sebet.az onlayn maqazin

100 yaşlı yapon qadından - Həyatın 4 sirri

100 yaşlı yapon qadından - Həyatın 4 sirriNecə olur ki, 50 yaşlı yaponlar 35 yaşlı kimi görünür. 70 yaşda isə onlar turist kimi dünya turuna çıxırlar?
Bir yaponun nə qədər çox yaşı varsa, bir o qədər onun dəqiq yaşını təyin etmək çətin olur. Onlar 90 yaşına kimi aktiv, qıvraq olur.
Milli.Az 100 yaşlı yapon qadının yaxşı və uzun ömür sürmək üçün 4 sirrini təqdim edir:
1. Düyü, balıq, dəniz yosunu, tərəvəz, paxla, yaşıl çay, soğan sousu yeyin. Dəniz məhsullarını bol edin.
2. Gündə qaralmadan qaçın
Günəş dərini, saçları qurudur, insanı tez qocaldır. Yaz aylarından mütləq günəşdən qorunma kremləri çəkmək, yayda şlyapa ilə gəzmək lazımdır.
3. Hər yerə piyada gedin
Liftdən istifadə etməyin, gündə 100 pilləkən düşüb qalxın. Yaşadığınız məhəllədə velosipedlə gəzin. Səhərlər qaçış edin.
4. Uşaq kimi hər şeylə maraqlanın
Təəccüblənməyi unutmayın, hər an yeni bir şeylər öyrənin. 70 yaşında belə uşaq kimi hər şeyə maraq göstərin. Həyat darıxdırıcı deyil. Siz bilmədiyiniz hələ çox şeylər var. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 661   Tarix: 27 aprel 2021
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Gözün ağında ləkə niyə yaranır?

Bir müddətdir, istər böyüklər, istərsə də uşaqlar arasında göz agenda və qapağında ləkə və şişliklər yaranması və yayılması halı artıb. Göz isə həssas nahiyə olduğundan, yaranan hər bir problem insanı təşvişə salır. Bəs b

İnfarkt və insultdan qorunmaq üçün - Nə etməli?

Son zamanların ən təhlükəli və geniş yayılmış xəstəliklərindən biri aterosklerozdur. xəbər verir ki, xroniki damar xəstəliyi olan ateroskleroz bütün dünyada infarkt və insult nəticəsində ölümün əsas səbəbidir. Aterosklero

Həkim-neonatoloq: Peyvəndlər uşaqları bir çox infeksion xəstəliklərdən qoruyur

Azərbaycanda aprelin 26-dan mayın 2-dək "İmmunlaşdırma həftəsi" keçiriləcək. xəbər verir ki, pediatr-neonatoloq Ülkər Məhərrəmova AZƏRTAC-a bildirib ki, immunlaşma müxtəlif infeksion xəstəliklərdən qorunma üsuludur

Hansı adi xəstəliklər illər sonra xərçəngə çevrilə bilər? - DƏHŞƏTLİ SİYAHI

Orqanizm sağıam haldan xəstə vəziyyətə düşməsi üçün bəzən illərlə vaxt keçir. Əvvəlcə xəstəlik toxumada başlayır, daha sonra matriks və hüceyrə səviyyəsinə keçir. Bu proses bəzən 10 illərlə davam edir. xəbər verir ki, ad

İnsanda qanazlığını göstərən 15 əlamət - Azərbaycanda geniş yayılıb

Ölkəmizdə qanazlığı, anemiyanın bir neçə növü gənclər və qadınlar arasında çox yayılıb. bu xəstəliyin əsas əlamətlərini təqdim edir:. 1.Ümumi halsızlıq, yorğunluq, iş qabiliyyətinin azalması. 2.Ayaq üstə yatmaq, yuxululuq

Bu meyvə saç tökülməsinin QARŞISINI ALIRMIŞ

Selenyum anbarı olan ǝrik saç tökülmələrinə maneə törədir. xəbər verir ki, İnönü Universiteti Mühəndislik Fakültəsi Kimya Mühəndisliyi Bölümü Müəllimi Dr. Önal saç tökülməsinin qarşısını alan selenyumun ǝrikdǝ əhəmiyyətl

Ürəyin dərmanı yemişan - qaraciyər, mədəyə də faydalıdır

Yemişan cövhəri hansı ki, aptekdə hazır satılır, sovet dövründən insanların ürək dərmanı kimi tanıdığı dərman bitkisidir. Bir çoxları onu spirtin ucuz analoqu əvəzinə alıb içir. Yemişan həqiqətən də ürək, qan-damar sistem

Siqaret çəkənlər kahı yesin - Şok faydası

Avstraliyalı alimlәr tərəvəzlərdə olan amin turşularının siqareti tərgitməyə yardımçı olduğunu aşkarlayıblar. Braziliyalı araşdırmaçılar da bu faktı təsdiqləyiblər. xəbər verir ki, 34 nəfər siqaret aludəçisinin iştirak etdiy

Bu tərəvəz təhlükəli vərdişdən XİLAS EDİR - FOTO

Avstraliyalı alimlәr tərəvəzlərdə olan amin turşularının siqareti tərgitməyə yardımçı olduğunu aşkarlayıblar. Braziliyalı araşdırmaçılar da bu faktı təsdiqləyiblər. xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, 34 nəfər siqare


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az qaşların formalari geymler 2021 toy gecesi sepkilere qarsi mualice qadin net sac duzumleri milli mətbəx kosmetika novruz bayramı üçün hakisda molla nesredin