5 ayda 36 kq. arıqladan xüsusi tərkibli bitki çayı

5 ayda 36 kq. arıqladan xüsusi tərkibli bitki çayı
Cirə (anason) çayı
Cirə arıqlamaq üçün necə istifadə edilir. Cirəni xüsusilə qadınlar üçün cazibədar edən ən əhəmiyyətli xüsusiyyəti arıqlamağa kömək etmə xüsusiyyətə sahib olmasıdır. Toxluq hissi oyandıraraq insanın daha az yemək yeməsinə gətirib çıxarır. Arıqladıcı xüsusiyyəti, əslində ehtiva etdiyi Omeqa-3 yağ turşularından qaynaqlanır. Eynilə balıq kimi təsiri var cirənin. Cirə, somon balığı qədər Omega-3 yağı ehtiva edir. Gündə 1 yemək qaşığı qəbul edildikdə, ayda orta hesabla 4-5 kilo verilə bilər.

Ancaq təbii ki, bu, şəxsə və bədən xüsusiyyətinə görə dəyişə bilər. Bir mütəxəssislə məsləhətləşmək çox əhəmiyyətlidir. Nədənsə "təbii" qidaların və ya bitkilərin zərərsiz olduğuna inanılır cəmiyyətimizdə. Halbuki bitkilər də şüursuz istifadə edildikdə sağlamlıq problemlərinə yol aça bilir. Suyun belə çoxluğu zərərlidir.

Cirəni də (anason) dozasından artıq istifadə etsəniz, bağırsaqlar çox yumşalar və bədən həddindən artıq su itirər. Bu səbəbdən həddindən artıq kilo itkisi olar. İdeal miqdar, gündə bir yemək qaşığıdır. Amma kilo probleminə görə, alınması lazım olan doza dəyişə bilər. Əslində bu dozanı insanlar özləri də bilərlər. Bağırsaqlar çox yumuşamayacak şəkildə istifadə edilərsə dozası qaçırılmamış olar.

Balans (tarazlıq) Çayı
Balans çayı içində olan vəsaitləri ilə həm maddələr mübadiləsini sürətləndirəcək, həm sakitləşdirəcək, həm arıqladacaq. Məlumdur ki, artıq yaydır, qışda kilo qazanmışıq çoxumuz. İndi isə arıqlamağa başlamaq lazımdır. Bu gözəl arıqladan tarazlıq (balans) çayı sayəsində kilolara vida etmə zamanı gəldi. Təbii ki, bu çayı içirəm deyə çox yemək olmaz... smile duyğusu

Tərkibi

1 tutam gicitkən

1 tutam çobanyastığı

1 tutam funda (süpürgəotu)

1 tutam cirə

2-3 ədəd mixək

Hazırlanması:

Vəsaitlər qaynayan suya atılır və 10 dəqiqə dəmləndikdən sonra süzülüb gündə 2-3 dəfə içilir.
Qadın.az