Yedikcə ömrü qısaldan ƏRZAQLAR
Qazlı içkilər, işlənmiş ətlər, fəst-fudlar öz ləzzəti ilə bizi yoldan çıxartsa da, sağlamlığımız üçün çox zərərlidir. Onların daimi istifadəsi ciddi xəstəliklərə yol açır.
Publika.az oxucuları ömrü qısaldan məhsullarla tanış edir.
Qazlı içkilər
Qatqı maddələri əlavə edilmiş qazlı içkilərin yüksək kalorili oduğunu düşünürsünüzsə, yanılırsınız. Bu qidaların içərisində hormonlara təsir edən maddələr var. Odur ki, onların yerinə təzə sıxılmış meyvə suları için.
Konserviləşdirilmiş ətlər
İstənilən növ konserviləşdirilmiş ətlər nitrat, natrium və digər kimyəvi maddələrlə doludur. Bu maddələr onların istifadə müddətinin uzadılmasını təmin edir. Qidalar uzun müddət korlanmasa da, tərkibinə vurulan maddələr səhhətimiz üçün ziyandır. Bu, uşaqlarda diqqət pozğunluğu, davranış problemləri, diabet və ürək xəstəliklərinə, hətta xərçəngə səbəb ola bilər.
Cipsilər
Yüksək odda və qaynar yağda bişirilmiş bu məhsulların tərkibində akrilamid maddəsi var. Cipsi döş, prostat və bağırsaq xərçəginə səbəb olur. Eyni zamanda, qoruyucu maddələr ehtiva edir.
Alkoqol
Mütəxəssislər içkinin zərəri barədə həmfikirdir. Həddən artıq spritli içki qəbulu bədəninin su ehtiyatını tükədir, bu isə ödəmə, köklüyə, dəri problemlərinə, depressiyaya və qaraciyər yağlanmasına gətirib çıxarır.
Fəst-fud
Fəst-fudlara trans yağ, bol duz, qoruyucu maddə və kimyəvi maddələr vurulur. Bu qidalar həm damar xəstəliklərinə, həm duyğu pozuntularına, həm də metabolik xəstəliklər və xərçəngə səbəb ola bilər.
Ağ çörək
Ağ çörəyin köklüyə səbəb olduğunu artıq hamımız bilirik. Ancaq təkrar etmək faydalıdır. Ağ çörəyin tərkibində qidalandırıcı maddələr demək olar ki, yox səviyyəsindədir. O, qanda şəkərin miqdarının sürətlə yüksəlməsinə səbəb olur. /publika.az









Türkan özünə yeni ev alıb
Aleynanın vəkilindən AÇIQLAMA
Larisa Dolina mübahisəli mənzili boşaldıb
Balıq insulta səbəb ola bilər?
Yaddaşı inkişaf etdirən sadə və maraqlı üsullar
Çiy yoxsa qovrulmuş keşyu daha faydalıdır? - Alimlərdən vacib nüans
Gündə bu quru meyvədən cəmi iki dənə yesəniz bədəniniz sizə "təşəkkür edəcək"
Qış aylarında immuniteti gücləndirən qidalar və vitaminlər hansılardır? - AÇIQLAMA
Uşaqlarda qızdırma nə zaman təhlükəlidir? - AÇIQLAMA
Narın bu möcüzələri var
Qəhvənin gözlənilməz faydası: Beynin yaşlanmasını ləngidir
Məcnun' deyə-deyə qalmışam, dəvət etmirlər
Can Yaman saxlanıldı
Buranın şou-biznesi manapoliyadır, böyük pullar qazanırlar' - Rəqsanə
Qəbizliyə səbəb olan gündəlik vərdişlər