Yorğan-döşəyə sabun parçasını qoydu və DƏHŞƏTƏ GƏLDİ

Yorğan-döşəyə sabun parçasını qoydu və DƏHŞƏTƏ GƏLDİGərgin iş günündən sonra həmişə tez çarpayıya qədər çatmaq və səhərə qədər yatmaq istəyirik… Amma yuxu qıcolmayla ümidsizcəsinə korlanmış ola bilər, çünki ayaqların yorulmuş əzələləri spazmalara meyillidir. Qıcolmalar gecələr idmançılara və hamilə qadınlara belə tanışdır…
Sənə bir neçə yoxlanmış üsul təqdim edəcəyik, hansılar ki, gecə qıcolmalardan qurtaracaqlar və yuxunu sakit edəcəklər.
Qıcolmalardan vasitə
SABUN
Ən sadə üsul — yorğan-döşəyə adi sabun tikəsini yerləşdirməkdir. Onu döşəkağının altına goymaq hamısından yaxşıdır. İnanılmaz, amma bu işləyir!
DUZLU SU
Qıcolmaların səbəbi susuzlaşma da olur, amma eyni zamanda gecə çox su içmək arzuedilməzdir. Qurtuluş duzlu su ola bilər.
Bananlar
Qıcolmaların qarşısının alınması üçün kaliumla zəngin məhsullar yeyilməlidir. Bunlar banan, xurma, nektarinlər, kələm və ya dəniz balığı ola bilərlər.
YORĞAN DÖŞƏYƏ SABUN PARÇASININ NƏ SƏBƏBƏ QOYULDUĞUNU BİLƏNDƏ, DƏHŞƏTƏ GƏLƏCƏKSİNİZ!İsti vanna
Əgər gün ərzində çox ayaq üstə durdunuzsa sizi isti vanna qəbul etmək qıcolmadan və ağrıdan qurtara bilər.
YORĞAN DÖŞƏYƏ SABUN PARÇASININ NƏ SƏBƏBƏ QOYULDUĞUNU BİLƏNDƏ, DƏHŞƏTƏ GƏLƏCƏKSİNİZ!
Bu sadə məsləhətlər sizi əzələlərin spazmalarından qurtaracaq. Onlar heç vaxt məni gətirmirlər, çox ümid edirəm ki, və sənə lazım olacaqlar!saqlamheyat.az

Maraqlı     Baxılıb: 2934   Tarix: 24 may 2017
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

ADA Universiteti üçillik ali təhsil modelinin tətbiqi üzərində işləyir - Rektor

ADA Universiteti fəaliyyətdə olduğu 17 il ərzində keyfiyyətli müəllimlərin axtarışını və yetişdirilməsini qarşısına prioritet məqsəd kimi qoyub.  Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bunu ADA Universitetinin rektoru, səfir Hafi

.

Bu gün Azərbaycan müəllimlərinin XVI Qurultayı keçiriləcək

Bu gün Bakı Konqres Mərkəzində Ulu Öndər Heydər Əliyevin 100 illik yubileyinə həsr edilən Azərbaycan müəllimlərinin XVI Qurultayı keçiriləcək. report-a istinadən xəbər verir ki, tədbirdə elm və təhsil naziri Emin Əmrullayev

.

Əziz Sancar AMEA-nın fəxri üzvü seçildi

Nobel mükafatı laureatı Əziz Səncər AMEA-nın fəxri üzvü seçilib. xəbər verir ki, bununla bağlı məsələ AMEA-nın bu gün keçirilən ümumi yığıncağında müzakirəyə çıxarılıb. Qeyd olunub ki, AMEA prezidenti, akademik İsa Həbibbəyl

.

Bu gündən müəllimlərin sertifikasiya imtahanlarının müsahibə mərhələsi başlayır

Bu gündən müəlimlərin sertifikatlaşdırma prosesinin müsahibə mərhələsinə başlanılır.  xəbər verir ki, müsahibə mərhələsinə dair Azərbaycan və rus bölmələri üzrə mövzular avqustun 18-də müəllimlərin şəxsi kabinetlərinə göndərilib

.

Qaravəllilər

Qaravəlli - nağıllar başlarkən söylənilən və nəzm şəklində olan kiçik müqəddimədir. Məsələn:. Hamam, hamam içində,. Xəlbir saman içində. Dəvə dəlləklik eylər. Köhnə hamam içində. Qarışqa şıllaq atdı,. Dəvənin budu batdı

.

8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik

Əziz xanımlar! . Sizi, bütün Azərbaycan qadınlarını 8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə səmimi qəlbdən təbrik edirəm, hər birinizə cansağlığı, ailə səadəti və işlərinizdə müvəffəqiyyətlər arzulayırıq. Sizə ən gözə

.

Qalaktikamızın qonşuluğundakı ulduz itdi - Axtarırlar

Kosmosda baş verən qəribə hadisə astronomları dalana dirəyib. Belə ki, qonşu qalaktikada 10 ildir izlənən "M31-2014-DS1" yoxa çıxıb. -a istinadən bildirir ki, bu barədə amerikalı astrofiziklər bəyan ediblər. Bildirili

.

Təhsil kurslarının YENİ FIRILDAĞI – Müştəri toplamaq üçün bu yola da ƏL ATIRLAR

Günü-gündən sayı artan hazırlıq kursları bəzən insanları "tələyə" salır. Reklam vasitəsilə peşəkar fəaliyyət və təcrübəli müəlim heyətinin olduğunu qyed edən "kurslar" müştəri topladıqdan sonra əsl üzlərin

.

Bakının ən yaxşı məktəbləri - Siyahı AÇIQLANDI

2024-cü ildə Bakı şəhərindəki ümumtəhsil məktəblərini bitirərək attestat qiymətləri "əla" olan abituriyentlərindən 3.95%-i 200 baldan aşağı nəticə göstərib. xəbər verir ki, bu barədə -a Dövlət İmtahan Mərkəzində

turlar.az

adlarin menasi qadin dunyasi maskalar gil maskalari dirnaq ucun maska gündəlik bürclər kosmetika kosmetika yumurta baliq burcu ana haqqinda bayati haxisdalar novruz hakışdaları