Ağız gigiyenası: Dili necə düzgün təmizləmək olar

Ağız gigiyenası: Dili necə düzgün təmizləmək olarƏksər hallarda dişlərimizi fırçalamağa, durulama və voila istifadə etməyə çalışırıq. Bu iki əsas addımla ağzımızın tamamilə təmiz olacağını düşünürük. Ancaq yox, hələ də dilin düzgün təmizlənməsi kimi atılması vacib olan bir addım var .

Dil, bütün ləzzətləri hiss etməyimizə kömək edir, ancaq udarkən və ya sadəcə danışa bildiyimiz zaman çeynəmə prosesində iştirak edir. Buna görə də , bakteriyalarla vidalaşmaq və daha nəfəsli nəfəs almaq üçün qayğıya ehtiyacınız var . Necə təmizlənəcəyini bilmək istəyirsiniz?

Dildə bakteriya olub olmadığını necə anlamaq olar
Tamamilə təmiz bir ağız olduğunu söyləməyə gəldikdə, bunun üçün bir neçə addımı atmalıyıq. Onlardan biri bir neçə dəqiqə fırçalamaqdır. Daha sonra ağzımızda qalıqlar qalacağı təqdirdə bir dəqiqə daha yaxalayacağıq. Ancaq nəhayət, dilə bir nəzər salmalıyıq. Çəhrayı görünür? Həqiqətən olması lazım olan rəngdir, çünki yalnız o zaman içindən heç bir bakteriya keçmədiyini biləcəyik. Ancaq ağ bir örtük görsəniz, əksinə olacaq. Gigiyena çatışmazlığı ola bilər və ya bəzi hallarda bu, bir növ infeksiya və ya dərman vasitəsi ilə baş verir.

Bakteriyaları dildən çıxarın
Dildən kirləri necə çıxarmaq olar
Yaxşı fırçalamaq ağız gigiyenasının başlanğıcıdır . Bütün dişlərə diqqət yetirin, tələsməyin və birdən etməyin. Diş pastası ağız və dilinizə yüngülcə damlasın ki, bakteriyaları yumşaltsın.
Sonra yaxşıca yuyulmalısınız. Bir az isti su ilə etsəniz , kiri yumşaltmaq daha yaxşı olar .
Dişlərimizi fırçalasaq, dil geridə qala bilməz. Aptekdə bir dil kazıyıcı ala bilərsiniz . Bu bölgəni incə bir şəkildə arxadan önə qədər qaşıyacaqsınız.
Qarqara son addımlardan biridir edilə qəbul daha ağız təravətli dayandırmaq və infeksiya qarşısını almaq üçün.
Dilinizi necə təmiz və qırmızı tutmaq olar
Çəhrayı və ya qırmızımsı rənglərin, dilin tamamilə təmiz və sağlam olduğunu bildirən rəng olduğunu artıq bilirik. Amma dilimi təmiz saxlamaq üçün nə edə bilərəm? Yaxşı, çox sadədir, çünki hər dəfə dişlərinizi fırçaladığınız zaman bir kazıyıcı keçməyi unutmayın. Əlinizdə deyilsə, bunun üçün bir fırça buraxa bilərsiniz. Çox cılız olmayan biri. Bununla dilinizi gündə təxminən üç dəfə təmizləməlisiniz . Fırçaladıqdan sonra bunu edəcəksiniz və nəhayət bir durulama istifadə edəcəksiniz.

