Albalı saplağı sağlamlığımıza bunları vəd edir

Albalı saplağı sağlamlığımıza bunları vəd edirAlbalının meyvəsi qədər saplağı da yüksək antioksidan qaynağıdır. Bol miqdarda A, C və E vitaminləri, kalsium, kalium, natrium və fosfor ehtiva edir.
Milli.Az axar.az-a istinadən xəbər verir ki, albalı saplağı qurudulub çay kimi dəmləndikdə sidik yollarını təmizləyir. Sidik yolu infeksiyasının müalicəsinə və böyrək daşlarını salmağa kömək edir.
Sidikqovucu xüsusiyyətinə görə həddindən artıq istehlak edildikdə bədəndə su itkisinə səbəb ola bilər. İshal və aşağı qan təzyiqi olanlar albalı sapı və oxşar otları istehlak etməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlidirlər. Albalı sapları dəri üzərində qızartı və astma kimi allergik reaksiyaları müalicəedici xüsusiyyətə malikdir. Mütəmadi olaraq albalı saplağının çayını içmək metabolizmanı normaya salır və yağların yandırılma prosesini sürətləndirir. Yağların yandırılması ilə sellülit də yox olur, nəticədə dərinin elastikliyi bərpa olunur. Albalı saplağının sakitləşdirici təsiri var. Qanı təmizləyir, xolesterin səviyyələrini aşağı salır və ürəyi gücləndirir. Albalı sapı oynaq ağrılarına və revmatizmə də yaxşı təsir edir.
Yaxşı yuduğunuz albalı saplarını bir qaba qoyun. Sonra təmiz kağızın üzərinə saplaqları sərin və 2-3 gün qurumağa qoyun. Qurudulmuş albalı saplaqlarını təmiz şüşə qabda mühafizə edin. Bir qaşıq qurudulmuş albalı saplağını bir stəkan qaynamış suya tökün. 10 dəqiqə dəmləyib için.
Daban ağrılarınızı aradan qaldırmaq üçün albalı sapından 4 ovuc götürüb 3 litr suyun içində 10 dəqiqə qaynadın. 2-3 darçın və cökə yarpağı əlavə edin. Soyuması üçün 1 saat gözləyin. Sonra ayaqlarınızı 20 dəqiqə ərzində bu suyun içində saxlayın. Bu, həm dərinizin nəfəs almasına, həm də daban ağrılarınıza müsbət təsir edəcək.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1339   Tarix: 20 iyul 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Acqarına qara istiot çeynəməyin faydaları

Qara istiot A, C və K vitaminləri ilə yanaşı, kalium, kalsium, dəmir və fosfor kimi mühüm minerallarla zəngindir. Onun antibakterial xüsusiyyətləri acqarına istehlak edildikdə daha effektiv olur.  xəbər verir ki, səhərlə

.

Dəridəki yara izlərini yox edən MÖCÜZƏVİ YAĞ: Faydasını çox az adam bilir

Yara və çapıq izləri bir çox insan üçün həm estetik, həm də psixoloji narahatlıq mənbəyidir. Xüsusilə üz və əllər kimi görünən nahiyələrdə olan bu izlər gündəlik sosial həyatda özünəinamı azalda bilir. . xəbər verir ki, bahal

.

Kortizol dalğası: Sosial media mifləri və reallıqlar

Stres hormonu olan kortizol hazırda internetdə heç vaxt olmadığı qədər populyardır. Gənc nəslin (18-34 yaş) 38%-i artıq həkimlərdən çox sosial mediadakı sağlamlıq məsləhətlərinə güvənir. Bəs TikTok-da qarşımıza çıxan "kortizo

.

Şam yeməyini bu saatda yeyən xəstəxananın yolunu unudur

Axşam yeməyində nə yediyiniz qədər, onu hansı saat aralığında istehlak etdiyiniz də böyük önəm daşıyır. Şam yeməyinin vaxtı qidaların bədənimizə göstərdiyi sağlamlıq təsirlərini müəyyən edir. Mütəxəssislər ideal saat aralıqların

.

Qoxu itkisi və yuxusuzluğa diqqət: Gizli əlamət ola bilər

Parkinson xəstəliyi yalnız titrəmə ilə deyil, daha erkən və gizli simptomlarla da özünü göstərə bilər. xəbər verir ki, bu barədə İrem Fatma Uludağ xəbərdarlıq edib. Nevroloq bildirib ki, qoxu itkisi, yuxu pozğunluğu, qəbizli

.

Tez-tez istehlak edirik amma çox təhlükəlidir - Xəbərdarlıq

Gündəlik həyatımızda bir çox qida və içki qəbul edirik. Bəziləri sağlamlığımız üçün faydalı olsa da, digərləri zərərli təsirləri ilə seçilir. xəbər verir ki, mütəxəssislər gündəlik olaraq tez-tez istehlak edilən emal olunmu

.

Ananas düşündüyünüz qədər məsum deyilmiş: Dilinizi "yeyən" meyvənin gizli zərərləri

​Tropik meyvələr arasında həm dadı, həm də ekzotik görünüşü ilə ən çox sevilənlərdən biri olan ananas sağlam qidalanma siyahılarının əvəzolunmazı hesab olunur. Vitamin mənbəyi kimi tanınan bu "ekzotik kral" arıqlam

.

Albalının xərçənglə mübarizədə rolu

Texas Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, tünd şirin albalılarda olan antosiyaninlər üçqat mənfi süd vəzi xərçənginin böyüməsini yavaşlada və metastaz riskini azalda bilər, xüsusilə ağciyərlərə yayılma zamanı. -ı

.

Uzunömürlülük və güclü əzələlərin sirri

Sağlam qocalmanın və əzələ gücünün qorunmasının açarı sadə qidalanma vərdişlərində gizlənə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislərə görə, hər gün fıstıq yağı istehlakı əzələ itkisi ilə mübarizədə effektiv rol oynayır. Araşdırmad

turlar.az

geyim necə seçməli qadin sayti makiyaj instagram balıqlar bürcü saclarin yigilmasi muslim somen beautiful ziyafət dəbi kosmetika meseller penis hakista sozler bayraq ginekoloq