xəstəliklərin müalicəsinə də müsbət təsirini göstərir.  seksin hansı xəstəliklərdə yardımçı dərman ola biləcəyi barədə araşdırmasını təqdim edir

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

.

Giləmeyvə çaylarının faydaları nələrdir?

Sağlamlığımız üçün bitki çayları qədər giləmeyvə çayları da çox faydalıdır. Sağlamolun.az orqanizmimizə faydalı olan bitki, çiçək və giləmeyvə çaylarını təqdim edir:. Şüyüd - Həzm çayıdır. Həzmi yaxşılaşdırır. Şişkinliy

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

.

Qadınlara dodaq boyasına niyə icazə verilmirdi? - Zərərli idi, yoxsa... Qəribə FAKTLAR

Bəzi ölkələrdə dini səbəblərə  görə qadağan edilən dodaq boyası (pomada) buna baxmayaraq, son 137 il ərzində  ardıcıl olaraq hazırlanan kosmetik vasitədir. Müasir dövrdə çantasında dodaq boyası daşımayan bir qadın tapa bilməzsiniz

.

Kişiləri razı salan intim elementləri - Həm sağlamlıq, həm həzz

Çoxlarının düşündüyünün əksinə olaraq, kişilər hər saniyə seks xəyal etmir və cinsi əlaqə zamanı təkcə boşalmağı arzulamırlar. Həm də yataqdakı həzzi uzatmaq və müxtəlif cinsi fantaziyaları sınamaq istəyirlər. Dünyanın

turlar.az

sonxeber.az makiyaj instagram hamilelikde qidalanma qadin sayti seksual fotolar bizim mətbəx goyemin faydasi bürc xəbərləri kosmetika qız bürcü anabaci xalqlar dostluğu metrosunun üstündə çox təcili mənzil satılır rus dilini öyrənək novruza aid hakışda