Dişlərinizi düzgün fırçalayın
Dildən ağ rəngi necə çıxarmaq olar
Dad qönçələrində qalan qalıqlar dilimizi hissələr və ya ağ ləkələrlə görməyə vadar edir, xüsusən də ən arxa və ya orta hissədə. Bir priori, onları gördükdə narahat olmayacaq bir şey yoxdur və ümumiyyətlə bir neçə gündən sonra yox olacaq. Əks təqdirdə, diş həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Bu ləkələri görmüsünüzsə, bir az durulama ilə bir fırça götürəcəksiniz və təsirlənmiş bölgədən keçirəcəksiniz.. Gündə iki və ya üç dəfə etməyi unutmayın və dil normal vəziyyətinə qayıdır. Çünki dili düzgün təmizləyərkən yığılmış kir yox olacaq. Doğrudur, bu hallarda ən yaxşısı kazıyıcılardır, çünki onlar konkretdir, amma evdə olan qaşıqların fırçası və ya hətta kənarları bunu edəcək. Bu, dilinizin yenidən sağlam görünməsini təmin edəcək.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1892   Tarix: 16 avqust 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

3 təbii çarə ilə cinsi istəksizliyə - SON

Bu vasitələr potensiyanızda olan problemləri aradan qaldırmaqla yanaşı həm də orqanizminizə ümumi şəkildə müsbət təsir göstərəcək. Bal və qoz.  . Mütəxəssislər tərəfindən bu qarışığın "Viaqra"dan da güçlü olmas

.

DİQQƏT: Hansı meyvənin tumu botoks effekti verir?

Dəri və saç problemlərini aradan qaldırmaq üçün çoxlu müxtəlif kosmetik məhsullardan istifadə olunur. Ancaq ekspertlər avokadonun tumunun təbii faydalarının onlardan daha təsirli ola biləcəyini bildirirlər. xəbər verir ki

.

Ağrı və əzabları aradan qaldırdan yağ - Qızılgül yağı cinsi həvəsi artırır

Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü

.

Cavan və gözəl qalmaq üçün - Möhtəşəm ƏDVİYYAT

Sarıkökün sağlamlıq üçün misilsiz faydaları elmdə çoxdan sübut olunub. Bu ədviyyat mikrob və virus əleyhinə təsir edir, orqanizmdə iltihabları azaldır, güclü antioksidant olduğundan xərçəngin riskini azaldır, qaraciyər üçü

.

Menstruasiya barədə düzgün məlumat - Qadınlar diqqət etsin

Ovulyasiyadan sonra deşilən (partlayan) follikulun yerində yumurtalıqda xüsusi struktur olan "sarı cisim" əmələ gəlir. Sarı cisim ikinci qadın cinsi hormonu olan progesteron hazırlayır. Progesteronun təsiri altınd

.

Səhərlər acqarına 3 ədəd qoz yeməyin inanılmaz faydaları

Qoz beyinə faydaları ilə məşhur olsa da, başqa faydaları da var. Qozda A, E və B vitaminləri, həmçinin dəmir, sink, mis və maqnezium kimi minerallar mövcuddur. Acqarına qoz yeməyin faydaları bunlardır:. Enerji verir: Qozd

.

Qızlarda aybaşı dayanır və ya gecikirsə... - Problem necə müalicə edilir?

Qızlarda aybaşı, adətən, 13 yaşında başlanır. Menstruasiya qızların əksəriyyətində cuzi ağrılarla keçir. Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün təbii vasitələrdə istifadə etmək olar – ot dəmləmələri (məsələn, çobanyastığı), garnı

.

Masaj müalicəvi faydaları

Masaj xidməti müalicəvi xüsusiyyəti tarix boyu tanınmışdır. Dünyada icra edilən masajların nəzərdən keçirilən zaman göstərir ki, bunların çoxu, təxminən 90%-i, sağlamlığın bərpası məqsədilə tibbi masaj xidməti kimi icra edilir

.

İsladılmış badamın FAYDALARI - qan təzyiqi, infarkt

Faydaları saymaqla bitməyən badamın təsirini çoxaltmaq və bir dərman deposu halına gətirmək üçün sadəcə suda gözlətmək lazım olduğunu bilirdiniz?. 1. İsladılmış badam E vitamini, maqnezium, kalsium, Omeqa 3 kimi vitamin v

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari adlarin menasi hamilelikde qidalanma pirojna reseptləri qripdən qorunmaq doğuş sonrası seks sulu yeməklər haxisda üzeyir hacıbəyli dieta sirniyatlar orqazm