Yorğan-döşəyə sabun parçasını qoydu və DƏHŞƏTƏ GƏLDİ

Yorğan-döşəyə sabun parçasını qoydu və DƏHŞƏTƏ GƏLDİGərgin iş günündən sonra həmişə tez çarpayıya qədər çatmaq və səhərə qədər yatmaq istəyirik… Amma yuxu qıcolmayla ümidsizcəsinə korlanmış ola bilər, çünki ayaqların yorulmuş əzələləri spazmalara meyillidir. Qıcolmalar gecələr idmançılara və hamilə qadınlara belə tanışdır…
Sənə bir neçə yoxlanmış üsul təqdim edəcəyik, hansılar ki, gecə qıcolmalardan qurtaracaqlar və yuxunu sakit edəcəklər.
Qıcolmalardan vasitə
SABUN
Ən sadə üsul — yorğan-döşəyə adi sabun tikəsini yerləşdirməkdir. Onu döşəkağının altına goymaq hamısından yaxşıdır. İnanılmaz, amma bu işləyir!
DUZLU SU
Qıcolmaların səbəbi susuzlaşma da olur, amma eyni zamanda gecə çox su içmək arzuedilməzdir. Qurtuluş duzlu su ola bilər.
Bananlar
Qıcolmaların qarşısının alınması üçün kaliumla zəngin məhsullar yeyilməlidir. Bunlar banan, xurma, nektarinlər, kələm və ya dəniz balığı ola bilərlər.
YORĞAN DÖŞƏYƏ SABUN PARÇASININ NƏ SƏBƏBƏ QOYULDUĞUNU BİLƏNDƏ, DƏHŞƏTƏ GƏLƏCƏKSİNİZ!İsti vanna
Əgər gün ərzində çox ayaq üstə durdunuzsa sizi isti vanna qəbul etmək qıcolmadan və ağrıdan qurtara bilər.
YORĞAN DÖŞƏYƏ SABUN PARÇASININ NƏ SƏBƏBƏ QOYULDUĞUNU BİLƏNDƏ, DƏHŞƏTƏ GƏLƏCƏKSİNİZ!
Bu sadə məsləhətlər sizi əzələlərin spazmalarından qurtaracaq. Onlar heç vaxt məni gətirmirlər, çox ümid edirəm ki, və sənə lazım olacaqlar!saqlamheyat.az

Maraqlı     Baxılıb: 2881   Tarix: 24 may 2017
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qalaktikamızın qonşuluğundakı ulduz itdi - Axtarırlar

Kosmosda baş verən qəribə hadisə astronomları dalana dirəyib. Belə ki, qonşu qalaktikada 10 ildir izlənən "M31-2014-DS1" yoxa çıxıb. -a istinadən bildirir ki, bu barədə amerikalı astrofiziklər bəyan ediblər. Bildirili

.

Kişiləri ehtiraslandıran sözlər

Cinsi əlaqə zamanı sadəcə gözə xoş gələn, seksi alt paltarları, geyimlər, parfüm kimi nüanslar kişini başdan çıxarmağa bəs etməyə bilər. Əlbəttə, bunların da çox böyük önəmi var amma qulağa xoş gələn, onları dəli edən sözləri

.

İsa Həbibbəyli onlara vəzifə verdi

Azərbaycan Milli Elmlər Akademiyasının (AMEA) Nəsimi adına Dilçilik İnstitutunda yeni təyinat olub. -a istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı müvafiq qərarlar qəbul olunub. Belə ki, qərarlara əsasən, filologiya elmləri doktor

.

Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?

İdeal cinsi münasibətlər üçün bir sıra tövsiyyələr:. Qadının cinsi yoldan doyuma çata bilməsi üçün romantik istiqamətdə sevildiyinə, qiymətli olduğuna və arzulandığına inanması lazımdır. Bu kişinin gözlərində, sözlərində

.

Məktəblərdə payız tətili yekunlaşdı

Ümumi təhsil müəssisələrində beşgünlük payız tətili yekunlaşıb. Bu barədə  -a Elm və Təhsil Nazirliyindən məlumat verilib. Payız tətili ümumi təhsil müəssisələrinin məktəbəhazırlıq qruplarına da şamil olunub. Xatırladaq ki

.

Vətən haqqında bayatılar

Yağı gəldi yanıma,. Susamışdı qanıma,. Döndüm qürbət ellərdən,. Qüvvət gəldi canıma. Kəm baxtı sönən qərib,. Qürbət ölən qərib,. Bəxtəvər günə düşdü,. Vətənə dönən qərib. Söz qaldı el gələnə,. Çırmandı sel gələnə,. Gözə

.

Bu xanımlara yüksək vəzifələr verildi

Elm və Təhsil Nazirliyinin İctimaiyyətlə əlaqələr və kommunikasiya şöbəsinin strukturunda dəyişiklik edilib. . xəbər verir ki, şöbə daxilində Media ilə iş və Rəqəmsal kommunikasiya, qurum və tərəfdaşlarla iş sektorları yaradılıb

.

Qüdrət İsaqov vəfat etdi

Tanınmış alim, ETN Fizika İnstitutunun laboratoriya müdiri fizika-riyaziyyat elmləri doktoru, professor Qüdrət İsaqov vəfat edib. xəbər verir ki, bu barədə AMEA-nın saytında bildirilib. Qeyd edilib ki, o, 75 yaşında vəfa

.

Nəsibə Hüseynova vəfat etdi - FOTO

Azərbaycan Respublikasının Əməkdar həkimi, tibb elmləri doktoru, professor Nəsibə Ağa İsmayıl qızı Hüseynova vəfat edib.  xəbər verir ki, Nəsibə Hüseynova 1970-1992-ci illərdə ATU-nun Müalicə-profilaktika fakültəsinin Uşa

turlar.az

həkim məsləhəti toy gecesi geymler 2026 pəhriz diet necə tez arıqlayım bolqar biberinin faydasi endokrin sistem kosmetika lakonizm novruz hakistasi aybawi anabaci tərəzi