Arıqlamaq üçün düyü pəhrizi
İdeal görnüşə sahib olmaq istəyirsinizsə düyüdən istifadə edin.
Adi suda bişirilmiş düyü orqanizmi təmizləyir, yağları, duzu və şəkəri özünə hopdurub, orqanizmdən xaric edir.
Belə bişirilmiş düyü həm artıq çəkinin azalmasına, həm də orqanizmin təmizlənməsinə kömək edir.
1 neçə gün pəhriz saxlasanız ideal bədən qurluşuna və sağlam orqanizmə sahib ola biləcəksiniz.
Pəhrizin qaydası:
Yarım stəkan düyünü sıyıq halına gələnə kimi qaynadıb isti halda yeyin.
Yeməkdə duz, şəkər, yağ və qatıqdan istifadə etmək olmaz.
Gün ərzində və ya axşam 1-2 stəkan qatıq içmək, 1-2 ədəd alma,1-2 salxım üzüm yemək olar.
f Paylaş








Kondisioneri neçə dərəcədə işlətmək daha düzgündür?
İsti havada çimərliyə bu qidaları aparmaq olmaz
İşdə nə edək ki, daha az yorulaq
Enerji içkisi sevənlər oxusun
Çılpaq yatmağın faydaları
Sağlam qaraciyər üçün qəhvə için
Fatih Terim azərbaycanlı müğənni ilə bir arada — FOTOLAR
Gözümüzü məhv edə biləcək eynəklər var
Hər gün etdiyiniz bir vərdiş həyatınızı xilas edə bilər
Uzun müddət oturmaq ölüm riskini artırır
Arıqlamağa mane olan 3 böyük səhv
Şaftalının faydaları nələrdir, neçə kaloridir?