Xanim.az / Xəbərlər

Aralıq dənizi pəhrizi insanın həyatını 2 il uzadır

Aralıq dənizi pəhrizi insanın həyatını 2 il uzadırBunu Rusiyanın baş qastroenteroloqu Vladimir İvaşkin TASS agentliyinə verdiyi müsabiqədə deyib.
Baş qastroenteroloqun sözlərinə görə Aralıq dənizi pəhrizi həmçinin yaşlı insanların aktivliyini artırır, onlarda yaşla əlaqəli olan baş beyni xəstəliklərinin riskini azaldır.
Aralıq dənizi pəhrizinin əsas ingrediyentləri bunlardır: zeytun yağı, təzə balıq, çoxlu meyvə və tərəvəzlər, qoz-fındıq. Faydası bütün dünyada təsdiq olunmuş bu pəhrizdə ət az istifadə olunur.
Baş qastroenteroloq ətdən tam imtina etməyi tövsiyə etmir. Lakin onun sözlərinə görə yağlı qırmızı ətin miqdarını azaltmaq, onun əvəzinə isə toyuq, evdovşanı, yağsız ətdən istifadə etmək daha məqsədəuyğundur.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1063   Tarix: 07 dekabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ayaqlarınız sağlamlığınız haqqında nə deyir? Şişkinlik, uyuşma, iynəbatma hissi

Ayaqlarda meydana gələn bəzi əlamətlər bədənin ümumi vəziyyəti barədə öncədən xəbərdarlıq edə bilər. e- -a istinadən xəbər verir ki, bu səbəbdən onları görməməzlikdən gəlmək olmaz. Soyuq ayaqlar - Tiroid problemləri, qa

.

"Hər iki dəqiqədə bir hamilə qadın ölür": ÜST-dən dəhşətli statistika

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) hamilə ölümlərlə bağlı təəccüblü yeni hesabat dərc edib. xəbər verir ki, bu hesabata görə, hamiləlik zamanı lazımi qayğı göstərilmədiyi üçün hər iki dəqiqədən bir qadın ölür. 2023-cü ild

.

Yazın ilk meyvəsi çiyələyin FAYDALARI

Yaz aylarının ən ləzzətli meyvələrindən biri olan çiyələk sağlamlıq üçün çox faydalıdır. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, A, B və C vitaminləri ilə zəngin olan çiyələk orqanizm tərəfindən asanlıqla həzm olunur. Digə

.

Çay paketlərindəki təhlükə: Kif və bakteriya riski

Çay içmək, gündəlik həyatımızın bir hissəsi olsa da, bəzi çay paketləri gözlənilməz sağlamlıq risklərinə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, çay paketlərindəki kif və bakteriya riski, səhv saxlanma şəraiti və digər amillərl

.

Bu balığı heç vaxt qabığı ilə yeməyin, tərkibində çox civə var

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, pambıq marlin, köpəkbalığı, qılınc balığı və skumbriya kimi iri balıqların dərisində yüksək miqdarda metilcivə toplanır. e- -a istinadən xəbər verir ki, bu maddə sinir sisteminə mənfi təsi

.

Diyetoloqun köməyi olmadan necə arıqlamaq olar?

Arıqlamaq istəyi bir çox insanın məqsədlərindən biridir. Lakin, diyetoloqların köməyi olmadan bu proses çətin görünə bilər. Yaxşı xəbər odur ki, sağlam və təsirli şəkildə arıqlamaq mümkündür və bunun üçün bir sıra sadə, amm

.

Botoksun gözlənilməz yan təsiri

Gənclərdə botoks göz qapaqlarının sallanmasına səbəb ola bilər. Rusiya KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim, tibb elmləri namizədi Natalya Sirmais deyib. Mütəxəssis botoksun peşəkardan başqa birisi tərəfində

.

Vaxtsız ölümün qarşısını almaq yolu TAPILDI

Tövsiyə olunan həftəlik fiziki fəaliyyət miqdarını yerinə yetirmək həyatı əhəmiyyətli dərəcədə uzada bilər. Tədqiqatçılar 93 mindən çox iştirakçının məlumatlarını təhlil etdikdən sonra gözlənilməz nəticəyə gəliblər. xəbə

.

Qaynadıb qaşıq-qaşıq yeyin! - İnsulin dirəncini qırır, bağırsaqları mühərrik kimi işlədir

Şəkər xəstəliyi, bu gün milyonlarla insanda rast gəlinən və diaqnoz qoyulduqdan sonra ömür boyu bədəndə təsirini göstərən xroniki bir xəstəlikdir. Bu xəstəlikdən qorunmaq üçün düzgün bir pəhriz tətbiq etmək olduqca vacibdir

Seçilmiş xəbərlər
. Azdrama'da dava - Xalq artisti döyüldü. Yazda xəstələnməmək üçün bunları bilməlisiz. Məşhur serial bu tarixdə ekranla vidalaşacaq. Diyetoloqun köməyi olmadan necə arıqlamaq olar?. Ömrü uzadır, immuniteti gücləndirir - Mütəxəssislər boş yerə tövsiyə etmirlər. Survivor'un aparıcısı bu məşhurla eşq yaşayır - FOTO. Qayalıqda yoqa ilə məşğul olan rus aktrisanı dalğa aparıb. Volkan Konakın adı Çatalcada küçəyə verildi. Madonna və Elton Con 20 il sonra barışdı. Rusiyalı məşhur müğənninin ailəsində faciə. Sabancı ailəsi nikahdankənar doğulan Uzay üçün Londona gedir. Daha bir müğənninin səhnədə ürəyi dayandı. Boykota qoşulan məşhur işdən qovuldu. Böyük eşq iki ay çəkdi - Nesrinlə Pamir ayrıldı. Kerem Bürsin imicini dəyişdi - Saç əkdirdi
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az gelinlikler geymler 2025 adlarin menasi gilasın faydası xina ucun bayatilar zirincin faydasi adət ənənələr muellim seiri uşaq nece olur ginekoloq bayatilar baldiza aid haxisda