Yaşıl lobyanın sağlamlığımıza MİSİLSİZ FAYDALARI

Yaşıl lobyanın sağlamlığımıza MİSİLSİZ FAYDALARIƏn faydalı tərəvəzlərdən biri olan lobya orqanizmə güclü müalicəvi və profilaktik təsir edir.
Saglamolun.az xarici KİV-lərə istinadla lobyanın əsas faydaları ilə sizi tanış edir:
- Qidalı liflərlə zəngin olan lobya orqanizmdə xolesterinin səviyyəsini aşağı salır və bununla da ürək-damar sistemi xəstəlikləri, infarkt və insultun riskini azaldır.
- Həmçinin lobya qidalı liflərin sayəsində qəbizliyin qarşısını alır. Həll olunmayan qidalı liflər bağırsaqlarda özünə mayeni hopduraraq şişir və bu da bağırsaqların daha tez və rahat boşalmasını təmin edir.  
- Qidalı liflər izoflavon maddələri ilə birlikdə bağırsaqların mikroflorasını daha sağlam edir və bununla həm həzm proseslərini yaxşılaşdırır, həm də immun sistemini möhkəmləndirir.
- Lobya arterial təzyiqi salmağa kömək edir. Bunun səbəbi lobyada olan kalium və maqnezium maddələridir.
- Fol turşusu ilə zəngin olan lobya qanazlığı zamanı da faydalıdır.
- Lobyanın istehlakı orqanizmdə kollagen zülallarının istehsalını artırır. Kollagen dərini daha cavn və dartılmış edir.
- Lobya arıqlamağa yardım edir. Bu səbəbdən bir çox diyetoloqlar bişmiş lobyanı pəhrizlərə daxil edirlər.
- Lobya orqanizmi təbii olaraq ziyanlı maddələrdən, selikdən, toksinlərdən təmizləyir.  
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 929   Tarix: 13 fevral 2022
f Paylaş

Digər yazılar

COVID-19 zamanla fəsli virusa çevriləcək - Həkim

"Kollektiv immunitetin yaranması iki yolla olur". Bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, infeksionist Təyyar Eyvazov "COVID-19" mövzusunda çıxışında deyib. O bildirib ki, bu, yoluxma və vaksinasiy

Təzyiq və xolesterini salan TƏBİİ MƏHSUL. Salatlara, yeməklərə əlavə edin

Arterial təzyiq və xolesterinin normada olması insanın sağlamlığında çox böyük rol oynayır. Təzyiq və xolesterini salmaq üçün xüsusi preparatlar mövcuddur. Təbii ki, bir çox digər dərmanlar kimi bu preparatların da yanaş

Kovidin müalicəsi üçün ən effektiv dərmanlar

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) Rusiyadakı nümayəndəsi Melita Vujnoviç bildirib ki, COVID-19-un müalicəsi üçün iki yeni dərman ÜST tərəfindən perspektivli hesab edilir və istifadəsi tövsiyə olunur. "Baricitinib"

Təzyiqi salmaq üçün bu qarışığı için

Bir çox təbii vasitələr arterial təzyiqi salmağa yardım edir. Belə vasitələrdən müntəzəm olaraq istifadə edən insan hətta hipertoniyanın ilkin mərhələlərində bu pozulmadan tam qurtula bilər. Hipertoniya xəstələri də əsa

Koronavirusdan sağalanlar ürək problemləri ilə üzləşirlər

ABŞ-da aparılan yeni araşdırmaya görə, insanlar COVID-19-dan sağaldıqdan uzun müddət sonra yeni ürək problemləri ilə üzləşirlər. -a istinadən xəbər verir ki, ABŞ Veteranların İşləri Departamentinin tədqiqatçıları peyvəndlə

İnsan özünü komaya da sala bilər, ən ağır xəstəliyə qalib də gələr

"İnsanın beyin gücü o qədər möhtəşəmdir ki, istəsə, ondan istifadə edərək, özünü komaya da sala bilər, ən ağır xəstəliyə qalib də gələr. Sadəcə beynin gücünü işə salmaq kifayətdir". Bu sözlər türk sinir problemlər

Xərçəng xəstəliyini inkişaf etdirən əsas 3 FAKTOR

Alimlər onkoloji xəstəliklərə yol açan əsas faktorları müəyyən edib. bildirir ki, bu barədə Şərq İqtisadi Forumunda çıxış edən Rusiya Səhiyyə Nazirliyinin baş onkoloqu Andrey Kaprin xəbər verib. Kaprinin sözlərinə görə, Ümumdüny

Qarın piylərini sürətlə əridən qidalar - SİYAHI

Alimlər qarın piylərinin parçalanmasına səbəb olan və bağırsaqların işini yaxşılaşdıran məhsulların siyahısını açıqlayıblar. Həmin siyahıya 20-dən çox məhsulun adı daxil edilib. bildirir ki, qarın nahiyəsində piylə mübariz

Bu bitki prostat xərçənginin qarşısını alır

Həftədə ən az 3 dəfə göbələk yemək kişilərdə prostat xərçənginin yaranma riskini aşağı sala bilər. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu iddialar Yaponiyada aparılan bir tədqiqat nəticəsində ortaya çıxıb. Araşdırmad

turlar.az

sonxeber.az yemek reseptleri gozel gorunmek sac duzumleri bas ortuleri karolın ve gızlı dunya ızle pomidorun ziyani permanent makiyaj kosmetika buga burcunun xarakteri novruz bayramı üçün hakistalar