Xanim.az / Xəbərlər

Yağlısı infarkta aparır - Yağsızı min bir dərdə dərmandır

Yağlısı infarkta aparır - Yağsızı min bir dərdə dərmandırYağlı süd zərərlidir.
Milli.Az xəbər verir ki, bunu diyetoloq və qastroenteroloq Nuriyə Dianova bildirib.
Onun fikrincə tam yağlı südün (3,8% yağlılıq) istifadəsi ölüm riskinin artıra bilər.
Dianova qeyd edib ki, alimlər uzun müddətdir süd məhsullarının ürək və damar sağlamlığına təsirini araşdırır. Bu il Norveçdə aparılan böyük bir tədqiqatın nəticələri elmi jurnalda dərc olunub. Tədqiqatçılar tam və az yağlı südün ürək-damar xəstəlikləri ilə əlaqəsini müəyyənləşdirməyə çalışıblar.
Onun sözlərinə görə yüksək süd istehlakı ümumi və ürək-damar ölüm riskinin artması ilə bağlıdır. Xüsusilə tam yağlı südün istehlakı işemik xəstəliyi və ümumi ölüm hallarının artması ilə əlaqəlidir.
Ən güclü təsir qadınlarda müşahidə olunub. Hər gün istehlak edilən 100 qram tam yağlı süd ürək-damar ölüm riskini artırır. Həkim ürək və damar sağlamlığı üçün tam yağlı südü az yağlı və ya yağsız süd ilə əvəz etməyi tövsiyə edib.
İsmayıl
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 931   Tarix: 27 noyabr 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Hovuz suyunun gözlərə zərəri

Hovuz və açıq su hövzələrindəki su gözlərdə qıcıqlanma, quruluq və hətta konyunktivitə səbəb ola bilər. axşam.az-a istinadən bildirir ki,  oftalmoloqların sözlərinə görə, xüsusilə xlor və sudakı bakteriyalar göz sağlamlığın

.

Dırnaqlarda rəng dəyişimi nəyin əlamətidir? "Zərbə almamısınızsa, diqqətli olun"

Dırnaqlarımızda gözlənilmədən yaranan rəng dəyişiklikləri, kiçik ləkələr və ya qəribə xətlər düşündüyümüzdən daha ciddi sağlamlıq problemlərinin xəbərçisi ola bilər. Bir çoxumuz bunu "yəqin ki, bir yerə çırpmışam"

.

Sadəcə göyərti deyib keçməyin: İçində balıqdan çox omeqa var

Aşağı kalorili olmasına baxmayaraq, yüksək qida dəyəri ilə ön plana çıxan bir tərəvəz son dövrlərdə mütəxəssislər tərəfindən ən çox tövsiyə edilən qidalar arasında yer alır. Tərkibindəki faydalı komponentlərlə yanaşı, sağla

.

Gecə yuxusu üçün ən ideal otaq temperaturu açıqlandı

Yuxunuzun keyfiyyətinə təsir edən ən mühüm amillərdən biri yataq otağınızın temperaturu ola bilər. Mütəxəssislərə görə, nə çox isti, nə də çox soyuq mühit idealdır; bəs dincəldici bir yuxu üçün otaq temperaturu neçə dərəc

.

Professor D vitamini çatışmazlığının risklərini açıqlayıb

D vitamini çatışmazlığı bir çox ciddi sağlamlıq probleminin yaranmasına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, Akdeniz Universiteti Tibb Fakültəsinin Dəri və Zöhrəvi Xəstəliklər kafedrasının müəllimi professor Ayşe Akman bildiri

.

Gün boyu zehni aydınlıq üçün ideal səhər yeməyi

Biokimyaçı Cessi İnçauspe gün ərzində zehni aydınlıq və psixi rahatlığı təmin edən ideal səhər yeməyinin sirlərini açıqlayıb. Milli. -a istinadən xəbər verir ki, Cessi İnçauspe bu barədə Kolumbiyanın "El Tiempo"

.

Telefonlarda ekran qoruyucuları gözlərə zərər verə bilər

Nevroloq Rüstəm Qayfutdinov bildirib ki, smartfonlara vurulan bəzi şüşə ekran qoruyucuları görmə sahəsini məhdudlaşdıraraq göz və baş ağrılarına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, mütəxəssisin sözlərinə görə, belə qoruyucularl

.

Su içmək üçün ən doğru vaxtlar

Orqanizmin sağlam fəaliyyəti üçün gün ərzində kifayət qədər və düzgün vaxtlarda su içmək böyük əhəmiyyət daşıyır. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, su istehlakı bədən istiliyinin tənzimlənməsinə, həzm sisteminin işləməsin

.

Məzuniyyətdə işdən uzaq qalmaq niyə vacibdir?

Tətil zamanı işlə bağlı bildirişlərdən uzaq qalmaq həm emosional, həm də peşəkar tükənmə riskini azaltmağa kömək edir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı psixoloq Pavel Javnerov bildirib. Onun sözlərinə görə, istirahət zaman

Seçilmiş xəbərlər
. Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU. Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?. Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?. Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?. Tanınmış müğənni 84 yaşında vəfat etdi. Həşəratların hücumuna məruz qalan aktyor xəstəxanalıq oldu. İnsan neçə dəqiqəyə yuxuya getməlidir?. Uzun müddət oturmağın zərərini azaltmağın ən sadə yolu açıqlandı. Professor D vitamini çatışmazlığının risklərini açıqlayıb. Məzuniyyətdə işdən uzaq qalmaq niyə vacibdir?. İllər sonra Bakıdadır
turlar.az

sade makiyaj sekilleri geyim necə seçməli gözəllik məhsulları paxlavalar qadınlar islamda hicab yeni geyimler 2026 kosmetika laylalar baldiza aid haxisda hakıştalar novruz hakistasi sirniyatlar