Ağız gigiyenası: Dili necə düzgün təmizləmək olar

Ağız gigiyenası: Dili necə düzgün təmizləmək olarƏksər hallarda dişlərimizi fırçalamağa, durulama və voila istifadə etməyə çalışırıq. Bu iki əsas addımla ağzımızın tamamilə təmiz olacağını düşünürük. Ancaq yox, hələ də dilin düzgün təmizlənməsi kimi atılması vacib olan bir addım var .

Dil, bütün ləzzətləri hiss etməyimizə kömək edir, ancaq udarkən və ya sadəcə danışa bildiyimiz zaman çeynəmə prosesində iştirak edir. Buna görə də , bakteriyalarla vidalaşmaq və daha nəfəsli nəfəs almaq üçün qayğıya ehtiyacınız var . Necə təmizlənəcəyini bilmək istəyirsiniz?

Dildə bakteriya olub olmadığını necə anlamaq olar
Tamamilə təmiz bir ağız olduğunu söyləməyə gəldikdə, bunun üçün bir neçə addımı atmalıyıq. Onlardan biri bir neçə dəqiqə fırçalamaqdır. Daha sonra ağzımızda qalıqlar qalacağı təqdirdə bir dəqiqə daha yaxalayacağıq. Ancaq nəhayət, dilə bir nəzər salmalıyıq. Çəhrayı görünür? Həqiqətən olması lazım olan rəngdir, çünki yalnız o zaman içindən heç bir bakteriya keçmədiyini biləcəyik. Ancaq ağ bir örtük görsəniz, əksinə olacaq. Gigiyena çatışmazlığı ola bilər və ya bəzi hallarda bu, bir növ infeksiya və ya dərman vasitəsi ilə baş verir.

Bakteriyaları dildən çıxarın
Dildən kirləri necə çıxarmaq olar
Yaxşı fırçalamaq ağız gigiyenasının başlanğıcıdır . Bütün dişlərə diqqət yetirin, tələsməyin və birdən etməyin. Diş pastası ağız və dilinizə yüngülcə damlasın ki, bakteriyaları yumşaltsın.
Sonra yaxşıca yuyulmalısınız. Bir az isti su ilə etsəniz , kiri yumşaltmaq daha yaxşı olar .
Dişlərimizi fırçalasaq, dil geridə qala bilməz. Aptekdə bir dil kazıyıcı ala bilərsiniz . Bu bölgəni incə bir şəkildə arxadan önə qədər qaşıyacaqsınız.
Qarqara son addımlardan biridir edilə qəbul daha ağız təravətli dayandırmaq və infeksiya qarşısını almaq üçün.
Dilinizi necə təmiz və qırmızı tutmaq olar
Çəhrayı və ya qırmızımsı rənglərin, dilin tamamilə təmiz və sağlam olduğunu bildirən rəng olduğunu artıq bilirik. Amma dilimi təmiz saxlamaq üçün nə edə bilərəm? Yaxşı, çox sadədir, çünki hər dəfə dişlərinizi fırçaladığınız zaman bir kazıyıcı keçməyi unutmayın. Əlinizdə deyilsə, bunun üçün bir fırça buraxa bilərsiniz. Çox cılız olmayan biri. Bununla dilinizi gündə təxminən üç dəfə təmizləməlisiniz . Fırçaladıqdan sonra bunu edəcəksiniz və nəhayət bir durulama istifadə edəcəksiniz.

Dişlərinizi düzgün fırçalayın
Dildən ağ rəngi necə çıxarmaq olar
Dad qönçələrində qalan qalıqlar dilimizi hissələr və ya ağ ləkələrlə görməyə vadar edir, xüsusən də ən arxa və ya orta hissədə. Bir priori, onları gördükdə narahat olmayacaq bir şey yoxdur və ümumiyyətlə bir neçə gündən sonra yox olacaq. Əks təqdirdə, diş həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Bu ləkələri görmüsünüzsə, bir az durulama ilə bir fırça götürəcəksiniz və təsirlənmiş bölgədən keçirəcəksiniz.. Gündə iki və ya üç dəfə etməyi unutmayın və dil normal vəziyyətinə qayıdır. Çünki dili düzgün təmizləyərkən yığılmış kir yox olacaq. Doğrudur, bu hallarda ən yaxşısı kazıyıcılardır, çünki onlar konkretdir, amma evdə olan qaşıqların fırçası və ya hətta kənarları bunu edəcək. Bu, dilinizin yenidən sağlam görünməsini təmin edəcək.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1904   Tarix: 16 avqust 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

.

Cavan və gözəl qalmaq üçün - Möhtəşəm ƏDVİYYAT

Sarıkökün sağlamlıq üçün misilsiz faydaları elmdə çoxdan sübut olunub. Bu ədviyyat mikrob və virus əleyhinə təsir edir, orqanizmdə iltihabları azaldır, güclü antioksidant olduğundan xərçəngin riskini azaldır, qaraciyər üçü

.

Kakos yağının - 5 UNİKAL FAYDASI

Kakos yağı xüsusilə son beş ildə populyarlıqda böyük artım müşahidə edən bitki mənşəli məhsullardan biridir. Həm supermarketlərdə, həm də kosmetika mağazalarında bankalarda kokos yağı tapmaq mümkündür. Bundan əlavə, qablaşdırıla

.

Hansı halda seks insanı xoşbəxt edir?

ABŞ alimləri müntəzəm intim münasibətin xoşbəxtlik üçün vacib olduğunu sübut edib. "Medicina" xəbər verir ki, sorğuda 300 könüllünün intim həyatı və razılıq hissi araşdırılıb. Məlum olub ki, həyatlarında mütəmad

.

Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır

Mütəxəssislər gündə iki dəfə dişlərini fırçalamayan kişilərdə erektil disfunksiya riskinin artdığını bildirirlər.  xəbər verir ki, bunu son aparılan tədqiqatlar sübuta yetirib. Araşdırmalar göstərib ki, ağız gigiyenasın

.

İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!

Əgər həqiqətən də 1 həftəyə 5 kq arıqlamaq istəyirsinizsə, əmin olun ki, bu sizdə alınacaq. Amma bir şərtlə ki, sizə təqdim etdiyimiz bu möcüzəli dietaya əməl edəsiniz. Bunu əsas sirri odur ki, 7 gün ərzində siz qida qəbu

.

Ödyolu, sidikyolu xəstəlikləri üçün unikal bitki - Bilmədən istifadə öldürür

Qara batbat qaragilə fəsiləsinə mənsub olub, 2 illik ot bitkisidir. Gövdəsinin uzunluğu 1 metrdir. Yarpaqları iri, boz-yaşıl rəngli, aşağı hissəsi yarıq, yuxarı hissəsi yumurta formasındadır. Yarpaqlarının saplağı həcmli

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

DİQQƏT: Hansı meyvənin tumu botoks effekti verir?

Dəri və saç problemlərini aradan qaldırmaq üçün çoxlu müxtəlif kosmetik məhsullardan istifadə olunur. Ancaq ekspertlər avokadonun tumunun təbii faydalarının onlardan daha təsirli ola biləcəyini bildirirlər. xəbər verir ki

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az yay geyimləri 2025 geymler 2025 kosmetoloq balın faydaları cins salvarlar facebook sözlü şəkillər paxlava reseptləri atalar sozu faydalı məsləhətlər baldiz bayraq muellim seiri